Cum să nu mai fii leneș: câteva sfaturi pentru cei care nu vor să-și piardă timpul
Lăcomia este frâna fiecărei persoane. Având oportunități nelimitate, adesea le neglijăm și, uneori, noi înșine refuzăm fericirea noastră. Și toate din cauza leneșiei.
De ce oamenii sunt leneși?
Înainte de a răspunde la întrebarea cum să te forțezi să nu fii leneș, ar trebui să înțelegi de ce oamenii sunt leneși.
Psihologii au mai multe motive pentru acest lucru.
- În primul rând, puteți eșua lipsa de motivare. Într-adevăr, de ce faceți ceva dacă nu doriți. Pentru a opri amânarea lucrurilor pe termen nelimitat, ar trebui să faceți ceea ce vă place. Și în acest caz, rezistența subconștientului, care este numită în mod obișnuit lenea, va dispărea.
- În al doilea rând, problema poate fi într-o voință nedezvoltată. Dacă nu vă puteți face ceva, dacă este cel mai greu lucru pentru tine de a începe, atunci acesta este cazul tău.
- În al treilea rând, mulți pot lucra cu adevărat productiv numai atunci când simt stres și responsabilitate. Altfel, trag cauciucul, amâna executarea sarcinii până la ultima.
- Uneori lenea poate oferi unei persoane o adevărată plăcere. Și acesta este al patrulea motiv pentru care oamenii sunt leneși. Unii preferă să se bucure de momentul, nu de rezultatul.
- Al cincilea motiv pentru lenevie este iresponsabilitatea. Bărbații care se dedau din copilărie sunt vinovați de astfel de lene.
- Uneori lenea acționează ca o reacție defensivă - dacă corpul este supraîncărcat și tensionat.
Cum de a depăși lenea, dacă înțelegeți motivele?
Înțelegând motivele, este mult mai ușor să depășești lenea. Acum, răspunsul la întrebarea cum să nu mai fii leneș și să începi să acționezi nu este o șmecherie. Dacă, de exemplu, motivul pentru lenea ta este oboseala, dă-ți o pauză. Luați-vă timp liber la locul de muncă, aranjați-vă ziua visurilor, vă odihniți mintea și corpul: acest lucru va crește cu siguranță tonul dvs. și vă va adăuga performanța.
Dacă lenea este o modalitate de a evita responsabilitatea, este mai bine să vă împărțiți responsabilitățile cu oricine altcineva. Atunci când doi oameni sunt implicați într-o singură afacere, nu numai că ajută la obținerea unui rezultat mai bun, dar devine, de asemenea, o anumită responsabilitate pentru fiecare.
Dacă înțelegeți că lenea ta este o consecință a lipsei de motivație, atunci este mai bine să răspundeți la întrebarea dacă sunteți angajat în afaceri. Poate că merită să faceți altceva, schimbându-vă ocupația, iar în noua sferă veți deveni mult mai capabili, deoarece motivația va apărea.
Dacă înțelegeți că puteți înceta să vă fie leneși numai atunci când aveți o certitudine bună, atunci ar trebui să mergeți la sistemul de auto-pedeapsă. Asta este, într-o situație în care lenea nu vă permite să lucrați, vă veți putea lipsi de ceva plăcut. Nu uitați de "turtă dulce", dacă ați lucrat din greu, vă puteți recompensa cu un bonus.
Unele exerciții pentru leneși
Pentru a acționa, trebuie să creați un plan. Notați-vă sarcina în puncte, completând fiecare dintre ele, trageți-o afară. O astfel de lovitură este un fel de căutare care va face munca sau o sarcină imposibilă mai accesibilă.
Dacă simțiți că nu vă puteți descurca, adresați-vă unui prieten sau unei rude să vă controleze la anumite "puncte de control". De exemplu, dacă aveți nevoie să trimiteți un proiect la lucru într-o săptămână, punctele de test pot fi miercuri și vineri. Prietenul tău va servi ca un fel de șef care te va controla strict.
Este important să ne amintim că drumul poate fi stăpânit numai prin atingerea unui anumit rezultat, trebuie să transpirați, dar toate eforturile dvs. vor merita rezultatul, ceea ce vă va permite să vă mândriți de voi înșivă.
