Tratamentul depresiei cu remedii folclorice: rețete pe bază de plante

Persoanele care sunt deprimate nu sunt întotdeauna interesate să folosească altele medicamente clasice (antidepresive, nootropice, tranchilizante), deoarece acestea au o mare cantitate de efecte secundare, iar costul majorității acestora nu este deloc bugetar.

Dar, dacă depresia este exprimată în mod moderat, ea poate fi atenuată sau vindecată complet independent de căile de atac folclorice. Despre tratamentul depresiei ierburi vor fi discutate în articol.

Cum să scapi de boală la domiciliu?

Medicina populara - direcția este destul de îndoielnică, deoarece include o masă imensă de rețete care sunt ineficiente sau periculoase, chiar și pentru propunerile de tratare a gangrenei cu miez sau urină.

Dar, cu o abordare rezonabilă, unele rețete care pot fi atribuite medicinii tradiționale pot să atenueze în mod semnificativ starea pacientului.

totuși auto-medicamentele sunt inacceptabile, deoarece cu un tratament greșit, boala poate fi începută, care este plină de consecințe grave. Acest lucru se aplică și depresiei, care, ca și bolile somatice, poate progresa progresiv în absența tratamentului corect.

Înainte de a utiliza orice remediu folcloric, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Fără supravegherea medicală, metodele de medicină tradițională nu ar trebui aplicate.

pericol metode populare:

Reacții alergice. La contactul cu una dintre componentele produsului, poate apărea o reacție alergică (acest risc este mai mare decât în cazul utilizării produselor certificate). Poate fi atât moderată, cât și severă, chiar și anafilaxie și moarte. Dacă după folosirea medicamentului există o deteriorare severă a sănătății (asfixierea, scurtarea respirației, tahicardia, umflarea feței și a membranelor mucoase, amețeli), trebuie să numiți o ambulanță.
Prezența riscurilor posibile pentru sănătate sau chiar pentru viață. Unele remedii folclorice pot provoca vătămări grave, mai ales dacă sunt utilizate necorespunzător (arsuri chimice, perturbări ale organelor interne). De asemenea, componentele oricăror mijloace pot agrava cursul unei boli cronice.
Efecte secundare Cele mai multe remedii populare au efecte secundare care pot, de asemenea, să afecteze în mod negativ bunăstarea pacientului. De exemplu, sunătoarea poate crește anxietatea, astfel încât utilizarea sa nu este întotdeauna recomandată pentru depresia anxioasă.

De asemenea, este important să înțelegeți că medicamentul (atât popular, cât și certificat) elimină doar simptomele deprimat, nu vindecat. Pentru a vindeca depresia, este necesar să rezolvăm problemele care au provocat aceasta. Un psihoterapeut calificat poate ajuta în acest sens.

Ce tipuri de boli pot fi tratate acasă?

Următoarele tipuri de depresie pot fi tratate cu remedii folclorice:

Depresie minoră. Dacă o persoană are mai mult de două săptămâni, există o dispoziție depresivă, oboseală, deteriorarea capacității de a se bucura de ceva, dar setul general de simptome și gravitatea lor nu îndeplinesc criteriile pentru tulburarea depresivă majoră, se face un diagnostic de depresie minoră sau depresie subclinică.
Nevrotic. Depresia neurotrofică sau nevroza depresivă altfel este o combinație de depresie și nevroză, în care simptomele depresiei sunt mai ușoare: persoana își păstrează încă speranța pentru un viitor mai strălucitor.
Postnatala. Poate fi observată după naștere. Dacă o femeie nu alăptează un copil, este permisă utilizarea celor mai multe remedii folclorice.
De sezon. Aceasta este o depresie ușoară sau moderată, în majoritatea cazurilor declanșată de lipsa de lumină solară și de vitamine.

Remediile populare pot fi utile numai în cazurile în care starea deprimată este ușoară sau moderată.

Este inacceptabil să folosiți remedii folcloricedacă pacientul are:

a fost identificată depresia clinică (majoră) sau depresia bipolară;
există anxietate severă;
au existat încercări de sinucidere;
o reticență puternică de a trăi, tendințe suicidare sunt prezente;
depresia este severă.

Pentru formele severe de depresie, este necesară o îngrijire urgentă și calificată, inclusiv utilizarea antidepresivelor certificate, selectate în funcție de starea pacientului.

fitoterapie

Medicamentul pe bază de plante - o direcție în medicină bazată pe aplicarea plantelor medicinale. Majoritatea oamenilor atribui fitoterapiei remedii folclorice, dar medicina bazată pe dovezi a folosit mult timp metodele cele mai eficiente din acest domeniu.

Ierburi eficiente în tratarea depresiei:

sunătoare. Eficacitatea Hypericum în tratamentul depresiilor este confirmată de numeroase studii clinice: această plantă nu este la fel de eficace ca antidepresivele tradiționale și este inutilă numai pentru formele severe ale bolii.
Rhodiola rosea Favorizează în mod favorabil abilitățile cognitive, reduce severitatea oboselii, crește eficiența.
Ginseng rădăcină. Îmbunătățește apetitul, crește eficiența, are un efect stimulant general asupra sistemului nervos. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie utilizat în cazul în care există probleme cu somnul.
Eleutherococcus. Are un efect similar cu rădăcina de ginseng.

De asemenea, în tratamentul tulburărilor depresive pot fi aplicate ierburi cu efect sedativcum ar fi:

valeriană;
mentă;
balsam de lamaie;
musetel;
motherwort;
hamei.

Contraindicații

Contraindicații privind utilizarea plantelor medicinale:

sunatoare nu poate fi utilizată în timpul sarcinii, deoarece are un efect abortiv. În timpul alăptării, nu se recomandă utilizarea, deoarece poate afecta negativ dezvoltarea copilului.
Este imposibil de combinat cu antidepresive, anticonvulsivante, anticoagulante.
În timpul tratamentului cu vânătorii este important să evitați expunerea directă la lumina soarelui.
hop poate afecta hormonii, deci nu trebuie, de asemenea, să fie utilizat în timpul sarcinii.
ginseng are un impact foarte negativ asupra embrionului și fătului, poate duce la apariția abaterilor. De asemenea, nu este recomandat pentru utilizare în hipertensiune arterială, deficit de trombocite, infecții.
romaniță nu se recomandă în timpul sarcinii, cu afecțiuni renale și ulcer peptic.
mentă scade tensiunea arterială, astfel încât să nu poată fi luată hipotonie. De asemenea, reduce tonul venos, prin urmare, poate agrava severitatea varicelor.
Rhodiola Rosea nu trebuie utilizat în timpul sarcinii și în timpul alimentației.

rețete

rețete:

Hypericum ceai 1-2 ore l. florile uscate Hypericum trebuie să toarne un pahar de apă clocotită și lăsați să se infuzeze timp de 10 minute. Bea 2-3 ori pe zi (pe zi nu trebuie să bea mai mult de 300 ml).
Un efect pronunțat antidepresiv se observă după o lună de aport regulat.
Decoction de la Hypericum. 2 linguri. l. uscate Hypericum se toarnă 300 ml de apă și se încălzește într-o baie de apă timp de o jumătate de oră și apoi se diluează lichidul rezultat cu apă fiartă. Beți o treime dintr-un pahar de trei ori pe zi.
Ceai de mentă. 1-2 linguri de mentă uscată se pun într-o cană și se toarnă apă fiartă (1 lingură). După aceea, trebuie să așteptați 10-15 minute și să strângeți băutura.
Ceai din Rhodiola Rosea. 1 linguriță. toiagul de tocat se adaugă la un litru de apă, apoi băutura trebuie fiartă timp de 10 minute sub capacul închis și perfuzat timp de 30 de minute. Bea 2-3 pahare pe zi.
Infuzarea de Rhodiola rosea. 10 gr. tocurile rănite au nevoie să toarne un pahar de apă clocotită și să se lase să se infuzeze timp de 3-4 ore. Luați o jumătate de cană de trei ori pe zi.
Infuzie de musetel, valeriana si balsam de lamaie. Cum se prepară: trebuie să luați o linguriță din fiecare plantă și turnați 1 cană de apă clocotită și apoi lăsați să se infuzeze timp de o jumătate de oră. Beți puțin înainte de culcare.

Puteți de asemenea să cumpărați diferite tincturi la farmacie, inclusiv tinctură de alcool Eleutherococcus, menta, mămăligă, ginseng, preparate din plante ambalate în plicuri convenabile pentru o singură preparare și pastile pe bază de plante.

Nume de droguri hipericumice

Sunătoare de sunătoare în lupta împotriva depresiei și a anxietății considerate cele mai eficiente mijloace dintre cele furnizate de medicina pe bază de plante, prin urmare există un număr mare de preparate bazate pe aceasta, incluzând:

Deprivit;
Deprez;
Helarium Hypericum;

Negrustin;
Sedariston;
Neyroplant;
Novoimanin;
Doppelgerz Nervotonic;
Turinervin.

Drogurile în care sunătoarele de soia sunt principalul ingredient activ sunt vândute în farmacii fără prescripție medicală.

Despre proprietățile Hypericum în depresiuni din acest videoclip:

Alte metode neconvenționale

Tratamente tradiționale pentru depresie:

În loc de cafea sau ceai - bea din cicoare. Cicoarele sunt asemănătoare gustului cu băuturile calde clasice, așa că obișnuirea cu ea va fi ușoară.
Ea are un efect benefic asupra sistemului nervos: îmbunătățește somnul, elimină somnolența în timpul zilei, restabilește apetitul sănătos.
Miere și pergament. De două sau trei ori pe zi, mănâncă o linguriță. Mierea și polenul afectează favorabil starea de spirit, sistemul imunitar, îmbunătățesc somnul și pofta de mâncare.
Nuci și caise uscate cu miere. Trebuie să luați 100 ml de miere și 100 de grame de nuci și caise uscate, să mănânci caise uscate și nuci într-un blender sau într-un măcinător de carne, amestecați cu miere până când se formează un amestec omogen. Mananca 1 lingura. l. de două ori pe zi timp de o lună.

alimente

Zece produse utile pentru depresie și anxietate:

Suc de morcovi proaspăt. Substanțele conținute în acesta îmbunătățesc starea mentală. Este util să mănânci și să curățați morcovii brute.
Ciocolata. Boabele de cacao contin magneziu, care imbunatateste activitatea sistemului nervos si cardiovascular si substantele care contribuie la producerea hormonilor de fericire si placere. Cea mai mare cantitate de nutrienți este în ciocolată neagră și amară.
Ouă. Este un depozit de vitamine B care susțin sistemul nervos. Conform studiilor, lipsa vitaminelor din acest grup, în special vitamina B12, contribuie la dezvoltarea depresiei și a nevrozelor.
Banane. Acestea conțin cantități mari de vitamina B6, care este implicată în sinteza serotoninei și potasiu, ceea ce elimină senzația de oboseală.
Fasole. Acesta conține acid folic, care crește producția de hormoni ai fericirii și plăcerii.
Nucile. Acestea, precum peștele și ouăle, conțin acizi grași esențiali, care pot îmbunătăți semnificativ starea mentală în timpul depresiei.
Marea Kale Este o sursă de iod, brom, magneziu, fier, sodiu și vitamine, inclusiv grupa B.
Portocale. Dacă mâncați în mod regulat porumbeii, puteți scăpa mai rapid din depresie, care este asociată cu un număr mare de substanțe benefice conținute în acest fruct luminos.
Mirosul lor revigorează și dă putere, de aceea este util să folosiți lămpi aromatice cu ulei de portocale.
Brânză. Acest produs este bogat în aminoacizi care sporesc starea de spirit.
Fulgi de ovăz. Ovăzul conține tiamină, a cărei lipsă conduce la o deteriorare a dispoziției. Carbohidrații complexi, care includ această crupă, contribuie la producerea de serotonină.

Se recomandă să mâncați mai puțin:

produse semifinite;
jetoane și biscuiți;
băuturi alcoolice (uneori vă puteți permite să beți vin roșu, dar literalmente una sau două gume);
cafea;
produse de panificație din făină de calitate superioară.

Pentru a vă ajuta să luptați împotriva depresiei, trebuie să mâncați în mod regulat și să mâncați mai des bogate în vitamine și produse minerale.

Alimente împotriva depresiei:

Rutina zilnică

De asemenea, a face față depresiei vă va ajuta:

Tratarea apei. Cu depresie, un duș de contrast este util: îmbunătățește circulația sângelui, revigorează și dă putere. Cu anxietate, care adesea însoțește condiții depresive, băi de plante cu mușețel, menta va ajuta.
Masaj. Masaj deosebit de util, care utilizează uleiuri aromatice: mirosul are un efect pozitiv suplimentar asupra psihicului. Puteți face masaj, de exemplu, fără probleme, masându-vă capul, gâtul și umerii cu mișcări de mișcare. După masaj, se recomandă să vă relaxați în scaun cu ochii închise.
Gimnastica. Va fi dificil pentru o persoană deprimată să se forțeze să înceapă să-și exercite, dar dacă se poate învinge în continuare, va observa rapid că exercițiul îmbunătățește starea de spirit mai bine. Acest lucru se datorează faptului că activitatea fizică declanșează producția de hormoni ai plăcerii și fericirii. Exercițiile trebuie selectate în măsura în care gimnastica nu sa transformat în tortură.
Corectarea regimului de zi. Somnul și trezirea sunt importante în același timp, iar durata somnului ar trebui să fie suficientă: cel puțin 7-8 ore. De asemenea, este util să aveți un jurnal și să scrieți planuri acolo pentru fiecare zi.
Meditația. Această practică relaxantă este bună pentru toată lumea. Luați o poziție confortabilă, activați muzica specială, aliniați-vă respirația, concentrați-vă asupra acesteia și încercați să scoateți din gât toate gândurile opresive.
Meditația regulată va restabili repede pacea minții.

Dacă metodele tradiționale de tratament nu au adus îmbunătățiri semnificative, trebuie să raportați acest lucru medicului dumneavoastră, așa că a luat medicamentul potrivit.