Cauze și tratamente pentru depresie în timpul sarcinii

Sarcina este o perioadă foarte dificilă în viața fiecărei femeicerând o atenție deosebită corpului tău.

În același timp, îngrijirea mamei viitoare despre ea însăși și despre fătul în curs de dezvoltare nu se limitează la menținerea unei stări fiziologice satisfăcătoare - este foarte de dorit ca mama viitoare să fie stabilă psihologic și capabilă să primească emoții pozitive, să se simtă bucuroasă de evenimente.

Depresie în timpul sarcinii - o tulburare psihologică foarte frecventă în această perioadă care poate elimina toate experiențele plăcute. Care sunt manifestările, cauzele și efectele sale?

Femeile însărcinate?

Depresie - tulburare mentalăcare se caracterizează printr-o scădere a dispoziției, pierderea capacității de a simți bucurie, pesimism, judecăți negative despre lumea din jurul nostru și o scădere a activității motorii.

Două treimi dintre persoanele care sunt deprimate sunt femei.

Este firesc ca o femeie care poartă un copil și care se confruntă modificări fiziologice complexe în corpul ei, pe care oamenii din jurul ei o observă doar din lateral, intră în zona de risc de depresie.

Conceptul splinei antenatale

Depresie prenatală testați până la 10% dintre femei, cursul său este cauzat de experiențele mamei asociate cu sarcina ei și de schimbările în fondul hormonal al organismului în această perioadă.

Nu confunda depresia cu picăturile de scurtă durată și schimbările de dispoziție.

cauzele

pentru a provoca Următorii factori pot determina depresie prenatală:

1. Stres puternic în sarcină neplanificată.
2. Refuzul tatălui copilului nenăscut de a avea copii, refuzul de a fi responsabil pentru o familie cu drepturi depline și lipsa suportului său moral pentru femeia gravidă.
3. Predispoziția familială a unei femei însărcinate la tulburările psihice, prezența rudelor de sânge cu boli mintale.
4. Condiții sociale și de viață nesatisfăcătoare - lipsa locuințelor proprii, dificultăți financiare.
5. Tratamentul pe termen lung al infertilității sau al avorturilor spontane în trecut. Acest lucru ridică teama de a pierde copilul.
6. Situații stresante - pierderea unui iubit, forțat să se mute într-un nou loc de reședință.
7. Utilizarea frecventă înainte de sedativele de sarcină și antidepresive.
8. Sarcina complicațiilor - toxicoză, avort spontan amenințat.
9. Predispoziția mamei viitoare la depresie.

Prezența simultană a mai multor factori crește riscul depresiei în timpul sarcinii.

Depresia în timpul sarcinii: cauze, simptome și tratament:

Caracteristicile fluxului în diferite trimestre

Sarcina unei femei este împărțită în mai multe etape - trimestre, fiecare având propriile particularități în cursul depresiei.

1. Primul trimestru. În stadiile incipiente, o femeie începe doar să-și realizeze sarcina și schimbările care apar cu ea. Există o adaptare la un nou mod de viață, ceea ce implică abandonarea multor activități obișnuite - de exemplu băi calde sau vizite la saună, călărie și alte tipuri de activități în aer liber.

Schimbarea modului de viață la începutul sarcinii, inevitabilitatea adoptării anumitor restricții pentru o perioadă destul de lungă de timp cu un fond hormonal în schimbare, creează premise pentru o revenire la stilul de viață original, provoca un "efect negativ" femeie din poziția sa.

2. Al doilea trimestru În această perioadă, femeia se obișnuiește cu faptul că în interiorul ei sa născut o nouă viață. Primele mișcări ale copilului duc, bineînțeles, la bucurie, însă realizarea că trebuie să renunți temporar la activitatea profesională activă, lasă studiile să creeze impresia de "a te pierde", imposibilitatea de a-ți realiza propria persoană.

Starea fiziologică a femeii gravide se schimbă în mod activ - o creștere a greutății corporale, posibilele dureri de spate generează și alte gânduri negative.

3. Al treilea trimestru Acest timp este caracterizat de frica de culminarea sarcinii - nașterea. Acesta este cel mai puternic stres în care femeile, chiar echilibrate și non-depresive își pierd stabilitatea emoțională.



Sarcină pe termen târziu poate panica teama chiar procesul de naștere - mai ales dacă acestea sunt primele.

În plus, burta mărită, ceea ce face dificilă realizarea chiar și a celor mai simple mișcări și acțiuni, creează impresia de neajutorare și de dependență de ceilalți.

Nerespectarea caracteristică a aspectului lor, oboseala psihologică a gravidei în ultimele săptămâni.

După avort sau avort spontan

Sarcina, avortul sau avortul spontan - Aceasta este o tragedie pentru o femeie, punându-i o povară psiho-fiziologică foarte puternică.

După un avort, o femeie poate avea cel mai greu sentiment de vinovăție pentru oprirea vieții copilului.

Cu avortul pierdut sau avortul spontan, gândurile lui inferioritatea proprieca femeile. Pierderea copilului, așteptările se transformă într-un sentiment de disperare, furie și detașare.

De ce apare depresia la o femeie însărcinată? Cum să vă ajutați? Aflați despre acest lucru din videoclip:

Cum să recunoști?

Depresia prenatală este diferită de schimbarea obișnuită a stării de spirit, ea mai adânci și mai lungi. Semnele marcate în timp permit tratamentul precoce și sporesc șansele unui curs mai ușor de depresie. Simptomele depresiei:

• limitarea cercului de comunicare. O femeie însărcinată este o activitate socială redusă, există o reticență în a vedea oamenii cărora ea a susținut-o anterior;
• refuzurile frecvente de a mânca, lipsa apetitului;
• dificultate de concentrare, absență;
• încălcarea ciclului normal de somn - somnolență excesivă sau insomnie;
• vina nerezonabilă, lipsa de valoare și lipsa cererii;
• stare de anxietate;
• sentimentul de speranță, gânduri obsesive despre moarte, sinucidere;
• oboseală fizică și mintală rapidă;
• respingerea acelor activități care anterior au adus satisfacție morală;
• inconsistente, ilogice, neobișnuite pentru comportamentul femeilor însărcinate;
• refuzul de a participa la clinica prenatală, ginecologul, contactul cu medicii;
• utilizarea conștientă a substanțelor nocive - tutun, alcool, droguri;
• dureri cronice cronice sau probleme cu tractul gastro-intestinal.

Starea psihologică normală în timpul sarcinii implică bucuria apariției timpurii a copilului, entuziasmul și ridicarea emoțională.

Cu depresia, viitoarea mamă își pierde interesul în viitor - ea și copilul, este indiferentă față de posibilele probleme sau, dimpotrivă, exagerează importanța delirului, simte un sentiment de depresie și apatie.

Cât durează și ce este periculos?

Curentul arbitrar, depresie avansată poate duce la complicații grave:

• epuizarea fizică și, ca urmare, o amenințare la adresa sănătății copilului;
• comportamentul suicidar;
• tulburări neurologice care afectează sistemul cardiovascular;
• nașterea unui copil care are reflexe de bază scăzute și are dificultăți în dezvoltarea fizică și intelectuală ulterioară.

Se referă la depresia prenatală numai în timpul sarcinii iar prezența sa nu implică o tendință la declanșarea depresiei postpartum.

Conștiința femeii după naștere trece la îngrijirea copilului și la creșterea lui.

Cum să scapi de această condiție?

Cum să lupți? Simptomele observate ale depresiei prenatale fac posibilă începerea tratamentului în timp util și prevenirea eventualelor complicații. Tratamentul poate lua medicamente și psihoterapie.

1. Ce medicamente pot fi luate? Tratamentul cu medicamente farmacologice prescrise pentru etapele severe de depresie. În acest caz se utilizează următoarele medicamente - sertralină, paroxetină, citalopram, venlafaxină etc. Este posibil, de asemenea, să se utilizeze preparate pe bază de plante, cu toate acestea ambele trebuie să fie prescrise de un medic în cazurile în care utilizarea lor este mai mare decât posibilele efecte asupra fătului. consumul de droguri.
2. Consiliile psihologului. Este mult mai bine să recunoașteți stadiul uscat al depresiei și să o eliminați fără a utiliza medicamente.



Psihologii sfătuiesc să acorde o atenție la întreaga repaus gravidă.

În același timp, terapia familială este importantă - astfel încât cei din jur să ajute femeia să supraviețuiească dificultăților, să o sprijine moral și fizic, să o trateze cu înțelegere.

Ceea ce este important este un somn sănătos, cel puțin 8 ore pe zi. O atenție deosebită trebuie acordată dietei. - trebuie să conțină toate oligoelementele necesare. Ar trebui să fii tot mai mult în aerul curat.

3. Recomandări practice. Nu este necesar să se perceapă nevoia de odihnă cu depresie antenatală ca refuz categoric al oricărei activități. Este mult mai bine să găsești o ocupație fără contraindicații, de la care poți obține satisfacție morală. Ar trebui să se concentreze asupra emotiilor pozitive și să se străduiască să-i scoată din activitățile lor.

Fă ceea ce este plăcut - permiteți-le rudelor să trateze acest lucru cu înțelegere. Întrebați-i pentru sprijin, deoarece aceștia sunt, de asemenea, responsabili pentru această perioadă de dezvoltare a copilului.

Cum afectează stresul în timpul sarcinii dezvoltarea copilului? Psihologul spune:

Ce să nu faci?

Când trebuie diagnosticată depresia prenatală eliminarea maximă a stresului psihologic.

Evitați situațiile care pot duce la conflicte sau la certuri, nu exagerați moral și fizic.

Limitați fluxul de informații care pot aduce experiențe morale, temeri și neliniști.

Depărtați-vă de povestile neplăcute din viață. Nu provocați emoții negative.

Renunțați la restricții care nu sunt prevăzute pentru contraindicații în timpul sarcinii. Încercați să trăiți viața la maxim și obțineți o plăcere maximă de la ea. Monitorizați cu atenție starea psihologică.

Nu trebuie sa va panicati atunci cand sunteti intr-o stare proasta, totuti, amintiti-va ca o predispozitie la depresia prenatala la timp este mult mai usor de tratat si ajuta sa va faceti sarcina o perioada placuta in viata voastra.

Cum să facem față stresului în timpul sarcinii? Sfaturi: