Iată cum se întâmplă: am învățat despre legile fericirii, le-am aplicat în mod activ, ascult sfaturi practice, încercați cele mai bune lucruri, dar nu se schimbă nimic - nu există fericire în viață și asta este totul. Se pare că, pentru ca legile să funcționeze, trebuie îndeplinite anumite condiții, solul trebuie să fie pregătit și trebuie construită o bază solidă. Ce înseamnă asta? Am citit mai departe.
4 motive pentru care nu există fericire
Putem bloca în necunoștință de succesul nostru. Pentru a evita acest lucru, trebuie să înțelegeți ce nu ne permite să devenim fericiți și să găsim armonie. Pentru a face acest lucru este mult mai dificil decât pare, deoarece cauzele eșecurilor nu se află întotdeauna la suprafață. Dar vom încerca să le găsim, ceea ce înseamnă să le depășim.
Scopul
Este important să înțelegeți sincer modul în care obiectivele sunt de fapt necesare. Sunt benefice pentru om și pentru societate ca întreg? Dacă ele sunt ignorabile sau chiar dăunează pe cineva, atunci probabil că nu ar trebui să fiți atât de dornici să le atingeți? Ce se întâmplă dacă universul vă oferă ocazia să vă gândiți cu atenție la dorințele voastre?
Este posibil să merită o întrerupere și o redefinire a destinației. La urma urmei, dacă lucrurile nu merg bine în afaceri, atunci există posibilitatea ca noi să facem ceva greșit. Afirmația că nu există nicio întoarcere este greșită. Există întotdeauna o oportunitate de a opri sau de a se întoarce în cealaltă direcție, dar nu toată lumea vrea să accepte acest fapt, astfel încât unii oameni nu au un sentiment de fericire.
cuvântul
Discursurile noastre au mai multă semnificație și putere decât credem noi. Studiile moderne au arătat că chiar și gândurile sunt materiale, ce să spunem despre sunetele rostite în voce! Adică, a spus - așteptați consecințele. Cum afectează acest lucru starea noastră? Cuvintele negative creează un mediu nefavorabil.
De exemplu, toți suntem obișnuiți să folosim o notă de "nu" în acele propoziții care ar trebui să aibă un sens și un mesaj favorabil: "Nu uitați să spălați felurile de mâncare!", "Nu grăbiți", "Nu încetați să aveți grijă de mine". De fapt, spunem contrariul, deoarece mintea noastră subconștientă ignoră prepositionul "nu".
De aceea, nu trebuie să fii surprins când rudele fac contrariul: uită să spală vasele, să se grăbească și așa mai departe. Dar dacă modelați corect recursul: "Amintiți-vă că trebuie să spălați felurile de mâncare", "Mai bine pregătiți-vă mai încet", "Îngrijindu-mă mai departe", atunci subconștientul va percepe mesajul cu adevăratul său înțeles. Este dificil să vă obișnuiți cu acest principiu comunicativ, dar este foarte posibil să vă stabiliți un astfel de scop. Și va fi cu siguranță merită dacă nu există fericire în viață.
Starea de spirit
Starea noastră de spirit afectează sănătatea, comportamentul, spiritul general. A învăța cum să o gestionezi înseamnă să înțelegi cea mai importantă abilitate în viață. În familiile aristocratice acest lucru a fost predat din copilărie, deoarece numai o persoană cu autocontrol poate gestiona afacerile sau întregul stat.
Dar cum să învăț să-ți controlezi emoțiile și sentimentele? Desigur, încântarea artificială nu va duce la nimic bun, dar stimularea bucuriei cu ajutorul amintirilor ne poate afecta în mod semnificativ starea de spirit, îmbunătățind-o. Cu ajutorul călătoriei spre interior pentru a găsi ceva care poate face să strălucească ochii sau doar să zâmbească, învățăm să contracarăm furia, iritabilitatea, furia.
Sarcina principală este de a menține un echilibru în relațiile cu lumea exterioară.. Apoi resursele noastre spirituale vor rămâne sigure și sănătoase. Acest lucru nu numai că va atrage mai multe lucruri bune la viață, ci va avea și un efect de vindecare asupra rănilor deja primite. Gândul că nu există fericire va dispărea. Dar trebuie să fii pregătit pentru faptul că modelul de comportament, care implică păstrarea neutralității, poate fi recunoscut în ostilitate.
Fiecare întâlnire cu neînțelegere este un test întreg pentru o persoană care se străduiește să facă schimbări în sine. Cu fiecare astfel de ciocnire, el va deveni mai puternic și mai puternic. Și acesta este cu siguranță un rezultat pozitiv.
concepții greșite
Dacă începem să căutăm bucurie în a avea ceva, atunci suntem sortiți eșecului. Pariurile pe avere sunt a priori o opțiune de pierdere. Toate bucuriile pământești pot fi pierdute, deci este periculos să le atașați. La urma urmei, un gurmand, de exemplu, poate gasi gastrita in sine si incepe sa manance fulgi de ovăz cu fructe, eroul iubitorului va realiza odata ca nu mai este potrivit pentru plăcerile carnale.
Iar acele femei care sunt obișnuite să caute fericirea în frumusețea lor, acordând multă atenție aspectului lor, se vor confrunta, mai devreme sau mai târziu, cu îmbătrânirea și pierderea. Se pune întrebarea: nu există deloc fericire sau poate că nu ne uităm acolo?
Răspunsul este simplu și complex în același timp - fericirea este în interiorul nostru, dar pentru a găsi că este încă sarcina. Oferim mai multe exerciții pentru a vă ajuta să faceți acest lucru.
Căutați fericirea în noi: 3 exerciții
Numarul de exercitii 1
Este recomandabil să efectuați primul exercițiu când oamenii apropiați se află în apropiere. Aceasta nu este o condiție prealabilă, principalul lucru este să întrerupeți într-o stare bună.
- Trebuie să luați o foaie de hârtie mare și mici boluri în care să diluați vopseaua în diferite culori. Navele ar trebui să fie astfel încât să poată să se înmoaie în palmă.
- Atunci când atributele pentru exercițiu sunt gata, merită schimbat în haine care nu vor fi murdare să se murdărească, precum și să porniți muzica preferată și să vă așezați mai convenabil.
- Fiecare persoană trebuie să își înmoaie mâna în culoarea pe care o iubește cel mai mult și să lase amprenta pe foaia de hârtie, spunând: "Sunt cel mai fericit" afirmativ.
"Lăsați fotografiile" poate fi pe termen nelimitat. Esența terapiei artistice este de a aduce bucurie tuturor participanților la procesul fascinant și de a trimite mesajul de informare necesar.
Acest exercițiu poate fi realizat singur, dacă există o atitudine adecvată față de acesta. Aici este important să fii sincer și să nu încerci să acționezi prin forță.
Exercitarea numărul 2
De mult timp a fost cunoscut faptul că instruirile menite să lucreze cu subconștientul dau rezultate. Merită să încercați zilnic să repetați următoarele fraze pentru dvs. sau cu voce tare:
Sunt bine.
Îmi iubesc viața.
Am cea mai bună familie de prieteni.
Copiii mei sunt cei mai talentați, mai afectuoși, mai inteligenți, mai iubitori.
Casa mea este o cetate plină de prosperitate, abundență, dragoste.
Apreciez ceea ce am și vă mulțumesc pentru tot.
Expunând aceste fraze în fiecare zi, o persoană va înțelege din ce în ce mai clar: fericirea în noi.
Exercitarea numărul 3
- Este recomandabil să te relaxezi, să iei o postură confortabilă și să-ți spui: "Am făcut concluzii și am schimbat în bine, îmi iert greșelile din trecut, sunt recunoscător universului pentru experiență și lecții de viață".
- După aceste fraze puteți tăcea, ascultând vocea interioară. Dacă există erori care nu pot fi uitate, exercițiul trebuie continuat.
- Repetarea frazei este necesară până când sentimentul de vinovăție nu se retrage, iar vechile greșeli devin amintiri comune. Puteți adăuga: "Iartă-l pe persoana pe care am fost înainte. Am făcut concluzii și am decis să mă schimb."
Nu există fericire în viață? Apoi este timpul să ne dăm seama ce sa întâmplat! Poate problema este că noi înșine nu vrem să o lăsăm în viața noastră? Stabilirea obiectivelor potrivite, controlul gândurilor și al dispoziției, eliminarea iluziilor - este un început, pornind de la calea către o viață fericită. Exercițiul va ajuta să-l facă strălucit. În afară de simplu, au o putere extraordinară. Nu credeți? Și încercați să le îndepliniți zilnic și asigurați-vă că este exact opusul.
