Dacă ați început din ce în ce mai mult să credeți că anxietatea, temerile și stresul vă umplu viața și că sunteți puțini care vă place, atunci este nevoie urgent de schimbarea unui lucru urgent. Pentru a fi mai precis, pentru a vă îmbunătăți viața și a face schimbări pozitive în ea.
În acest articol veți găsi 120 de sfaturi, prin ascultarea la care vă veți îmbunătăți semnificativ viața. Crede-mă, de îndată ce veți începe să aplicați recomandările în practică, veți putea observa rezultatul în curând.
1. Îndoială. Cucerirea temerilor și îndoielilor. Ascultați vocea interioară și nu vă îndoiți niciodată.
2. Mediul. Lucrați în mediul dvs. Gândește-te la oameni. Asta vă înconjoară și eliminați comunicarea cu acei oameni care vă asupresc și nu aduceți nimic pozitiv în viața voastră.
3. Acțiune. Nu întârzia implementarea planurilor și a sarcinilor, și acționează astăzi și acum.
4. Filme utile. Urmăriți filme educaționale, videoclipuri.
5. Citiți cărți. Dar citiți nu doar cărți, ci folosiți și motivați-vă spre succes.
6. Plăcerea. Doar ceea ce vă aduce plăcere. Dacă dintr-un anumit motiv acest lucru nu este posibil, atunci se străduiesc.
7. Delegat. Aflați cum să transferați afacerile și sarcinile altor persoane, în special în ceea ce privește munca de rutină.
8. Live. Nu vă fie teamă de ceva nou, eliminați toate restricțiile din viața voastră, dacă cu siguranță nu contravine principiilor voastre morale și este îndreptată numai spre bine.
9. Exprima-te. Eliberați visele și creați-vă.
10. Încredere. Învață să fii o persoană de sine încrezătoare, aceasta este o calitate superioară a unei persoane de succes.
11. Mândria. Aceasta se referă la mândrie în tine, nu te teme de asta. Dar, pentru mândrie în relațiile cu alți oameni, fii atent.
12. Somn bun. Desigur, afirmația "care doarme puțin, are mai mult timp" are dreptul să existe. Dar cu o condiție, dacă corpul și bunăstarea nu suferă de ea.
13. Scuze. Niciodată nu scuzați. În primul rând înțelegeți motivul și continuați. Și trebuie să renunți la scuze pentru totdeauna, nu te va face o persoană de succes și respectată.
14. Rău. Poate că te gândești adesea că te simți rău și că viața ta lasă mult de dorit. Gândiți-vă că există oameni care sunt mai răi decât voi. Dar să te concentrezi mai bine pe cei care trăiesc mai bine decât tine și să încerci să mergi înainte.
15. Ajutor. Ajutați alte persoane mai des. Acest lucru va spori stima de sine si respectul pentru tine.
16. Lucrează acasă. Dacă lucrați acasă, nu vă lăsați să vă relaxați. În fiecare dimineață, pregătește-te să lucrezi și să lucrezi la masă, nu pe canapea.
17. Distragiile. Excludeți-le din viața dvs. în general, sau cel puțin în timpul procesului de lucru. Renunțați la rețelele sociale, citiți știri și bloguri, trimiteți un e-mail, discutați în ICQ.
18. Fă-o. Dacă aveți vreun vis sau afacere despre care v-ați gândit mult timp, este timpul să faceți acest lucru.
19. Mâncarea. Aveți grijă de dumneavoastră și de sănătatea dumneavoastră. Mănâncă numai într-o atmosferă relaxată și în același timp.
20. Weekend. Petreceți weekend-ul dvs. cu cei dragi, cu familia sau cu prietenii. Nu vă împovărați cu munca în aceste zile.
21. Planuri. Aflați cum să faceți planuri. Primul și cel mai important lucru pe care trebuie să-l faceți este să faceți un plan pentru ziua, săptămâna, luna, anul.
22. Obiective. Nu vă fie frică să setați obiective reale pe care le puteți realiza.
23. Liste de sarcini. Nu treceți de acest element. Faceți o listă de sarcini pentru fiecare zi nouă și urmați-o cât mai mult posibil.
24. Lista - analiză. În fiecare dimineață, înainte de începerea zilei de lucru, analizați și ajustați lista de sarcini.
25. Afară. Ia obiceiul de a ignora tot ce nu contează pentru tine. Nu vă distrați de aceste lucruri, amintiți-vă că aveți lucruri mai importante de făcut.
26. Vise. Visați întotdeauna pozitiv și bucuros.
27. Visele și realitatea. Nu vă fie frică să visezi la ceva global, cine știe, poate că dacă faci toate eforturile, visul va deveni viața ta reală.
28. Jurnalul unui vis. Obțineți-vă un notebook și visați în fiecare zi. Scrieți câte un vis la un moment dat și citiți ceea ce ați scris mai devreme. Poate că este timpul ca visele să devină obiective.
29. Opriți obiectivele. Stabiliți-vă obiective globale, dar numai pe cele pe care le puteți realiza.
30. Timpul. Pentru fiecare obiectiv, stabiliți intervalul de timp specific și rețineți că este posibil înainte și ulterior este imposibil.
31. Visarea nu este deloc dăunătoare, dar este foarte necesară în viața ta plictisitoare.
32. Responsabilitatea. Numai tu ești responsabil pentru viața ta, precum și pentru calitatea ei.
33. Munca de rutină. Înțelegeți că, dacă această lucrare este foarte plictisitoare pentru dvs. și nu vă aduce plăcere, atunci nu o faceți, ci căutați expresia de sine în alte activități.
34. Raport. În fiecare seară, scrieți un mic raport despre ceea ce ați făcut astăzi pentru a vă face viața mai bună.
35. Rezultate. În ceea ce privește obiectivele dvs., rezuma rezultatele preliminare pentru a înțelege cât de mult ați devenit mai aproape de obiectivul dvs.
36. Ajustarea. Dacă este nevoie de acest lucru, analizați și corectați toate obiectivele.
37. Vizualizați. Imaginați-vă obiectivele, sentimentele, atunci când obiectivul este deja realizabil, gândiți-vă la el și desenați imagini în imaginația voastră.
38. Placa de marcaj. Țineți-l pe perete și scrieți obiectivele în mod regulat. Trecerea prin ceva adaugă.
39. Colaj. O mică creativitate. Faceți o hartă a dorințelor și a obiectivelor. Fie întotdeauna în fața ochilor tăi.
40. Eșecuri. Uitați acest cuvânt pentru totdeauna. Există numai experiență și este întotdeauna pozitivă.
41. Nu vreau. Nu trebuie să rostești niciodată aceste cuvinte. Dacă nu vrei să faci nimic, treci prin tine și fa cel puțin ceva.
42. Somn. Dacă nu reușiți să vă depășiți, este mai bine să mergeți la culcare, să câștigați puterea.
43. Televiziune. Refuzați să vizionați emisiuni TV și programe de televiziune.
44. Alcoolul. Renunțați la această dependență, nu beți alcool, chiar și în cantități mici.
45. Fumatul. Similar cu paragraful anterior.
46. Învață. Dacă sunteți buni la ceva sau știți ceva, învață-l unei alte persoane. Și veți face un lucru bun și aceasta este o practică excelentă pentru dvs.
47. Nu renunta. Dacă s-ar întâmpla ceva în neregulă cu tine, încercați din nou. Încercați din nou și din nou, dar nu renunțați niciodată.
48. Rezistența. Nu pierdeți niciodată speranța și dacă puterea se scurge, faceți o pauză și apoi mergeți din nou și atingeți obiectivele.
49. Râdeți. Râzi mai des. Pentru a face acest lucru, puteți viziona o comedie bună și bună.
50. Respirați. Angajați în exerciții de respirație, și pentru sănătate este bun și pentru auto-îmbunătățire.
51. Biografii. Familiarizați-vă cu poveștile oamenilor de succes, studiați biografia lor.
52. Fapte. Scrie fapte interesante și importante.
53. Lucrați. Nu uitați de obiectivele dvs., lucrați în mod constant cu ei, gândiți-vă asupra sarcinilor, analizați-vă.
54. Ajutor. Nu vă fie frică să cereți ajutorul celor dragi dacă aveți cu adevărat nevoie de ea.
55. Găsiți sensul vieții. Pentru fiecare persoană are propria sa persoană. Dar există oameni care nu cunosc sensul vieții lor. Găsiți-o și viața va deveni mai ușoară și mai ușoară.
56. Bucurie. Sentimentele care ar trebui să vă aducă în final obiective sunt bucurie, venerație, încântare. Dacă nu există astfel de sentimente, atunci acesta nu mai este un scop, ci o obligație.
57. Cuvinte ale iubirii. Mai des spune celor dragi că le iubești.
58. Erori. Nu este nevoie să tratezi erorile ca ceva negativ. Bucurați-vă de experiența dobândită și trăiți.
59. Șansă. Nu pierdeți ocazia, este mai bine să încercați decât să regretați că nu ați făcut-o.
60. Iertarea. Dacă sunteți răniți de cineva, atunci iertați în sufletul acestei persoane. Nu păstrați în voi amintiri rele, lăsați-i să plece.
61. Nu copiați. Poți să faci ceva bun de la o persoană, dar nu să-i copiezi viața și comportamentul. Puteți folosi ideea de afaceri, dar nu și să o conduceți.
62. Aforisme și citate. Memorați-le sau scrieți un notepad și scrieți-l.
63. Clasice. Citiți o bună literatură clasică și ascultați muzica clasică.
64. Poezii. Află poezii, pregătește-ți memoria.
65. Timpul. Aveți grijă de timpul acordat și nu-l pierdeți prin conversații telefonice goale sau lipsă de libertate.
66. Credința în tine însuți. Învață să crezi în tine și în abilitățile tale.
67. Totul este în mâinile voastre. Înțelegeți că, pentru viața voastră, nimeni nu va face mai frumos și mai fericit. Cine dacă nu tu?
68. Organizat. Dezvoltați această abilitate în voi înșivă.
69. Luați-o ușor. Nu este nevoie să complici viața, dimpotrivă, să o simplificați și să deveniți mai transparentă.
70. Mult noroc. Ține minte că norocul este de partea ta și crezi în el.
71. Dragoste de sine. Egoismul rezonabil trebuie să fie prezent în viața ta, te iubesc.
72. Aspect. Uita-te cum arată, grijă de tine și de corpul tău.
73. Sănătate. Mâncați bine, vizitați în mod regulat medici.
74. Formă fizică. Păstrați-vă corpul într-o formă fizică bună, vă va oferi încredere și crește stima de sine.
75. Fii atent la mâncare. Mâncați numai alimente bune și eliminați conservanții.
76. Natura. Mai des în aerul proaspăt.
77. Singuratatea. Ia-ți timp pentru tine și gândurile tale.
78. Setarea. Modificați situația, dacă este posibil.
79. Locul de muncă. Păstrați locul de muncă întotdeauna curat și ordonat, vă va ajuta să vă potriviți corect.
80. Citiți înainte de culcare. Alegeți literatura ușor de digerat, de exemplu, ficțiune.
81. Uită-te în jur. Fiți atenți la lucruri frumoase, la natură, la ceea ce se petrece alături de voi.
82. Envy. Eliberați-vă pentru totdeauna de această suferință și nu invidiați, ci faceți-o chiar mai bine.
83. Respectați. Învață să te respecti și să nu-ți schimbi niciodată principiile. Respectați alte persoane.
84. Relaxare. Nu uitați să vă relaxați și să vă odihniți.
85. Postura. Urmăriți-vă postura, dezvoltați un obicei de ședere și de mers pe jos.
86. Nu te împinge singur. Nu lucrați cu forța, odihniți sau distrageți mai bine.
87. Nefericirea. Nu există nici un fel de lenevie, există o lipsă de voință.
88. Circumstanțe. Nu lăsați niciodată circumstanțele să te controleze pe tine sau pe emotiile tale.
89. Calea. Trebuie să știți exact unde vă îndreptați și în ce direcție nu ar trebui să vă rătăciți nimic.
90. Probleme. Amintiți-vă că toate problemele dvs. sunt temporare și se vor termina în curând.
91. Ieșiți. Știți că, oricare ar fi situația, există cel puțin două căi.
92. Mers pe jos. Nu te limita la asta. Umblați înainte de culcare sau în timpul pauzelor în timpul muncii.
93. Aerisiți camera înainte de a merge la culcare. Tu și creierul dvs. aveți nevoie de oxigen. Dacă este posibil, dormiți cu fereastra deschisă.
94. Plantele de uz casnic. Ele nu vor decora numai apartamentul tău și vor aduce o bucată de frumusețe în viața ta.
95. Dulce. Răsfățați-vă uneori cu o bară de ciocolată, ca și în copilărie.
96. Recunoștință. Fii recunoscător astăzi pentru tot ce ai deja.
97. Comparație. Comparați-vă numai cu cei care caută și călătoresc pentru rezultate bune. Încercați să nu le depășiți, dar depășiți.
98. Trecutul. Amintiți-vă numai de binele din trecut și uitați tot negativul. Uită-te doar înainte.
99. Succesul. O persoană de succes trebuie să aibă succes în orice. Aceasta este familia, banii, prietenii adevărați, armonie interioară și sănătate.
100. Răbdare. Fii răbdător cu tine și cu oamenii din jurul tău.
101. Rezistență. Dacă aveți răbdare, atunci fiți puternici și tratați mai ușor deficiențele altor persoane și situațiile din viață.
102. Eternul. Gândiți-vă că nimic nu este pentru totdeauna. Acest lucru se aplică persoanelor apropiate pe care le aveți adesea despre dragostea voastră. De asemenea, se referă la bani și probleme, dar nu durează niciodată.
103. Lucrează la calculator. Petreceți mai puțin timp la monitorul computerului, mai des, relaxați-vă și umblați în aerul proaspăt.
104. Muzică. Ascultați muzica preferată care va ridica spiritele.
105. Călătorii. Explorați lumea, vizitați țările și orașele noi.
106. Autodisciplina. Nu vă relaxați și nu vă lăsați să vă odihniți prea mult.
107. Cererea. Înțelegeți că sunteți capabil de mai mult, cereți-vă de la sine asta.
108. Auto-educație. În mod constant să se angajeze în auto-educație, să învețe, să învețe ceva nou, să citească cărți.
109. Practică. Aplicați toate sfaturile și cunoștințele dobândite în practică, inclusiv recomandările din acest articol.
110. Cadouri. Dați oamenilor nu numai bucuria și zâmbetul lor, ci și mici daruri fără motiv.
111. Harta dorințelor. Utilizați-l pentru a vă atinge obiectivele.
112. Nu ia totul din viață, ci numai ceea ce vă va fi util și ceea ce este cu adevărat important pentru dumneavoastră.
113. Controversa. Faceți un pariu cu oricare dintre prietenii dvs. De exemplu, că ați finalizat obiectivul până la o anumită dată. Acest lucru nu numai că vă va motiva să reușiți, dar gustul victoriei va fi mult mai dulce.
114. Publicitate. Nu vă fie frică să discutați despre obiectivele dvs. altor oameni și să nu uitați să vorbiți despre realizări.
115. Motivația. Nu uitați să vă motivați. Acestea pot fi diferite imagini, muzică, povești de succes, cardul de dorințe.
116. Luați viață mai ușoară și întotdeauna zâmbiți la ea.
117. Frivolitatea. Este mai ușor să trăiești, nu înseamnă să fii frivol și să lași viata ta să-și urmeze cursul.
118. Cuvinte greșite. Nu utilizați cuvinte rele și negative în discursul dvs., vorbiți despre pozitiv și frumos.
119. Curățenie. Curățați-vă mai des în casa, pe desktop și în viața dvs. Aruncați toate inutile și inutile.
120. Jurnalul de succes. În fiecare zi, ține-ți jurnalul și scrie acolo chiar dacă e mic, dar victoriile tale.
