Walt Disney a primit 302 de derogări înainte de a găsi investitori pentru studioul de animație. Oprah Winfrey a crescut într-o astfel de sărăcie încât nu avea jucării în copilărie. Dacă toți marii oameni credeau că calea lor de viață depinde de circumstanțe, n-am fi auzit numele lor. Dar au continuat să acționeze "contrar", deoarece știau că, dacă există 1% să-și schimbe viața, trebuie schimbată.
Care este calea vieții?
Calea de viață este un concept multicomponent care constă în factori biologici interni (genotip, caracter, talent și experiență de viață) și externi sociali (educație, habitat, evenimente). Ea include și alte concepte: sensul vieții, filozofia vieții, ciclul vieții. Descrierea călătoriei vieții începe în momentul nașterii și se termină în ziua morții sale.
Deși nu există o definiție științifică exactă a căii de viață încă, oamenii de știință o studiază. Academician S.L. În anii '20 ai secolului trecut, Rubinstein a considerat calea vieții umane din punct de vedere biografic, deoarece a considerat personalitatea unui bărbat ca fiind inseparabilă de experiența sa personală. În același timp, dr. Charlotte Bühler a introdus conceptul de "curs de viață al unui individ", format din cinci faze de dezvoltare pe parcursul anilor vieții.
Dar, în timp ce oamenii de știință își conduc cercetarea, vreau să găsesc răspunsuri la întrebări: pot să aleg calea mea? Este în puterea mea să schimb ceva? Cum se amestecă calea mea cu valorile mele interioare? Cum să vă stabiliți prioritățile vieții?
Cum să vă stabiliți calea vieții
Să începem cu un exemplu. Îți place să călătorești și prietenul tău îi place să călătorească. Alegeți în avans un operator de turism, hoteluri scumpe all inclusive și excursii pe trasee turistice. Prietenul tău cumpără un bilet, adună un geamantan în ultimul moment, trăiește într-un cort și rulează cu o cameră în satele abandonate.
Deci este cu viața: în mod conștient sau inconștient, alegem drumuri, rute și mijloace de transport, obținem emoții diferite de la asta. Și alegem calea de a înțelege modul nostru de viață. Cineva se duce la averi și astrologi, cineva caută un mentor spiritual, cineva încearcă să-și dea seama problema cu ajutorul cărților și a conștiinței de sine.
Personalități religioase, astrologi, filozofi, istorici, etnografi și medici de medicină socială lucrează la definirea căii vieții. Genetica este, de asemenea, bătută peste asta. Și, potrivit cercetării lor la 57-60%, suntem genele noastre. Astfel, restul poate fi schimbat de noi înșine. Și primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă stabiliți prioritățile vieții.
Cum să setați prioritățile vieții
În prioritizare nu ar trebui să fie prea departe. Există riscul de a deveni un alt superman care privește la ceas, chiar și în timp ce face sex. Dar chiar și fără priorități conștiente, viața devine haos și lucrurile merg la întâmplare. Prin urmare, vom încerca să alegem un teren intermediar pentru a avea timp pentru tot, dar în același timp să ne amintim de gustul salatei mâncate la cină.
Înțelegeți și realizați modul în care sunt stabilite astăzi prioritățile vieții
Chiar dacă nu ați atras niciodată o prioritate, le aveți. Tot ceea ce avem în acest moment este rezultatul prioritizării. Conștient sau inconștient, nu contează. Tot ceea ce vrem sau visăm este o teorie. Tot ce avem acum este practica și prioritățile noastre reale.
inconștient prioritizăm nu ceea ce este necesar sau util, ci ceea ce este important. Dacă ne culcăm pe canapea, este important să ne culcăm pe canapea. Dacă suntem în dimineața pentru o alergare, este important să alergăm dimineața. Ne culcăm pe canapea și ne gândim la jogging - este important să ne culcăm pe canapea, reprezentând îngrijorarea cu privire la sănătatea noastră.
A recunoaște prioritățile "așa cum sunt" este de a începe o conversație cinstită cu voi. Nu mergeți în lateral, nu faceți o față inteligentă, nu vă gândiți. Descrieți sincer totul despre viață, ceea ce dețineți în acest moment: familie, muncă, venit, sănătate, obiceiuri. Acesta este punctul dvs. de plecare.
Verificați modul în care prioritățile corespund valorilor intrinseci.
Valorile sunt dorințele sufletului, ele vin din interior. Prioritățile sunt adesea impuse în afară. Și asta este întreaga problemă. Atunci când valorile și prioritățile se disting, nu se întâmplă nimic bun. Diferența în ceea ce privește "ceea ce este important pentru mine" și "ceea ce ar trebui să fie important pentru mine" duce la starea de spirit proastă, anxietatea și depresia.
copii, în special mici - primul indicator al valorilor noastre. Dacă părinții nu citesc, nici o persuasiune sau instrucțiune nu îi va forța pe copil să citească. Același lucru este valabil și pentru sport, nutriție și obiective în viață. Doriți să cunoașteți valorile reale - urmăriți-vă copiii.
Al doilea indicator al valorilor noastre este energia noastră. Când energia priorităților și a valorilor funcționează într-o direcție, ceea ce se întâmplă este că oamenii de știință numesc rezonanță și noi, banda albă din viață. Urmați-vă energia, nu biciuți-o cu cafeină sau divertisment.
Înțelegeți că lista de priorități nu este lipsită de dimensiuni și este în concordanță
Imaginați-vă că lista de priorități poate consta doar din 10 puncte și ați introdus deja toate acestea 10. Ați decis să introduceți o altă listă în listă? Deci, ceva va trebui abandonat. Pentru că este imposibil să îmbinați sănătatea într-o singură viață cu fumatul, confortul cu o carieră, câștigurile mari cu odihnă eternă în Maldive.
Găsirea va ajuta scopul corect. Înainte de ao expune, gândiți-vă cum doriți să vă simțiți. Vrei să rămâi în armonie, în pace sau în fugă veșnică cu obstacole? Formați un obiectiv care vă va ajuta să găsiți starea dorită. Atunci vor veni din inimă și nu din conceptul de "așa este necesar". Cine are nevoie?
Acordați prioritate corectă defalcării acestora în situații urgente și non-urgente. Afacerea urgentă necesită multă energie, dar rareori importantă. Cazurile care nu au un termen limită duc adesea la scopul dorit. Această stabilire a priorităților va ajuta la determinarea a ceea ce vrem să ne petrecem timpul și la ceea ce trebuie să-l cheltuim.
Să nu trăiești din motive de reluare sau de caracteristici
De ce trăim în mod constant în conflict între succesul extern și demnitatea internă? Externul "trebuie, este necesar, este necesar" atârnă astfel aerul încât nu există șansa ca propriile sentimente să treacă prin el. Probabil, deci, chiar și singuri cu noi înșine, ne certăm despre viață cu astfel de cuvinte, ca și cum am avea un interviu cu un ofițer strict de personal.
nevoie distinge calitățile personale și virtuțile lor. Primul ajută să câștigi un loc la soare pe piața forței de muncă. Al doilea - ne face umani. Modul în care construim o familie, relații cu prietenii, trăim în afara muncii - mult mai important? Atunci de ce petrecem atât de puțin timp pe aceste calități și de multe ori ne-am rușine chiar de ei.
New York Times a organizat o competiție pentru cel mai bun eseu despre fericire. Rezultatele au fost uluitoare: mulți oameni nu visează la realizări, ci la o "viață mică fericită". Desigur, această viață nu este pentru toată lumea. Dar în acest lucru este ceva inexpresibil de frumos și de încredere, ceva care ne aduce înapoi la valorile noastre reale.
Includeți timp liber și hobby-uri în lista de priorități
În lista de priorități, hobby-urile sunt adesea introduse în ultima linie. Dar aceste lucruri ne fac fericiți. Doriți să fiți fericiți, nu doar eficienți? Asigurați-vă că includeți hobby-ul în lista dvs. și dați-i timp în fiecare zi.
Cum să găsești hobby-ul tăudacă nu este nimic interesant? Începeți să căutați. Vizitați cursuri de master, mergeți la expoziție, chiar dacă la simpla menționare a picturii doriți să pierdeți conștiința. Comunicarea cu oamenii entuziaști vă va ajuta să înțelegeți că puteți, de asemenea, să câștigați bani pe un hobby.
Prin hobby nu ar trebui să fie tratate ca o ocupație pentru viață. În același mod, este imposibil să predeterminăm dacă este posibil atunci să construim o carieră pe o pasiune. Omul este dirijorul. El trebuie să primească emoții de la frumoase și să le arunce în formă de creativitate. Poate că, atunci, pe hobby, obțineți bani, dar nu există nici o garanție.
Fataliștii cred că totul este determinat la naștere, speranțele optimiste pentru cele mai bune. Dar realistii stiu: este imposibil sa se determine cursul vietii de azi si maine sa trezesc o persoana absolut fericita. Calea este un proces, poate fi corectată în fiecare etapă a vieții. Ar fi o dorință.
