Cu câteva zile în urmă am terminat să citesc această carte, oferită de mine de editura Ivanov Mann și Ferber. Mi-a plăcut, în general, cartea, așa că am decis să scriu această recenzie. Poate că sfaturile din această carte, unele pe care le voi publica în acest articol sau în cartea însăși, vor fi utile cititorilor.
În timp ce citeam această lucrare de Neil Fiore, nu pot spune că încă de la început am fost încântat de asta. Cartea este foarte mică, dar mi se părea prea comprimată, ca și cum ar fi fost scrisă grabnică. Cel rău este că informațiile nu sunt ușor de asimilat. Paradoxal, dacă această carte conține același număr de idei, dar ar fi mai lungă datorită faptului că autorul le-ar explica mai detaliat, aș fi citit-o mai repede.
Ei bine, acest lucru se datorează faptului că nu este mult prea inutil, cartea este foarte capabilă și conține un anumit scop util al gândurilor și ideilor valoroase ale autorului. În plus, acest stil de prezentare face cititorul să se gândească la ceea ce citi, pentru că nu totul este clar din prima lectură.
Autorul uneori lasă câteva întrebări fără un răspuns clar. El vorbește despre valoarea focalizării pe un scop, cât de importantă nu este să fii distras, dar el nu spune prea multe despre cum să realizeze acest lucru.
Da, face cititorul să gândească în direcția corectă și să stabilească liniile directoare ... Dar aș prefera totuși ca această carte să fie mai lungă și mai detaliată, deoarece conține fără îndoială idei foarte valoroase și utile și ar fi minunat dacă autorul au dezvoltat aceste idei în continuare.
Deși, dacă dezvoltăm fiecare dintre aceste idei, am fi avut mai mult de o carte ...
Cum ma ajutat aceasta carte
Opinia mea din carte sa schimbat când am descoperit că am aplicat cu succes ideile autorului în viața mea. Și prin ironie aleatorie, prima inovație utilă pe care am atras-o de la autor a atins chiar procesul de citire a acestei cărți.
Studiul oricărei literaturi din ultimii ani, trec într-un ritm lent. Cu ceva timp în urmă mi sa părut că nu prea am timp pentru asta, deși am vrut cu adevărat să citesc o grămadă de cărți pe diverse teme.
În după-amiaza, sunt la serviciu unde nu pot citi. Și în seara am rezervat pentru sport, plimbări și cursuri de yoga. Fug, o plimbare cu bicicleta, plimbare, pentru că nu pot face totul în timp ce lucrez.
Prin urmare, am folosit pentru a transfera cărți de lectură în weekend. Am crezut că în aceste zile voi avea câteva ore libere la rând și apoi am citit. Dar la sfârșit de săptămână aveau și alte probleme urgente sau tocmai am adormit cu o carte în pat. Acest lucru nu sa întâmplat nu pentru că cartea este plictisitoare, ci pentru că iubesc puiul de pradă al zilei. Iar ocazia de a dormi în timpul zilei se întâmplă doar la sfârșit de săptămână.
Ca rezultat, nu am putut citi cât de multe cărți am vrut să le citesc ... Am văzut o limitare obiectivă în această situație: pur și simplu nu am timp - așa mi-am explicat această lentă.
De fapt, după cum am înțeles, a fost o chestiune diferită. Din anumite motive, am vrut să aloce cel puțin câteva ore pe zi pentru a studia cărți dintr-o dată și citi imediat foarte mult. Cu siguranță nu am avut o astfel de oportunitate.
Ca urmare, am simțit o panică ușoară asupra faptului că am citit atât de puțin, că au trecut câteva săptămâni și că încă nu am citit cartea. Așa a fost și cu cartea despre care scriu în acest post. În ciuda dimensiunii sale mici, l-am citit mult timp.
În mijlocul citirii acestei cărți, mulțumită autorului, mi-am dat seama de un gând simplu și evident, care, din anumite motive, nu mi-a avut loc. Nu trebuie să te străduiți să faci totul dintr-o dată, într-o ședință! Puteți aborda problema mare într-o mulțime de abordări!
La urma urmei, pot citi cel puțin o jumătate de oră pe zi! Cel puțin câteva capitole. O jumătate de oră de citire în fiecare săptămână este de 2,5 ore de luni până vineri. Sâmbătă, pot să mă culc și să adorm cu o carte, așa cum am făcut în ultima vreme. Dar de data aceasta voi cădea într-un vis cu o conștiință clară. La urma urmei, în 2.5 ore am citit deja atât de puțin și nu trebuie să-mi fac griji pentru faptul că nu pot stăpâni o mulțime de text în weekend când vreau să mă relaxez.
După ce mi-am dat seama că lucrarea de citire a lui Neil Fiore a fost mult mai rapidă! Am citit mai multe capitole scurte în fiecare zi. Dar, în weekend, aceste capitole s-au transformat imperceptibil în jumătate din carte!
Autorul din cartea sa spune că nu trebuie să încerci să faci totul dintr-o dată, provoacă anxietate și, ca rezultat, amânare (prin tendința de a pune lucrurile departe până mai târziu). Fiore recomandă: "Începeți să faceți ceva, lucrați cel puțin 15 minute". Apoi, aceste 15 minute de muncă se pot transforma în câteva ore după ce te implici în afacere și anxietatea ta dispare. La urma urmei, ați început deja!
M-am bucurat că acum aș putea să aplic această abordare nu numai pentru studiul literaturii, ci și pentru celelalte hobby-uri ale mele, pe care am amânat-o pentru o perioadă nedeterminată din cauza unei aparent absențe de timp.
Cartea lui Neil Fiore, dedicată în principal subiectelor cum ar fi cum să se ocupe de amânare și cum să reușești să faci mai multe lucruri într-o anumită perioadă de timp.
Este uimitor faptul că cartea aproape imediat mi-a ajutat să rezolv problema cu amânarea mea, pe care nu o consideram ca atare.
Această carte mi-a ajutat să găsesc o strangulare în organizarea timpului meu pentru al elimina.
Începeți acum!
Titlul original al cărții "Habit Current at Work", care poate fi literalmente tradus ca "obicei" acum "în lucru" sau "obiceiul de a lucra acum". Formularea, deși nu foarte frumoasă în traducerea literală rusă, reflectă ideea principală a cărții.
Autorul spune cum să învingă teama de proiecte mari și cât de important este să te concentrezi asupra momentului prezent și să nu te gândești la ceea ce nu ai făcut în trecut și la ce trebuie să faci în viitor.
Eu, ca orice persoană, mă lupt zilnic cu lenea mea. Sunt sigur că lenea nu poate fi eradicată complet, deoarece lenea stă în natura noastră. Puteți învăța pur și simplu să o controlați și să fiți mai puternică decât ea.
În fiecare zi mă duc în luptă cu ea când trebuie să muncesc, să scriu un articol, să mănânc o masă, să alerg și să fac alte lucruri. Dar se întâmplă adesea ca planurile mele să meargă înainte de acțiunile mele.
Nu am timp să fac ceva sau să nu o fac cât de repede am vrut. Această carte mi-a amintit încă o dată că în astfel de momente nu este nevoie să vă învinovățiți și să dați vina pentru întârziere. Trebuie să vă concentrați asupra momentului prezent și să vă deplasați spre obiectiv într-un ritm pe care îl puteți suporta. Și nu contează că astăzi nu ați îndeplinit un sfert din ceea ce ați planificat să faceți. Trecutul nu se va întoarce. Opriți legătura dintre gânduri în trecut și în viitor și faceți munca aici și acum. În caz contrar, veți face chiar mai puțin sau nu faceți nimic.
Această carte ne învață. Cred că meditația ajută și la îmbunătățirea abilității de concentrare în momentul prezent, pentru că aceasta este esența ei.
Sfaturile mele preferate din carte
- Începeți să lucrați acum! Nu întârzia o afacere mai mare nu mai târziu. Faceți-o zilnic cel puțin 15 - 30 de minute pe zi.
- Fiți în stare să ascultați interlocutorul. Întotdeauna am scris despre cât de important este să asculți interlocutorul și să nu mai stai pe tine însuți și să aștepți să-ți spui rândul. Autorul oferă un exercițiu interesant despre "ascultarea activă". Atunci când unul dintre cei doi interlocutori vorbește, atunci celălalt repetă ceea ce a spus, apoi schimbă rolurile.
Puteți folosi acest principiu în comunicarea obișnuită și nu în etape. Lăsați-l pe interlocutor să înțeleagă câteodată că îl ascultați și îl înțelegeți. Nu trebuie să-i repet fiecare cuvânt. Se poate face din când în când.
- Utilizați pronumele "I" în situații de conflict potențial. Voi explica. Eu însumi am încercat acest sfat în practică. Nu puteam dormi noaptea datorită faptului că vecinii au râs deasupra mea.
I-am chemat la ușă și în loc să spună: "Ai făcut un zgomot, opriți-vă, vă tulburați somnul", am spus, "am o problemă (sau am o problemă), nu pot adormi din cauza zgomotului din apartament".
Sa întâmplat așa că am ajuns în locul rău, au făcut zgomot în alt apartament. Dar reacția vecinului față de faptul că am sunat la ușa ușilor mai aproape de noapte și, probabil, am trezit pe cineva, era normal.
Poate că asta se datorează tehnicii folosite. Probabil, oamenii încep o reacție defensivă atunci când începeți să le "mușcați" sau "să-i" extrudezi și să-i acuzați. Prin urmare, este mai bine să vorbim despre tine și despre problemele tale. Se dovedește același lucru, dar mult mai diplomatic. Încercați acest truc la serviciu în timpul conversațiilor problematice.
- Concentrează-te asupra sarcinii, nu asupra ta. Nu vă îngropați gândurile în trecut și în viitor, fiți în prezent.
- Întrebați-vă nu "de ce sa întâmplat acest lucru", ci "cum să remediați acest lucru".
- Dacă lucrarea nu merge, odihnește - în loc să fie distrasă de lucruri inutile.
- Dacă vrei să distragi munca de nonsens, oprește-te. Nu urmați inerția obișnuinței voastre. Luați 10 respirații lungi și respirații lungi egale în timp. Acest lucru vă va oferi timpul necesar și vă va permite să luați o decizie rezonabilă și să nu vă implicați în impulsuri momentan.
Aceasta este aplicabilă în legătură cu orice situație în care doriți să faceți niște prostii. Înainte de a lua o decizie spontană care te-a lovit în cap, fă acest truc.
Poate că o astfel de formulare nu era în carte și m-am gândit la ceva singur. Dar nu este atât de important, să existe acest sfat =)
Sfaturi care îți pot schimba viața
În acest moment vreau să finalizez revizuirea acestei cărți bune și incontestabil utile, sfaturile cărora am reușit să-l aplic în viață. Aș vrea, în concluzie, să acord puțină atenție uneia dintre principalele idei ale lui Neil Fiore.
Sfaturile pentru a începe să faceți ceva acum și nu pentru a amâna mai târziu pot schimba drastic viața cuiva.
Mulți oameni amână realizarea celor mai îndrăgite obiective pentru mai târziu: creați-vă, scrieți o carte, aflați o nouă profesie, începeți o afacere etc. Din această cauză, ei pot deveni complet împovărați în afacerile actuale și, după nesfârșită "mai târziu", nu își pot găsi niciodată visul.
Sfatul de la mine personal. Ceva nu ți se potrivește în viața ta? Vrei mai mult? Te-ai saturat de munca fără minte? Scapa de toate "imposibil", "nu timp", "mai târziu". Alocați cel puțin o jumătate de oră de timp zilnic la domiciliu sau la serviciu, pentru a vă apropia de obiectivul tău prețuit.
Nu doriti totul imediat. Începeți să vă deplasați spre obiectivul dvs. în pași mici, care se vor transforma în kilometri deplasați pe o perioadă lungă de timp.
Nu dați vina pe circumstanțele în care aveți ceva în neregulă. Până când veți începe să vă mutați, situația nu se va schimba.
Mult noroc pentru tine!
