Cum de a îmbunătăți relațiile cu o soră sau frate: sfatul psihologilor

Mulți oameni care au frați sau surori, caută să comunice cu ei și la atingerea maturității.

Dar, pentru orice interacțiune socială, conflictele sunt naturale, certuri, până la încetarea completă a comunicării.

De aceea, într-o zi, chiar și frații, care au fost foarte prietenoși în viața lor, se pot certa. Este important să știți cum să construiți o relație cu o sora sau un frate: aceasta vă va ajuta să ia deciziile corecte în timpul și după o situație de conflict.

De ce relațiile cu frații și surorile se prăbușesc?

Există o opinie solidă în societate despre care sunt rudele cei mai apropiați oameni pentru fiecare persoană, vor înțelege întotdeauna, pot fi invocate.

Și, deși dorința de a menține o relație armonioasă în cadrul familiei este o dorință naturală, viața oricărei persoane poate fi foarte diferită de atitudinile difuzate de societate.

Ambii părinți și frații pot fi oameni toxici, agresivi, egoiști cu care lipsit de sens să mențină o relație bună.

frații - acest termen este folosit atunci când este necesar să se desemneze copii ai unuia dintre părinți. Vă permite să ignorați sexul. Cuvântul vine din limba engleză.

În același timp, există o mulțime de oameni care au relații de familie puternice și sincer dragoste și frați, surori și părinți.

Astfel de familii organizează adesea întâlniri, sărbătoresc reciproc zilele de naștere și arată disponibilitatea de a susține fiecare rudă. Dar chiar și în astfel de familii apar certuri și conflicte.

Motive pentru ruinarea relațiilor cu frații și surorile:

1. Diferențele dintre opiniile cheie. Fiecare persoană se dezvoltă intern pe măsură ce crește, formând treptat idei despre lume, despre el însuși, despre modul în care dorește să trăiască viața, cum va crește copiii și dacă le va avea deloc, cu care va crea o uniune de dragoste.

   El își determină atitudinea față de diferite grupuri sociale și fenomene, denotă comunitatea sa cu anumite grupuri sociale. Și chiar dacă în copilărie și în adolescență părerile fraților și surorilor au coincis, cu timpul se pot schimba. Dacă diferă semnificativ, probabilitatea de situații conflictuale crește.

2. Unul dintre frați duce o viață care nu se potrivește celălalt frate. Motivele conflictului pot fi atât nevinovate, cât și globale. Următoarele motive sunt frecvente: orientarea sexuală, diferită de cea heterosexuală, schimbarea religiei, inclusiv alegerea sectarismului, crearea unei alianțe cu o persoană necorespunzătoare, în funcție de alți frați, o alegere greșită a profesiei sau a lipsei de muncă, obiceiuri și dependențe proaste, hobby- lipsa copiilor (fără copii).
3. Conflictele legate de separarea proprietății rudelor decedate.

   Acesta este motivul clasic pentru apariția unor dispute serioase între rude de diferite grade de intimitate, inclusiv frații.

   O persoană în vârstă, care are un apartament și alte proprietăți valoroase aflate în posesia sa, a murit - și rudele vin să afle cine ar trebui să obțină ceea ce, să angajeze avocați, să se judece reciproc, să încerce chiar să mituiască persoane juridice, strigând, demonstrând că apartamentul sau mașina lor este mai necesară decât Vasya și Sveta. Și în mod invariabil, vor exista infracțiuni dacă proprietatea ar fi distribuită într-un fel greșit, ceea ce poate persista de zeci de ani.



4. Părinții sunt divorțați sau în conflict grav, iar frații și surorile sunt implicate în conflict. Divorțul și conflictele părintești sunt aproape întotdeauna stresante pentru copiii lor, chiar dacă acești copii au trecut mult timp pragul de maturitate. Cu cât frații mai apropiați comunică cu părinții, cu atât mai dificilă este să se protejeze emoțional. Adesea, o mamă sau un tată divorț încearcă să folosească copiii pentru propriile scopuri, de exemplu, ei încearcă să-i convingă că au dreptate și că soțul este o persoană teribilă, este mai bine să nu comunici cu el și, dacă este necesar, instanța trebuie să depună mărturie împotriva sa. . Dacă frații și surorile au opinii diferite cu privire la divorț, pot intra în conflict.
5. Războiul civil sau războaiele dintre țările în care trăiesc frații. Ar părea extrem de rară, pentru că războaiele nu se întâmplă în fiecare zi. Dar, în același timp, există o mulțime de exemple despre felul în care războaiele au împărțit familiile, iar probabilitatea ca războiul să pornească undeva este întotdeauna acolo, chiar dacă este scăzut.

   De exemplu, războiul civil din Ucraina, care este încă în curs de desfășurare, a schimbat foarte mult atitudinea multor rude care trăiesc în diferite părți ale țării unul față de celălalt.

   Unii au găsit puterea de a adopta o poziție a părinților sau a fraților care diferă de ei, dar mulți nu reușesc încă să restabilească relații bune.

Există, de asemenea, factori care sporesc probabilitatea ca frații și surorile adulte să nu comunice niciodată sau vor intra în conflict:

1. Relații instabile, problematice în copilărie și adolescență. Oamenii care s-au ciocnit în mod sistematic în copilărie vor găsi dificultăți în a crea relații armonioase unul cu celălalt în viitor, iar resentimentele copiilor ar putea fi transferate la vârsta adultă.
2. Lipsa intereselor comune. Dacă frații nu au nimic de vorbit unul cu celălalt, se simt plictisiți sau iritați, nu vor putea crea conexiuni sănătoase și puternice, iar probabilitatea conflictelor va crește. Acești frați și surori se găsesc de obicei foarte rar și numai atunci când este necesar.

   În plus, interesele comune nu pot fi găsite printre acei rude care au comunicat bine în copilărie.

3. Viața în diferite țări (sau într-o țară, dar întâlnirile frecvente sunt dificile din cauza distanței mari). Menținerea relațiilor este dificilă dacă nu puteți vedea în mod regulat. Deși internetul oferă o oportunitate de a comunica oamenilor care se află în diferite părți ale lumii, nu este întotdeauna posibil ca oamenii să mențină același interes unul în celălalt ca atunci când au fost văzuți în mod regulat în viața reală. De asemenea, viața într-o altă țară afectează mentalitatea și opiniile-cheie.

Cine e vina?

Cine este vina pentru toate aceste conflicte?

În orice situație de conflict vina pe cel care la provocat, care a început să facă pretenții și să-și exprime agresiunea.

Acesta poate fi unul sau mai mulți frați. În unele cazuri (de exemplu, atunci când părinții se divorțează, atunci când îi trag copii pe partea lor), străinii pot fi atribuiți vinovaților.

Cum de a stabili o conexiune și de a face?

Principalele sfaturi ale psihologilor:

1. Încercați să întâlniți și să discutați situația într-o atmosferă confortabilă. Este important ca principala comunicare legată de conflict să nu aibă loc prin telefon sau chat, ci în viața reală (consiliul nu funcționează pentru persoanele cu fobie socială pronunțată). În procesul de dialog, este important să discutăm situația, să cereți fratelui să vă dea un aviz asupra modului de rezolvare a acestuia, să vă propună și să vă susțină soluțiile, să găsească un echilibru între dorințele celorlalți și să deducă regulile de comunicare, dacă înțelegerea reciprocă completă nu poate fi realizată.

   În același timp, în procesul dialogului, atât tu cât și fratele tău / sora ta trebuie să rămâi calm și să nu te duci la insulte.

   Această opțiune este potrivită pentru eliminarea conflictelor non-globale.



2. Spuneți celor interesați de reîntregire că aveți nevoie de ajutor. Dacă conflictul este grav și fratele nu dorește să comunice pentru a găsi o cale de ieșire, puteți încerca să-l presați cu ajutorul altor rude (mama, tatăl, frații, surorile) sau a prietenilor. Lăsați-i să vorbească cu el, ascultă. Acest lucru îl poate împinge la reconciliere.
3. Stai puțin. Nu fiecare persoană este capabilă să fie restrânsă și politicoasă atunci când nu sa "răcit" după un conflict și nu a ajuns pe deplin la punctul de importanță al reconcilierii. În cazul în care cearta a fost gravă, ar trebui să așteptați cel puțin câteva zile (și, de preferință, câteva săptămâni sau luni) și numai după aceea încercați să faceți acest lucru.
4. Acordați cadouri regulat și comunicați politicos. Dacă nu a avut încă o reconciliere deplină, dar se intersectează periodic cu sora sau cu fratele dvs., este important să folosiți această ocazie pentru a întări dorința de a reconcilia și de a îmbunătăți relațiile.

   Faceți tot posibilul ca dvs. să nu vă loviți în timpul conversațiilor, chiar din cauza unor situații care nu sunt legate de conflictul principal.

   Dacă într-un anumit moment simțiți că atitudinea fratelui sa îmbunătățit, sugerați-i despre posibilitatea de a face pace, de a se întâlni. Dacă refuză, nu disperați.

5. Vizitați un psiholog de familie singur sau cu un frate. Dacă un frate sau o soră nu vrea să se întâlnească cu tine (și probabilitatea ca ei să refuze este foarte mare), trebuie să veniți la recepție pe cont propriu. Un psiholog cu experiență vă va ajuta să înțelegeți mai bine ce sa întâmplat și vă va oferi o serie de recomandări care pot ajuta într-o situație de conflict.



6. Dacă certurile dvs. sunt strâns legate de nemulțumirile copiilor, acest lucru poate ajuta și experții: psihologi de familie și, uneori, psihoterapeuți, dacă tu sau fratele tău / soră încă mai aveți traume psiho-emoționale. Analizați ce simțiți în legătură cu fratele. Te simți rănit și rănit când te gândești la copilărie? Te duci înapoi să te gândești la ceea ce sa întâmplat destul de des și asta cauzează disconfort de fiecare dată? Apoi probabil veți avea nevoie nu numai de un psiholog, ci și de un psihoterapeut. Dacă ați fi agresorul și doriți să restaurați relații bune, psihologul va putea, de asemenea, să vă ajute. Dar, dacă resentimentele unui frate / soră sunt prea mari, este posibil să nu reușiți.

Dacă nimic nu a funcționat, Va trebui să acceptați. Amintiți-vă că frații și surorile nu sunt obligați să comunice călduros și regulat. Luați-vă viața și comunicați cu frații după cum este necesar.

Unele conflicte cronice pot fi rezolvate după o perioadă foarte lungă de timp.

De exemplu, fratele în vârstă a început să simtă rușinea și a vrut să facă pace pentru că sa schimbat și a simțit acest lucru are nevoie de alte orientări de viață.

Reconstituirea este posibilă numai atunci când toate părțile implicate într-o situație de conflict în mod deliberat doresc să ajungă la reconciliere.

Ce se întâmplă dacă fratele sau sora nu vor să vorbească?

Încetarea comunicării apare cel mai adesea din cauza situații conflictuale sau traume psiho-emoționalelegate de copilărie.

Dar, uneori, frații nu comunică pur și simplu pentru că nu vor să o facă. Sau, poate, nu au timp pentru comunicarea deplină.

Principalele recomandări ale psihologilor:

1. Asigură-te că fratele tău nu vrea să comunice cu tine. În unele cazuri, comunicarea se oprește brusc, iar frații sau surorile suspecte încep să se gândească la motive și în acest proces pot decide că acest lucru se datorează unui vechi conflict sau schimbări de caracter, atitudini. În același timp, ruda în cauză este grav bolnavă și, prin urmare, nu intră în contact și, din moment ce este departe, nu este întotdeauna posibil să afli ce i sa întâmplat. Sau are o boală psihică care progresează (de exemplu, persoanele cu depresie severă sau schizofrenie încearcă adesea să se izoleze de ceilalți). Dacă comunicarea este întotdeauna prezentă, dar apoi dispărută brusc, este important să găsiți modalități de a afla ce sa întâmplat cu ruda. Poate fi bolnav, arestat și în imposibilitatea de a intra sau a murit.
2. Dacă motivul opririi comunicării a fost un conflict, puteți încerca să exercitați presiune asupra fratelui / surorii dvs. prin intermediul altor rude. Cere-i mamei sau tatălui să vorbească cu fratele, să-i dea o notă.

   Este posibil ca această metodă să nu funcționeze, mai ales dacă amintirile conflictului sunt prea proaspete. Și dacă mai multe încercări nu au funcționat, este mai bine să nu le impuneți și să le acceptați.

3. Stai. Nu toți oamenii sunt implicați în conflict, încep să-l dezvolte în mod activ. Unii încearcă să se întoarcă și să întrerupă conversația. Cu timpul, când resentimentele lor scad și se răcesc, puteți încerca să găsiți un limbaj comun.



4. Acceptați alegerea surorii sau a fratelui. Dacă conflictul a fost foarte grav și simțiți că este puțin probabil să reușiți să restaurați comunicarea normală, încercați să acceptați și să vă concentrați asupra propriei vieți. Este posibil ca, în câțiva ani, să puteți continua pacea. Dacă, oricum, se suprapune ocazional, încercați să folosiți aceste perioade pentru a îmbunătăți relațiile (oferiți cadouri, cărți poștale de scuze, să știm cu toții că doriți reconciliere).

Frații și surorile care doresc să realizeze reconcilierea, ar trebui să fie pacient: multe conflicte serioase nu pot fi rezolvate într-un timp scurt.

Despre relația fraților și surorilor din acest videoclip: