Lista celor mai frecvente și mai ciudate fobii

Frica este dificil de a fi neutru, dar ar trebui să fie: este mecanismul de apărare naturalăcare nu permite unei persoane să își exercite riscul excesiv de sănătatea și viața, îl împiedică să comită acte periculoase - și nu numai pentru sine.

Dar, în anumite condiții, el este capabil să scape de sub control, transformându-se într-o fobie care otrăvește existența umană.

Temerile iraționale sunt studiate cu atenție de psihoterapeuți. Cercetarea lor a permis să se formeze lista celor mai frecvente fobii cu explicații, să înțeleagă cum apar și să găsească tratamente eficiente.

Frica - ce este?

Definiția fricii, conform dicționarului explicativ al lui Ushakov, este timiditate, anxietateprovocată de prefacerea nenorocirii sau a pericolului.

Ea este familiară cu toată lumea, de la copii la bătrâni și nu este legată de patologii mentale.

Mulți oameni împărtășesc noțiunea de "frică" și "frică", crezând că prima este mai puternică decât cea de-a doua și că este mult mai rezonabil să numim o teamă ușoară, o teamă, o anxietate. Dar, în general, cuvintele "teamă" și "teamă" sinonime și de obicei interschimbabile.

frică - Aceasta este o teamă puternică care apare în timpul contactului cu ceva periculos (real sau fictiv).

Când interacționează cu obiectul fricii adrenalina este aruncată în sângele uman și cortizol, care îi permit să mobilizeze forțele pentru a evita pericolul.

Adrenalina determină, de asemenea, simptome vegetative caracteristice sentimentelor de teamă: creșterea frecvenței cardiace a persoanei, creșterea transpirației, creșterea tensiunii arteriale.

Psihologia se referă la frică la emoții, nu la sentimente. Cu toate acestea, teama poate fi atribuită și sentimentelor, dacă durează suficient timp, apare în mod regulat și poate influența personalitatea persoanei.

• teama ca emoție dureaza un timp scurt si este proiectat pentru a lansa apararea organismului;
• frica ca un sentiment persistă pentru o lungă perioadă de timp, capabilă să se schimbe, să devină mai profundă.

Dacă vă grăbiți în terminologie, frica poate, cu anumite manifestări se referă la afecta: o afecțiune foarte acută, dar de scurtă durată care afectează semnificativ starea fizică și mentală a unei persoane.

Conform uneia dintre clasificări, afecțiunea este unul dintre cele patru procese emoționale, este cea mai intensă și cea mai scurtă dintre toate.

Afecțiunea se referă la frică, care este adesea însoțită de frică, panică.

Temerile nu sunt întotdeauna raționale: o persoană se poate teme de ceea ce nu este periculos pentru el. În astfel de cazuri, teama se numește irațională. Cauzele apariției acesteia nu sunt întotdeauna posibile pentru urmărire și, adesea, sunt asociate cu evenimente negative care au avut loc în copilărie, în copilărie.

uneori frica irațională înlocuiește realul. De exemplu, o fetiță care a fost violată într-o cameră în care există un poster cu o pisică poate deveni foarte frică de pisici, mai ales cei care arată ca o pisică de pe un poster.

În același timp, ca un adult, poate să nu-și amintească evenimentele violului sau să-i amintească vag, dar fobia va rămâne cu ea.

Unii oameni sunt mai predispuși să se teamă decât alții. Motivul pentru aceasta este sensibilitatea individuală, pe care psihologia o numește sensibilitate.

Oamenii sensibili dezvoltă adesea fobii și diverse tulburări psihice. Temerile generate de această trăsătură de personalitate se numesc sensibilități.

Frica și fobia - unde este linia? Psihologul spune:

Social: tipurile și specificitatea manifestării lor

Temerile sociale - grup mare de temericare se dezvoltă datorită prezenței unor experiențe negative numeroase în domeniul interacțiunilor sociale. Acestea sunt, de asemenea, numite fobii sociale.

Temerile sociale sunt împărțite în următoarele tipuri:

1. Ereuthophobia. O persoană este frică să se rotească când sunt oameni în jurul lui, mai ales dacă sunt mulți. Ereytofob în societate arată îngrijorat, prea tensionat, adesea ezită să folosească gesturi active, buze strânse, strânse, încercând să stea departe de mulțime (în picioare la perete, încercând să ajungă rapid acolo unde se simte mai confortabil).
2. Teama de a vorbi în fața oamenilor. Motivele pentru apariția sa sunt diferite, dar de obicei sunt asociate cu teama de a fi confundate, de a se arăta în fața mulțimii nu cu cea mai bună mână. O persoană este frică să primească ridicole, critici, insulte sau orice altă reacție neplăcută pentru el (de exemplu, uimirea, refuzul mulțimii de a interacționa cu el, de a răspunde la întrebările pregătite). Unii oameni care au această teamă, sunt atât de puternici încât se tem să vorbească în fața unui număr mic de ascultători, chiar dacă se referă la ea în mod pozitiv. Există, de asemenea, oameni care se tem să vorbească cu străini în principiu și chiar se îngrijorează atunci când au nevoie să vorbească cu un doctor, o rudă îndepărtată, un profesor, un vânzător într-un magazin.
3. Teama de a nu fi capabil să efectueze anumite acțiuni în prezența oamenilor, în special a străinilor. Oamenii care au această teamă, încearcă să fie complet inconștienți, deoarece se tem să facă o reacție negativă din partea altor oameni. Ei refuză să viziteze locuri cu mulțimi mari.

Temerile sociale apar frecvent la persoanele care întâmpină adesea o reacție negativă, cum ar fi persoanele cu dizabilități (mai ales dacă au defecte externe, probleme cu coordonarea mișcărilor, tulburări de vorbire), persoanele supraponderale și cei care nu au aspectul majorității. Despre frumusete, oameni cu caracteristici de vorbire si multe altele.

Persoanele cu temeri sociale pot avea un atac fobic, când sunt în societate. Este însoțită de următoarele simptome:

• transpirație crescută;
• tremurând în membre;
• inima palpitații;
• probleme cu vorbirea (stuttering, vocea tremurândă, dificultate în încercarea de a formula un răspuns clar la întrebare);
• letargie;
• marcarea deteriorării stării de spirit.

Cei care au temeri sociale extrem de dificil de a lucra în zonele în care este necesar să se contacteze în mod activ cu oamenii, nu este ușor pentru ei să găsească un partener și prieteni, iar persoanele care nu au probleme de comunicare le tratează adesea negativ sau cu prudență.

Cum să depășim teama și fobia socială? Aflați din videoclip:

Ce înseamnă cuvântul "fobie"?

Ce sunt fobiile? Există o linie subțire între frică și fobie, dar este mai mult decât adevărat să distingem unul de altul.

frică - o stare emoțională naturală care este capabilă să producă disconfort, dar nu poate afecta în mod semnificativ viața unei persoane. Este destul de ușor de controlat și mecanismul aspectului său este explicat.

fobie otravă viața, face să se adapteze în mod constant, iar fobiile individuale schimbă personalitatea unei persoane, îl fac extrem de suspicios, anxios, retras, îl face să repete aceleași acțiuni de protecție (de exemplu, o persoană cu teama de germeni trebuie să-și spele mâinile de câteva zeci de ori pe zi) .

În același timp, teama apare chiar și la contactul cu stimuli care nu reprezintă un pericol, deci fobiile sunt numite și temeri iraționale.

Chiar și cuvintele pot activa un atac de teamă dacă conține declanșator - Ceva cu care este conectată fobia.

O persoană cu teama de avioane poate fi intimidată de cuvintele "a zburat", "avionul", imaginile unui avion, materiale despre zboruri, adică ceva care nu-i poate face rău.

Fobia nu este considerată o boală psihică, dar este adesea un simptom al altor tulburări mintale: nevroza, tulburarea obsesiv-compulsivă, tulburarea de panică și de anxietate, schizofrenia.

Există o categorie separată în ICD-10. "Tulburări de anxietate fobică" (F40), în care fobiile sunt simptomul cheie.

Pe lângă temerile sociale și fobiile, există și:

1. Biologică. Aceste temeri erau cu oamenii pe întreaga perioadă a dezvoltării umane și se refereau la ceea ce amenință sănătatea și viața în orice fel. Aceasta este frica animalelor de pradă, când este înfricoșător să cadă de la o înălțime mare, teama de tunete, foc, cutremure, teama de păianjeni, scorpioni, șerpi. Orice temeri se pot transforma în fobii în anumite condiții.
2. Existentiala. Ei sunt familiarizați cu toți oamenii la un nivel sau altul, pe baza esenței omului și sunt asociați cu viața, fiind în general. Acestea includ frica de timp, îmbătrânire, schimbare, incertitudine, moarte, frica de întregul misterios și necunoscut, teama de a-și pierde identitatea, de a deveni supărat. Teama de spații deschise și închise aparține, de asemenea, grupului de temeri existențiale.

Până când apar fobiile, ele sunt împărțite în:

1. Primar. Aceste fobii apar mai întâi și pot deveni baza temerilor secundare. De exemplu, există o persoană care are tanatofobiyu - teama de moarte. Această teamă puternică este frica lui primară.
2. Secundar. Pe măsură ce viața progresează, o persoană își analizează fobia, întâlnește noi informații care poartă declanșatori, pe care le poate asocia logic cu fobia primară. De aceea, persoanele care suferă de multatofobie pot avea și alte fobii: frica de îmbătrânire, pentru că duce la moarte, teama de a se îmbolnăvi de o boală gravă sau incurabilă, teama de a muri într-un vis, frica de accesorii funerare, cadavre și cimitire.

Prin accentul distinge:

• fobiile în care sursa fricii este ceva din lumea exterioară. Acestea includ complexul de zoofobie (herpetofobia, fobia insectelor, islurophobia și multe altele), hidrofobia, astrapofobia și aproape toate fobiile biologice și sociale;
• fobiile, sursa cărora se află în interiorul persoanei. Acestea includ multatofobia, nosofobia și altele.

Lista fobiilor umane în ordine alfabetică și semnificația lor.

Cele mai frecvente

Cel mai adesea oamenii au urmatoarele fobii:

1. thanatophobia - teama patologică de moarte. Se întâmplă chiar și la copii cu vârste cuprinse între 5 și 7 ani, și nu numai la adulți și vârstnici. Thanatophobia este mult mai dificil de vindecat decât cele mai multe fobii cunoscute de omenire, deoarece natura apariției lor este foarte complexă și chiar psihoterapeuții eminenți se confruntă cu dificultăți atunci când încearcă să-i ajute pe pacienți. Cele mai acute forme de frică de moarte sunt observate la persoanele de vârstă mijlocie. Spectrul de stimuli fobici este foarte mare și depinde de caracteristicile individuale ale unei persoane. Și, de multe ori, declanșatoarele sunt gânduri, raționamente și nu informații externe.
2. Nozofobiya - o teamă puternică de a se îmbolnăvi de orice boală, mai ales incurabilă sau greu de vindecat, care poate transforma o persoană într-o invalidă și își face viața insuportabilă. În esență, nosofobia este un grup de temeri iraționale care include fobia cancerului - teama de a avea cancer, cardiophobia - teama de boli de inimă, manofobie - teama de tulburare mintală, sifilofobie - teama de a contracta sifilis. Nozofobia este suspicioasă, adesea are hipocondrie, iar orice deteriorare chiar și ușoară a stării îi face să creadă că este grav bolnav.

Prin urmare, nosofobii sunt adesea examinați sau, dimpotrivă, evitați spitalele pentru a nu auzi că există cu adevărat o boală periculoasă.

3. acrofobie - teama de înălțimi. Acrofobul, care sa dovedit a fi la o înălțime mare, se confruntă cu o panică severă, care este însoțită de transpirație excesivă, bătăi inimii crescute, greață, amețeli. Prin urmare, acrophobe au tendința de a evita înălțimi prin orice mijloace. Acrophobia este adesea combinată cu aerofobia.
4. aerofobie - teama de a zbura pe avioane. Aproximativ 15% dintre oameni au această fobie. Poate avea un mecanism diferit, de exemplu, unii aerofobi se tem să zboare pe avioane de teama de a ajunge într-un avion, alții se tem de înălțimi, iar alții trăiesc panică în timp ce se află într-un spațiu închis.
5. Zoophobia - grup de temeri legate de lumea animală: ornitofobia - frica de păsări, kinofobiya - frica de câini, arahnofobia - frica de păianjeni (care este, de asemenea, o frică extrem de obișnuită - aproximativ 40-50% dintre oameni o au, dar nu întotdeauna sub forma unei fobii); insectofobia - teama de insecte, elurofobiya - teama de pisici.
6. claustrofobie - teama de a fi într-un spațiu închis. 4-8% dintre persoane au această fobie. Îi este frică să călătorească ascensoarele, să intre în panică, să ajungă în zone închise, de unde nu poți pleca fără voie (avioane, trenuri, elicoptere, mașini), evită cabinele de toaletă și încăperile fără ferestre.
7. agorafobie - teama de spații deschise. Cel mai adesea se dezvoltă după 20-25 de ani și duce adesea la dezvoltarea depresiei la o persoană. Agoraphobe se tem de zone, piețe deschise, parcuri, câmpuri. Frica este adesea combinată cu frica de mulțimea mare de oameni, locuri publice (magazine, spitale, restaurante). Unii agorafobi încearcă să părăsească casa cât mai puțin posibil.
8. Necrophobia - frica patologică de cadavre, sicrie, cruci, pietre funerare și tot ce este legat de tema funerară. Necrofobii evită îngroparea și pot refuza să participe, chiar dacă cei dragi sunt îngropați. Ei experimentează o panică, văd cadavre, procesul de moarte și înmormântare în filme, în imagini, citit despre el în cărți.

Unele necrofobe, dimpotrivă, încep să fie interesate fanatic de acest subiect și să o admire.

9. Niktofobiya - teama de întuneric. Această fobie este cea mai frecventă în copilărie - aproximativ 80% dintre copii se tem de întuneric, iar unii dintre ei o duc la maturitate: 5-10% dintre adulți au, de asemenea, o teamă de întuneric. Unii se tem de ceva care poate fi ascuns în ea, se sperie atunci când văd o siluetă complicată, în timp ce alții se tem de întuneric de la sine. Niktofobes abia adormi fără lumini de noapte, iar alții chiar dorm pe lumină.

Top 10 cele mai frecvente fobii:

Cea mai ciudată

Oamenii au fobii foarte ciudate, de exemplu:

1. Aurofobiya - frica patologică de aur.
2. heliophobia - frica de soare și de lumina soarelui. Asociat cu temerile că soarele va înrăutăți sănătatea, va duce la boli.
3. Fobia calculatorului - teama de computere. Oamenii se tem că radiațiile computerizate sunt extrem de periculoase sau că le vor rupe accidental sau că astfel de invenții reprezintă un pas spre ridicarea mașinilor. Fobia calculatorului este adesea observată la persoanele în vârstă.
4. Dekstrofobiya - teama de obiecte care sunt pe partea dreapta. Dextrofobul evită interacțiunea cu astfel de articole, deschide doar ușile care sunt pe partea stângă, nu arată în dreapta.
5. Panofobiya - teama de tot. Această fobie îngrijorează o persoană în mod continuu: este îngrozit de orice schimbare și crede în mod constant că se va întâmpla ceva rău.
6. Stazobazofobiya - teama de a mers pe jos sau în picioare încă. Adesea observat la persoanele cu boli neurologice, care este dificil de a menține echilibrul.
7. Eyhofobiya. Oamenii cu această fobie se tem să asculte sau să spună dorințe bune.
8. Hayrofobiya - teama de a experimenta emoții pozitive în circumstanțe necorespunzătoare, de exemplu la un serviciu funerar, memorial, în biserică.

Majoritatea fobiilor pot fi vindecate dacă contactați un psihoterapeut cât mai curând posibil.

Cu cât fobia trăiește mai mult cu persoana respectivă cu atât mai greu este să scapi de eapentru că își schimbă personalitatea, supraaglomerări cu fobii secundare, provoacă tulburări psihice, incluzând nevroză, depresie, hipocondrie.

Psihoterapeuții folosesc diverse metode de a scăpa de temeri iraționale, de a prescrie medicamente, de a preda controlul de sine și, treptat, fobia slăbește, permițându-vă să respirați liber.

TOP 20 cel mai incredibil fobii:

Vizionați videoclipul: Tesla - Stapanul Fulgerului documentar subtitrat in romana (Mai 2024).