Dezvoltarea de sine și auto-îmbunătățirea: de unde să începeți
În viața aproape a fiecărei persoane, vine un moment când cineva vrea să schimbe ceva în sine și în viața cuiva. Apoi, o persoană se gândește la auto-îmbunătățire și se confruntă cu o întrebare complet naturală despre locul în care să pornească dezvoltarea de sine. Deoarece v-ați gândit deja la auto-îmbunătățire, înseamnă că ați făcut deja primul pas important. Dar nu începeți imediat procesul și recomandările practice. Pentru ca procesul de auto-dezvoltare să aducă nu numai plăcere, ci și să beneficieze, trebuie să trăiți puțin în stadiul inițial și să speculezi.
Incepeti sa va decideti ce anume reprezinta pentru dumneavoastra auto-imbunatatirea. În general, există patru domenii vitale în care o persoană poate și trebuie să se dezvolte. Acestea sunt sănătatea, creșterea personală și succesul, bunăstarea financiară, relațiile personale și familia.
Uită-te la tine și la viața ta din lateral. Ce doriți să vă schimbați în voi înșivă, în comportamentul vostru, în viața voastră, în ce domeniu de viață se aplică acest lucru, cât de important este pentru dvs. în prezent, ce este dezvoltarea proprie pentru voi și ce se întâmplă dacă puteți aduce schimbări pozitive, ce va fi viața ta Nu trebuie să treceți peste această scenă, pentru că în cele mai bune condiții trebuie să vă întrebați toate aceste întrebări, poate că există mai multe.
Înainte de a ajunge la sfaturi practice, trebuie să înțelegeți pe tine însuți și viața ta. Nu vă fie frică să vă uitați în tine, să vă întâlniți și să vă cunoașteți. Dezasamblați și sortați prin toate gândurile, visele, obiectivele, personajul tău, trăsăturile pozitive și negative, abilitățile și abilitățile tale. Vedeți dacă vă place munca dvs. și dacă aceasta aduce satisfacție. Îți place mediul tău, iar tu devii mai bine în fiecare zi sau absolut nimic nu se întâmplă.
Deci, după ce ați fost capabili să vă ocupați singur, stabiliți priorități, determinați modul în care doriți să vă vedeți pe voi înșivă și propria voastră viață în viitor, schițați-vă și amintiți-vă această imagine, puteți începe să practici. Acum, atunci trebuie să știți de ce aveți nevoie.
Înregistrarea.
Dacă nu ați planificat niciodată și nu aveți un jurnal, atunci cumpărați urgent. Din prima zi, obțineți trei jurnale, pot fi notebook-uri sau notebook-uri frumoase, poate fi, de asemenea, un notepad obișnuit sau un editor de text pe un computer. În general, totul ar trebui să fie exact așa cum a fost potrivit pentru dvs. Deci, acesta este "Jurnalul succeselor (victoriilor)", "Planificatorul", "Jurnalul ideilor". Acestea sunt cele trei componente ale succesului personal de auto-îmbunătățire.
Liste.
Acum trebuie să înveți cum să faci liste. În general, datorită listelor, este mult mai ușor să structurați și să planificați viața corect. Faceți o listă regulată pentru fiecare zi, de preferință cu perioade de timp, în conformitate cu regulile de gestionare a timpului. În plus, puteți să vă dedicați toată ziua sau ziua în care faceți liste, aceasta nu este numai o activitate utilă, ci și una foarte interesantă. De exemplu, creați liste precum "Listă de obiective pentru 1 lună", "Listă de obiective pentru 1 an", "Listă de obiective pentru 5 ani", "Lista cărților care trebuie citite", "Lista sarcinilor de care aveți nevoie nu ". Există multe opțiuni, este individuală și depinde de tine și de stilul tău de viață. De exemplu, dacă călătoriți adesea, puteți face o "Listă de lucruri pe drum".
Obiective.
Înainte de a vă stabili obiectivele, nu este suficient doar să faceți o listă a lucrurilor pe care le visezi. Obiectivele ar trebui să fie reale și realizabile, ar trebui să vă stimuleze și să aprindă potențialul intern, obiectivele ar trebui să se refere numai la tine, la personalitatea ta, și nu la muncă, de exemplu. Obiectivele ar trebui să fie specifice, adică dacă doriți să obțineți independență financiară, atunci, conform calculelor, să presupunem că trebuie să primiți 100 mii pe lună. Astfel, obiectivul nu ar trebui să sune "Vreau să câștig mulți bani și să devin gratuit financiar", dar "câștig cel puțin 100 de mii de ruble pe lună". Scopul trebuie să fie formulat pozitiv, să vă deplaseze spre realizări și fapte. În general, dacă se respectă recomandările, atingerea obiectivelor va fi ușoară și simplă.
Pe lângă sfaturile practice, trebuie să lucrați în mod regulat asupra dvs., asupra gândirii, organizării și auto-disciplinei. Citiți mai multe cărți motivante și inteligente despre dezvoltarea personală, despre afaceri, despre bogăție. Ascultați audiobook-uri și lecții audio, vizionați videoclipuri, seminarii web, participați la cursuri și seminarii. Cel mai important lucru în lucrul la tine și în dezvoltarea de sine este dorința și motivația puternică.
