Problema cum să nu te pierzi a apărut din ce în ce mai des în ultima vreme. Se pare că această întrebare devine relevantă doar acum, în lumea modernă, dar acest lucru nu este chiar așa. Timp de mai multe secole, dacă nu de milenii, oamenii, atunci când au timp liber de muncă, încep să pună această întrebare.
La urma urmei, dacă o persoană lucrează în muncă fizică, încercând să se hrănească pe el însuși, familia sa, pentru a-și aranja o viață confortabilă, atunci nu se ocupă de probleme de viață profundă, motiv pentru care înainte de astfel de întrebări au fost interesați numai oameni bogați cu mult timp liber.
Ce este "să nu te pierzi"?
Deci ce înseamnă o persoană atunci când se gândește la întrebarea cum să nu te pierzi. Faptul este că aceasta este așa-numita problemă de întrebare, există întotdeauna o altă întrebare în spatele ei, pe care o persoană este adesea frică să-și exprime chiar și la sine. La urma urmei, dacă o persoană își dă seama de locul său în lume, misiunea, valorile sale, el înțelege ceea ce face și de ce, nu-i pasă de chestiunea pierderii.
Dar dacă o persoană locuiește fără o înțelegere a sensului vieții sale, fără a crede în el însuși, nu este sigur că acțiunile sale sunt corecte și că viața lui merge în direcția în care este necesar - atunci el începe să creadă că poate este undeva apoi te-ai pierdut.
De aceea, întrebarea cum să nu te pierzi poate fi dat un răspuns fără echivoc, pentru asta trebuie să fii profund conștient de tine, de rolul tău în această lume și de locul în care se mișcă în general viața. Și pentru a facilita, vom împărți acest proces în trei etape, pe care orice persoană le poate face.
Etapa 1. Amintirea ta.
Ne amintim noi înșine în copilărie, ce vrem să realizăm, ce să facem. Ce ne-a plăcut sau de frică, ceea ce am vrut cel mai mult să evităm. Îți poți aminti viața de foarte mult timp, dar cum să-ți structurezi amintirile astfel încât mai târziu să poți avea ocazia să lucrezi cu ei într-un fel. Se pare că dorințele noastre sunt totalitatea a tot ceea ce face viața în orice moment. Prin urmare, dacă vrem să ne descriem în anumite perioade de viață, cel mai simplu mod de a face acest lucru este prin dorințele noastre, cele care erau în acel moment.
În psihologie, acest proces se numește defragmentare.când ne scriem toate dorințele, visurile pe care le putem aminti doar. Cea mai ușoară modalitate de a face acest lucru merge în mod constant fie din copilărie până la vârsta actuală, fie invers, nu contează. Procesul în sine poate dura mai multe ore, iar lista poate fi compusă din sute de dorințe. La început, procesul poate fi greu, având 30-50 de puncte scrise, se poate crede că acest lucru este totul și o dorință puternică de a termina, într-un astfel de moment este mai bine să luați o pauză și apoi să continuați.
Aș dori, de asemenea, să remarcăm că nu avem sarcina de a analiza dorințele și visele noastre și trebuie doar să scriem, chiar dacă acum această dorință poate părea ciudată și inutilă, iar visele copiilor despre un astronaut sau cânt sunt proști, trebuie încă înregistrate. Procesul însuși oferă deja un efect foarte puternic, dă eliberare și "curăță" creierul. Dar pentru noi aceasta este doar prima etapă.
Etapa 2. Definim cine vrem să devenim și ce vrem în viață.
După ce ne amintim cine suntem, puteți începe să formulați cine vrem să fim și cum vrem să vedem viața noastră în viitor. Pentru a nu ne pierde, trebuie să înțelegem foarte clar cine ar trebui să devenim. Ar trebui să existe un standard, comparându-ne pe noi înșine, cu care să ne putem adapta calea vieții. Acest lucru ne va ajuta să găsim o listă a primei etape.
Transmiteți din ea toate acele dorințe și vise pe care le-ați realizat deja sau le-ați împlinit, apoi traversați tot ceea ce nu mai este relevant pentru dvs. și nu este necesar, ceea ce v-ați dorit odată, dar acum vreți altul. Restul va fi baza, temelia pentru crearea unei imagini a ta în viitor.
Pe baza viselor tale trecute, încercați să descrieți persoana în care doriți să deveniți în viitor. Ce face aceasta persoana, unde locuieste, ce inconjoara, ce a realizat deja si ce vrea sa obtina in viitor. Uită-te la mulți ani înainte, cel puțin 10, dar poți și la 20 și 30 de ani.
Dacă e greu de imaginat, gândește-te la ce persoană știi că vrei să fii și descrie-i viața ca fiind viitorul tău. Această abordare este și mai bună pentru că, pe lângă descrierea vieții, puteți spiona programul vieții, obiceiurile, abilitățile, valorile și manierele idolului vostru. Acest lucru poate da un impuls puternic înțelegerii a ceea ce trebuie să faceți și să învățați.
Pentru comoditate, este foarte bine să întrerupeți viziunea asupra cine vreți să deveniți în anumite sectoare. De exemplu, realizări în muncă, relații de familie, sănătate, prieteni și mediu, finanțe, dezvoltare spirituală. Puneți-vă cât mai multe segmente de viață pe care le doriți, dar dacă acestea primesc mai mult de 10, este mai bine să combinați mai multe sectoare.
Etapa 3. Construim un punct de referință pentru verificarea în care se îndreaptă viața noastră.
Pentru acest punct, vom lua ca bază tehnica bine-cunoscută a Roții Vieții, dar o vom schimba în funcție de nevoile noastre. Anume, ca în imagine, tragem un cerc și îl împărțim în numărul de sectoare pe care le-ai inventat la etapa anterioară. Scala de la 1 la 10 este cât estimăm viața acum în acest sector, unde 10 este ceea ce doriți să obțineți.
De exempluÎn sectorul financiar, am stabilit că vrem să obținem un venit de 10.000 pe lună, iar acum un venit de 2.000, respectiv, acum suntem pe o scară de 2. Cu sectoarele nefinanciare, desigur, este mai dificil; în primul rând vine în minte.
Roată compusă și va fi numărătoarea inversă, care va arăta unde vă aflați acum, în raport cu cei care vor să devină. Și vă este suficient să vă îndoiți dacă viața voastră se mișcă în direcția cea bună, dacă v-ați pierdut, ați făcut acea roată în acel moment și ați văzut schimbările cu cea de bază pe care ați făcut-o acum.
Nu veți primi doar un răspuns fără echivoc, veți vedea pentru voi în ce domenii de viață aveți succes și în care, probabil, vă îndepărtați de obiectivele principale. Făcând acest exercițiu o dată pe an, vă puteți imagina în mod clar vectorul dezvoltării dvs., ceea ce trebuie să acordați atenție sau ce trebuie schimbat chiar acum. Credeți că cele 10 minute pe care acest exercițiu vă va duce o dată pe an merită să fiți liniștiți în privința întrebării? Nu mă pierd și viata mea merge în direcția corectă? Sunt sigur că merită.
