De ce le-a încetat să mai fie considerată liniște și să te obosesc și mai mult? Cum să începeți ceva de făcut, fără a acorda atenție unor tot felul de chestii? De ce ziua nu poate face sarcinile de care depinde viitorul tău? Dacă timpul tău este luat de lucruri inutile, atunci acest articol va fi util pentru tine. Este timpul să lupți pentru fericire și să nu stai în centrul morții. Cum să nu stați la "jgheabul rupt" cu plăcerile temporare? Există întotdeauna tentația de a pune totul departe până mai târziu, dar nu acum!
Cum să înțelegeți că este timpul să vă schimbați
Când ziua nu începe cu încărcarea, sufletul viguros, planificarea afacerilor pentru întreaga zi, ci vizionarea socului. rețele - merită deja să te gândești. Pentru ore să vizionați videoclipuri inutile pe Internet și apoi să vă plângeți de lipsa de timp, de latență. Această conexiune va prinde multe. De asemenea, petrec timpul în spatele televizorului, punând lucrurile la dispoziție mai târziu, pentru o altă plimbare cu prietenii - acest comportament nu promite nici o perspectivă evidentă. Cum poți începe să faci ceva studiind, dacă te uiți la fiecare 5 minute, a scris cineva un mesaj pe forum?
Dacă videoclipuri amuzante despre pisici vă interesează mai mult decât citirea unei cărți importante, antrenament de afaceri, faceți clic pe butonul "Urgent Reboot". Este important să vă protejați mintea cât mai mult posibil de astfel de iritanți care vă așteaptă în mod invizibil la fiecare pas.
Nu există nici o putere pentru a rezista la vizionarea spectacolului, când va trece examenul în curând? Puteți merge la bibliotecă, unde exact nu va exista o astfel de gândire. Pentru a vă aloca timp sportivului, nu trebuie să vă așezați pe canapea, ci mai degrabă să faceți o alergare. Din partea atenției individului își selectează mediul și, mai ales, interesele. Conceptul de "voce interioară" în psihologie înseamnă capacitatea unei persoane de a gândi la un nivel subconștient.
Pe fondul leneșei, o persoană se poate gândi "fac lucruri inutile în mod clar" sau invers "meritați, lucrurile pot aștepta până mâine". În mod obișnuit, o persoană utilizează regula "pentru a finaliza un lucru mai plăcut și apoi a continua să răspundă". Mai întâi vizionați videoclipul pe YouTube, apoi stați jos pentru a scrie texte. Sau întindeți ceaiul timp de 40 de minute, apoi decideți să luați cursuri de engleză.
Cum poți începe să faci ceva dacă o persoană se simte obosită, nu este colectată? Utilizarea irațională a timpului duce la o reducere a timpului pentru chestiuni potențial importante. Într-o stare relaxată, este dificil să te întorci în viața profesională. Pentru a face acest lucru, ar trebui să luați pauze temporare pentru a reduce tensiunea nervoasă, dar nu pentru a merge într-un "somn lung". Următoarea practică ajută să rămână într-o stare de ton.
Cum să începeți să faceți ceva
Este important să faceți o analiză a atitudinii lor de a lucra. Acest lucru este necesar pentru a depăși lenea și lipsa de motivație. Auto-analiza va ajuta la atingerea obiectivelor clare și bine planificate. Este necesar să se identifice problemele evidente care de ani de zile au ales dreptul la un viitor fericit.
Este timpul pentru schimbare vine în acel moment când îți dai seama că:
- Nicio dispoziție pentru a face un lucru particular în mod continuu. Constanța îndepărtează toată dorința de a lucra, deci este important să învățați cum să vă concentrați.
- Nu știți exact ce ar trebui să aveți timp, dar sunteți gata să renunțați la obiceiurile "dăunătoare". Incertitudinea conduce într-un colț, făcând o persoană ostatică circumstanțelor.
- Interesul pentru "munca vieții" dispare cu mare viteză. Visele nu au acea valoare, deci nu există nici o motivație pentru a merge mai departe.
- Lucrurile fără sens necesită prea mult timp și distrag atenția. Este necesar să se limiteze influența stimulilor, deoarece "orizontul" din față va deveni clar.
- Personalitatea încetează să creadă în succesul primului eșec. Este necesar să cultivați forța voinței, nu vă faceți griji pentru nici un motiv. Erori vă permit să vă îmbunătățiți și să deveniți un profesionist în domeniul lor.
- Teama de a se angaja într-o muncă interesantă este mai mare decât să lucrezi în muncă slab plătită, nervoasă. Zona de confort te-a făcut un sclav pentru circumstanțe. De ce să nu faceți un pas decisiv și noi orizonturi se vor deschide înainte.
- Cazul nu se termină până la sfârșit, deci rezultatele nu sunt disponibile. Ar trebui să aducem la capăt și să ajungem la acest lucru responsabil.
Când o persoană își dă seama de semnificația acestor afirmații, el va înțelege cum să începeți să faceți ceva astăzi. Gândirea dictează imagini atractive care sunt greu de renunțat. Este important să se construiască un sistem de priorități, în care să existe un loc pentru sarcini, sarcini suplimentare și, prin urmare, "iritante". Din punct de vedere genetic, omul are economii de energie. Obiceiul de a nu se deplasa dintr-un singur loc se dezvoltă într-un stil de viață.
Pe fondul unei odihnă constantă, a unor frivolități, ideea unei cariere ca actor va părea nebună. Aici trebuie să vă stăpâniți și să vă duceți la piesele turnate, să fiți din nou nervoși, să învățați zeci de pagini de text. Dar cum rămâne cu gândul unui corp atrăgător? Stop! De asemenea, necesită reducerea consumului de prăjituri preferate, apoi de ce să pierdeți în greutate? Dacă nu doriți să fiți mulțumiți de aceleași circumstanțe - este timpul să vă schimbați într-o direcție neobișnuită pentru noi.
Munca neplăcută sau cum să depășească dificultățile
Cum să începeți să faceți ceva fără dorința de a-și asuma responsabilitatea? Nu orice dorință va fi în interes, deci este trimisă automat la "cutia de departe". Principalul secret este: "Neputința de o ocupație plăcută este capabilă să facă o aparență de auto-tortură". Când suntem constant în stare de pregătire - este considerat normal și nu aduce disconfort. După o pauză lungă, aceeași activitate este deja forțată și persoana devine deprimată.
Cum să nu vă fie teamă de munca monotonă, fără a pierde interesul pentru ea? Fiți capabili să vă distrați cu înțelepciune! Cum să începeți ceva pentru a face copilul, dacă este forțat să stea constant la lecții, fără a permite să vizionați desenul animat? El, ca orice adult, simte greva din interior.
Dacă este acum interzis, atunci această problemă trebuie amânată prin toate mijloacele. Emoțiile negative dau o amprentă puternică dorinței. Puteți găsi o abordare a oricărei activități dacă nu sunteți o veveriță la volan. Rutina atrage cu adevărat energia și, mai devreme sau mai târziu, individul va găsi un motiv să o evite. Pentru a menține echilibrul între emoție și strategia vieții, este important să "încetini" timpul și să "înceapă" în timp.
Este timpul să vă schimbați atitudinea față de afacere sau cum arată rutina zilnică de înaltă calitate:
- Dimineața 7:00. Nu atât timp cât a făcut Bill Gates sau fondatorul IKEA, dar nu 13:25 ca înainte.
- Încărcarea energizantă și duș. Ele ajută la colectarea gândurilor și nu vă permiteți să vă culcați.
- Mic dejun echilibrat. Verificați scrisorile prin poștă.
- Distribuiți cazurile după importanță. Mergeți la prima parte a lucrării.
- Faceți o pauză pentru prea puțin exerciții fizice, gustări.
- Continuați să lucrați. Să presupunem că aici sunt finalizate sarcinile primare.
- Acum puteți citi literatura, care a fost planificată să stăpânească timp de câteva luni. Sau este un curs de limbă străină, o altă formare profesională.
- Planificarea mâine și a timpului liber. Fiecare oră trebuie să fie cheltuită cu beneficii.
Rutina zilnică este baza unei persoane de succes care reușește într-o anumită zonă și poate mai multe la un moment dat. Dacă o persoană lucrează la o schimbare de noapte, de exemplu, ziua lui este pur și simplu schimbată pentru o fracțiune de timp, dar esența rămâne aceeași. Merită să înțelegeți importanța economisirii timpului, cum va funcționa deja pentru dvs. decizia de a acționa.
Cum să începi să faci ceva? Luați responsabilitatea pentru viitorul dvs. pe umerii voștri și vă refuzați slăbiciunile. Control vă permite să închideți calea tuturor celor inutile pe drumul spre cele mai valoroase - timpul tău. Dacă informațiile au fost utile, împărtășiți-le celor care nu pot acționa acum.
