Modelele moderne de realizat sunt minunate și minunate. Dar, vorbind despre beneficiile activităților, de călătorie, de căutare pentru impresii, de multe ori nu explicăm principalele lucruri: ce să faci singur cu tine însuți? Cum să supraviețuiești momentelor de singurătate, confuzie, disconfort spiritual? Cum de a face față sentimentului de anxietate copleșitoare sau de îndoieli obositoare? Când maratonul nesfârșit se transformă într-o alergare la fața locului, o mantră vine la salvare. Un fel de "terapie încetinită" vă va permite să faceți față stresului, să vă concentrați și să găsiți sprijin în tine.
Ce este o mantra
Mantrele sunt formule sacre cu energie sacră purificatoare, capabil să aibă un impact psihologic și spiritual asupra conștiinței, sănătate, corp, soarta omului. Particularitatea mantrei este că este controlată de sunet. Practica pe termen lung și regulat deschide calea către armonie și cunoaștere de sine, aprofundează gândirea, crește concentrarea, învață competent să intre într-o stare de conștiență modificată.
Cuvântul mantra este de origine sanscrită și mai multe traduceri. În unele surse traduse ca "instrument de gândire"în altele -"înlăturarea minții, "Salvarea vieților" sau "adevăratele cuvinte". Practica se bazează pe abordarea budistă: maximizarea utilizării inteligenței umane pentru a transforma emoțiile. Cu o practică adecvată, mantra activează experiența salvată a tuturor vieților trecute.
Fiecare mantra are o structură, patronul ei și misiunea sa. Printre sunetele celei mai sacre se consideră "OM" ("AUM"), de unde încep cele mai multe mantre. În total, există mai multe tipuri:
- Explicarea adevărului.
- Consiliul de consilieri.
- Vindecarea.
- Sprijinirea anumitor stări emoționale.
Cele mai populare sunt în domeniul public. Se crede însă că numai mantrele cu intensitate energetică sunt transmise de la Maestru la Student, ale cărui texte nu pot fi realizate prin simpla repetare a sunetelor.
Originea practicii mantrei
Nu există documente istorice despre locul unde sosesc sunetele primelor mantre. Hindușii, de exemplu, cred că au fost pentru totdeauna. Dar există o altă poveste de apariție: în timpul meditației profunde, înțelepții antice au auzit anumite vibrații, care ulterior au fost exprimate sub formă de mantre și înregistrate în Vedele. Vibrațiile au fost auzite manifestări ale conștiinței cosmice, diverse fenomene naturale. Prin urmare, sunetele vibratoare identificate cu zeitățile și atasate atât de multă importanță.
Practica de a rosti mantrele secrete este înăuntru Școli taoiste și budiste. Dar cunoștințele colectate de-a lungul secolelor nu sunt comunicate nimănui, nu furnizează informații complete pe internet. Prin urmare, nu ar trebui să citiți primele articole despre "melodiile magice" sau să încercați imediat să le încercați. Aflați mai bine conceptele de bază de la cel mai respectat Învățător, liderul spiritual al adepților budismului, Dalai Lama XIV. Dalai Lama XIV compară mantra principală cu o binecuvântare, deoarece ei au fost pronunțați de oameni cunoștinți timp de multe secole.
Popularitatea actuală a mantrelor se datorează ușurinței aparente în care mântuirea poate fi câștigată prin simpla pronunțare a sunetelor. Declarațiile sunt alimentate de un număr mare de presupuse moduri simple de a corecta subconștientul. Potrivit acestor "rețete minune" Mantra suficientă să citească sau să asculteastfel încât vibrațiile sonore să funcționeze minunate. Dar nu totul este atât de simplu. Aceasta este o practică lungă, regulată, care necesită o formare de bază de lungă durată.
Cum să citiți corect mantrele
Mantra și meditația sunt concepte inseparabile. Mai mult, mantra este un mijloc și un scop al meditației. Este dificil pentru o persoană nepregătită să realizeze acest lucru. De aceea, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să găsești un învățător stralucitor care va învăța cum să citească mantrele. Educația în literatura de specialitate în acest caz este imposibilă. Chiar și un volum cu mai multe pagini nu va conține informațiile necesare. Imprimați cu litere greșite pronunția, și chiar o simplă repetare a sunetului nu este capabilă să rezolve problemele interne. Prin urmare, vizionarea videoclipurilor nu va oferi, de asemenea, un concept voluminos de practică sănătoasă.
Oamenii care au cunoștințe reclamă: Înainte de a începe să practici mantrele, trebuie să te supui unui bun context teoretic., și pentru a educa corpul și sufletul - învăța să stai liniștit. Prima lectură începe cu ascultarea "adevăratelor cuvinte", încercând să păstreze mintea într-un singur loc. Practicanții știu că cel mai greu lucru când meditează sau citesc mantrele este să se concentreze asupra procesului în sine. Cu nici o experiență, mintea începe să "fugă" de partea din primele minute ale ritualului. Prin urmare, la început, citirea cuvintelor adevărate nu este atât de plăcută ca o sarcină dificilă.
Treptat, mintea începe să se calmeze, iar mintea subconștientului - să se transforme. În acest stadiu, din nou, figura Maestrului sau Maestrul spiritual, pe care elevul îl va încrede pe deplin. Perspectiva naturală, înțelegerea, transformarea sunt bune numai sub supravegherea unei persoane cu experiență.. La urma urmei, lucrand cu energii incomprehensibile, experimentele pe sine sunt periculoase pentru psihic. Cu cat sunt mai complexe aceste mantre, cu atat mai mult efect pe care il doreste studentul, cu atat mai importanta este sprijinul pentru profesor.
Dar nu totul este atât de simplu, spune practica. Chiar și pregătirea obișnuită este lipsită de sens, dacă nu se schimbă modul de viață și conștiința unei persoane. Prin urmare, vizualizarea bogăției și a gândirii pozitive nu va aduce banii doriți doar pentru că nu sunt scopul meditației.
Mantrele vor ajuta sa castige mai mult
Bani-mantra este o problemă destul de scrupuloasă și destul de frecventă. Una dintre cele mai frecvente solicitări din partea netienilor este cum să ascultați în mod corespunzător mantrele, astfel încât să înceapă să facă bani. Profesorii adevărați nu se referă niciodată la tema banilor, iar studenții cu experiență încearcă în orice mod să o ocolească. Practicanții au câteva explicații practice, destul de importante în acest sens:
- în primul rând, sunetul neîntrerupt al muzicii încărcate energic nu va funcționa automat pentru atragerea banală a banilor. Ce se bazează ascultătorul? Ceea ce, la un moment dat, sub influența muzicii, ar fi sacul dezlegat și facturile încep să se toarne?
- În al doilea rând - Acesta este un ritual de stabilire a canalelor de energie, precum și o mare parte a muncii pe sine. Acestea sunt întruparea sacră a sunetului și a vibrațiilor pentru a obține liniște, armonie și stimulare a potențialului creativ. Și întrebarea cu privire la bani poate pateza practica energiei cristaline.
- treilea mantrele vă vor ajuta să câștigați nu prin atragerea de bani, ci prin transformarea personală. Competențele de concentrare mentală oferă o conștientizare clară a propriei temeri, anxietate, prejudecăți și a altor modele de gândire. Treptat, vine o altă înțelegere - nevoia de a avansa spre noi oportunități.
Mantre de lucru în viețile noastre
Mantra este un cuvânt sau o expresie, încărcată cu putere specială. Dacă meditația în poziția de lotus nu vă atrage prea mult, vă puteți gândi la propria motivație a mantrei. Ele vor ajuta în cazurile în care este necesar să se ajusteze creierul la muncă productivă, să supraviețuiască unei perioade dificile de viață, să stabilească relații armonioase, să dezvolte obiceiuri bune.
Găsiți sfaturi de ajutor pentru fraza de lucru:
- Cea mai bună formă de cuvânt este un slogan cu o singură linie. Prea lungi, frazele florale pot duce gânduri în distanțe necunoscute.
- O mantra la un moment dat. Încercarea de a practica câteva fraze simultan nu va da rezultatul așteptat.
- Dacă mantra nu funcționează, ar trebui să încercați altul. Dacă în 21 de zile fraza nu "intră" în conștiință, înseamnă că nu va funcționa în viitor.
Împreună cu practica vor veni cuvintele lor. Și, de exemplu, puteți lua unul dintre motivații pregătiți de mantra care au ajutat pe alții:
- Pășește viața în felul tău.
- Doar eu sunt responsabil pentru reacțiile mele.
- Știu sigur: tot ce se întâmplă nu se întâmplă cu mine, ci cu mine.
- Sunt o parte a vieții și vreau să schimb cu ea.
- Trebuie să fac asta cât pot.
Și mantra principală a lui Dalai Lama XIV pentru ultimii cincizeci de ani sună astfel: interconectarea tuturor lucrurilor.
constatări
- Mantrele sunt un tip de rugăciune, dar mai concentrate pe un anumit ritm, pe vibrațiile care apar și pe pronunția corectă a sunetelor.
- Endless ascultarea mantrelor nu va aduce bani.
- Mantrele ajută să câștige, dar acest lucru se întâmplă ca urmare a unei practici îndelungate.
- Dacă este nevoie de suflet, puteți să vă inventați propria motivație a mantrei.
