Semne de depresie? Ce este și cum diferă de simptome? Site-ul nostru explică.
Simptome: Acestea sunt manifestări obiective ale depresiei, pe baza cărora profesioniștii cu un grad ridicat de probabilitate pot determina prezența sau absența depresiei. Simptomele sunt baza diagnosticului folosit de medici, în timp ce semnele sunt un concept mai obișnuit folosit, de regulă, pentru autodiagnosticare. Uneori poate fi formulat un simptom bazat pe semne. Distincția dintre aceste concepte la nivelul gospodăriei este mai degrabă arbitrară.
Cel mai comun semn al depresiei
O perspectivă fără speranță sau neajutorare asupra vieții este cel mai tipic semn al depresiei. Alte sentimente se pot manifesta ca lipsă de valoare, ura de sine, vinovăție gratuită și o doom iminentă. Gândurile repetitive și obsesive în timpul unei depresii pot fi exprimate astfel: "Totul e vina mea" sau "Care este sensul unei astfel de vieți?".
Există gradienți de depresie - ușoară, moderată și severă. Adesea, primele schimbări ale dispoziției sunt minore și nu întotdeauna evidente, și o persoană poate să nu observe când și cum a fost la mila depresiei. Majoritatea persoanelor recuperează cu succes experiențele situației și stresul după câteva zile și câteodată săptămâni.
Câte semne observă depresia?
Dacă vi se pare că semnele de depresie nu dispar pentru o lungă perioadă de timp (săptămâni, luni și ani) și depresia începe să interfereze cu funcționarea și să trăiască în mod normal - aceasta poate fi un indicator al unei boli grave numite "depresie clinică" sau "depresie profundă". Unii oameni descriu o astfel de depresie ca o "gaură neagră", de unde nu pot ieși singuri. Din păcate, acest lucru este adesea cazul.
Sindromul depresiv poate fi observat chiar și la copii cu vârste între 7 și 12 ani cu boli interne, cu gripă, hepatită, tuberculoză, colagenoză etc., și se manifestă prin oboseală, încetinirea activității, teamă, pierderea apetitului, refuzul de a participa la jocuri.
De fapt, depresia este o boală gravă care distruge oamenii emoțional, mental și fizic și necesită tratament. Prin urmare, este important să cunoașteți simptomele și semnele de depresie pentru a obține asistență de la un specialist în timp util. Determinarea faptului că experiențele negative persistente sunt rezultatul depresiei va fi primul pas spre vindecare și recuperare.
Semne frecvente de depresie
Stările emoționale:
- Starea deprimată
- Tânjirea tristească
- dezamăgire
- nemulțumire
- Pierderea plăcerii în viață
- neajutorare
- inutilitate
- Sentimentul de vinovăție
- anxietate
- Intoleranță față de ceilalți
- Iritabilitate, furie
- Cynicismul, cruzimea
- Gânduri sinucidere
- apatie
- frustrare
Tulburări psihice:
- Scăzut de sine
- Sentimente de inutilitate si inutilitate
- Lipsa de motivare
- Dificultatea luării deciziilor
- Critici grave ale dvs. pentru cele mai mici percepții și greșeli
- Repetitive reflecții strung pe o idee.
- autoflagelare
- lăcrimare
- Izolare de sine
- Reacție nesăbuită
Comportamentul social:
Comportamentul social:- Pierderea plăcerii și bucuriei din activitățile zilnice
- Neglijarea propriilor hobby-uri și interese
- Indiferență, lipsă de participare la soarta prietenilor și cunoștințelor
- Reacții stupide la stimulente publice pozitive și negative
- Evitarea întâlnirilor, a contactelor și a refuzului de a participa la evenimente sociale
- Dificultăți în comunicarea cu cei dragi
- Rămâi în drame și conflicte de familie
- Dorința de singurătate, de izolare
- Consumul de alcool, droguri și sedative
- Crearea unor situații sociale complexe care implică cele mai grave interacțiuni și stimuli emoționali negativi
- De asemenea, persoanele depresive provoacă un efect negativ asupra celorlalți, ceea ce, la rândul lor, cauzează eșecul și pierderea oportunităților sociale benefice reciproc.
Reacțiile corpului:
- Depleția fizică (metabolică)
- oboseală
- Letargie, oboseală cronică, scăderea vitalității, pierderea energiei
- Frig intern și amorțeală, greutate în membre
- Stoarcerea în centrul pieptului, cu durere care are ca rezultat plâns și plâns impetuos
- Senzație de respirație sau sufocare
- S-au redus reacțiile de vorbire și mișcări
- Dificultate concentrarea și amintirea detaliilor
- Anxietate (agitatie psihomotorie)
- Modificarea apetitului (creșterea sau pierderea)
- Schimbarea greutății (creșterea sau pierderea a mai mult de 5% din greutatea corporală pe lună)
- Scăderea interesului pentru sex (pierderea libidoului)
- Tulburările de somn (de exemplu, insomnia nocturnă și trezirea dimineața dificilă sau necesitatea unei repaus zilnic mai lung)
- Modificări menstruale
- Dureri de cap, mușchi, dureri de stomac și constipație
Experiente emotionale:
- Neîncrederea lui Dumnezeu (Absolut, Univers, Lumea)
- Neînțelegerea scopului lor și a "locului" în lume
- Pierderea înțelesului vieții, lipsa scopurilor și obiectivelor vieții
- Opinia duală a lumii, tendința spre procese dinamice dinamice
- Comparând viața cu pedeapsa, închisoarea sufletului
- Eul, creând o distanță intenționată față de comunitate
- Aveți nevoie sau dorința de a "merge acasă"
- Nerespectarea responsabilității pentru viața ta
- Îngrijirea victimei
- Pierderea timpului
- Temeri, îndoieli și interdicții asupra propriei dezvoltări
- Vise figurative semnificative
- Experiența fundamentală a nopții mistice întunecate a sufletului
concluzie
Manifestarea unuia sau mai multor simptome de mai sus este o parte normală a vieții. Dar, cu cât mai multe semne au fost găsite, cu cât sunt mai mult ele manifestate și cu cât acestea sunt mai lungi, cu atât mai mare este probabilitatea deprimării. Cunoscând cauza stării voastre și recunoscând diferite simptome, veți putea să depășiți problemele, să îmbunătățiți calitatea vieții și să reveniți la o viziune lumească plină de bucurie. Indiferent cât de disperat vă simțiți, puteți să vă vindecați. Sentimentele de tristete si de neputinta sunt doar simptome ale depresiei, nu ale realitatii tale!
