Haptofobia - ce este și de ce apare teama?

În sens larg, haptofobia este frica de atingerea altor persoane (cunoștințe și străini). Această afecțiune patologică se referă la cele mai rare fobii în practica psihologică și psihiatrică.

Haptofobia într-o mare măsură schimbă calitatea vieții și provoacă o degradare rapidă a oamenilor.

O fobie schimbă caracterul, are un impact negativ asupra adaptării sociale și poate provoca tulburări psiho-emoționale grave. Există mai multe modalități de abordare a acestei afecțiuni, dar, în majoritatea cazurilor, este nevoie de un ajutor specializat calificat.

Care este frica de atingere?

Haptofobiya este irațională teama de atingere tactilă alte persoane.

Gradul de familiaritate cu iritanții potențiali nu contează.

Un factor provocator poate fi chiar aleatoare străin.

La risc sunt pacienții cu un diagnostic stabilit de autism. În această categorie de persoane, haptofobia este un fel de complicație a bolii subiacente.

O fobie poate să apară la persoanele fără tulburări psihice, dar va fi extrem de dificil de a afla cauzele specifice ale stării fobice.

În practica psihiatrică, haptofobia poate fi menționată sub mai multe titluri:

gafefobiya;
gapnofobiya;
afefobiya;
afenfosmofobiya;
gafofobiya;
tiksofobiya;
gaptefobiya.

Cauzele fricii

Numeroși factori pot provoca haptofobia.

În cele mai multe cazuri, fobia se dezvoltă pe fond posturi obsesive progresive.

De exemplu, dacă există teama de a contracta o anumită boală de la alte persoane sau de teama de durere pe care o pot provoca.

Un loc special în cauzele haptofobiei îl ocupă pe copii trauma psiho-emoțională.

Copiii care sunt crescuți în condiții imorale sunt predispuși la fobii (control parental excesiv, acte violente experimentate etc.).

Principalele motive Fobiile de dezvoltare sunt următorii factori:

excesivă suspiciune și emoționalitate;
un sentiment sporit de dezgust;
controlul patologic al zonei de confort;
progresia psihoastheniei;
propensitatea pentru izolarea excesivă;
dezechilibrul hormonal critic;
specificitatea activității profesionale;
progresia stărilor obsesive;
traumele psihologice ale copiilor;
violuri.

Tipuri de manifestări

haphephobia pot fi combinate cu alte tipuri de fobii.

În unele cazuri, o persoană nu poate explica motivele propriei frică și experimentează disconfortul nerezonabil în timpul contactului tactil cu alte persoane.

În alte cazuri, teama de atingere a avut condiții specifice.

De exemplu, un haptophob poate prezenta o teamă de a fi infectat cu o boală sau de a aștepta durere de la contactul tactil. Astfel de stări fobice în practica psihiatrică au numele lor.

Forme de manifestare haphephobia:

teama de durere (alophobia);
teama de infecție și viruși (germphobia);
teama de a fi infectat cu HIV (speedofobia);
teama de hărțuire sexuală (agraphobia);
teama de contaminare a organismului (automizofobie);
teama de oameni (antropofobie);
teama de bacterii (fobia verminilor);
frica microbiană (misofobia).

Muri de ajutoare! spidofobii:

Cum de a recunoaște haptofobia?

În majoritatea cazurilor, manifestarea haptofobiei se aseamănă dezgustul excesiv.

Haptophob încearcă să evite contactele tactile și reacționează dureros chiar și la atingerile ocazionale ale altor persoane (de exemplu, în picioare într-o coadă la un magazin sau în mișcare într-o mulțime).

Reacția unei persoane cu haptofobie la astfel de factori se poate manifesta sub forma dorinței spălați imediat mâinile sau ștergeți-le cu șervețele umede.

În cazul în care contactul tactil este efectuat în mod deliberat, atunci happo-fobia arată agresivitatea și încearcă prin toate mijloacele să excludă atingerile propriului corp.

Semne suplimentare haphephobia:

o persoană încearcă să poarte haine din țesături groase, chiar și în vară;
Haptofobs evită mulțimea mare de persoane (transport public, centre comerciale etc.);
atingerile tactile provoacă un răspuns inadecvat.

Simptome și semne

Simptomele haptofobiei apar atunci când sunt expuse unui stimul specific - contact tactil. O fobie se poate manifesta sub forma unor semne psihologice sau fizice.

Haptophobul suferă o reacție negativă, care poate fi însoțită nu numai de un comportament inadecvat, ci și de sentimente nerezonabile (mâncărime ale pielii, durere, furnicături în zona atingerii).

În cazurile severe, contactul tactil provoacă un atac de panică și o defecțiune nervoasă.

În contact tactil haptofob, următoarele simptomele fobii:

senzație de căldură sau mâncărime a pielii;
modificări ale expresiei feței și răspuns inadecvat;
amețeli și dureri de cap;
creșterea pulsului și a respirației;
greață sau vărsături;
dificultăți de respirație și frisoane bruște;
tremurul și paloarele membrelor;
sentiment de anxietate și emoție.

Ce probleme pot crea în viață?

Haptofobiya este considerată o tulburare mentală și poate crea numeroase probleme în viața socială.

Oamenii cu o astfel de fobie conduc o viață retrasă și încearcă prin toate mijloacele să evite contactul tactil cu ceilalți.

Rareori părăsesc casa, iritabil și agresiv. Din cauza fricii de a atinge, haptophobe greu să se adapteze la societate.

Haptofobiya poate provoca problemele în următoarele domenii:

viața personală;
activități profesionale;
adaptarea socială.

Cum să depășim o fobie?

tratament haptofobia implică mai multe etape. Principala metodă de tratare a bolii este utilizarea tehnicilor psihoterapeutice.

În absența unui rezultat sau a unei tendințe încetinite de a scăpa de fobii, este nevoie să se corecteze starea psiho-emoțională cu preparate speciale.

În unele cazuri face față haptofobiei reușește prin eforturi independente folosind anumite exerciții. Numai un specialist calificat (psiholog, psihoterapeut) poate determina necesitatea unei tactici specifice pentru terapia fobiei.

medicină

Haptophobia devine în majoritatea cazurilor consecință a anumitor tulburări nervoase.

Terapia medicamentoasă a acestei stări de fobie este o etapă esențială a tratamentului.

Diferența constă în tipurile de medicamente necesare și gradul de efectele asupra psihicului pacientului. În cazuri severe, pacientul poate fi spitalizat.

În tratamentul haptofobiei sunt utilizate următoarele tipuri medicamente:

antidepresive (pentru a stabiliza starea psiho-emoțională);
medicamente hormonale (pentru a restabili fundalul hormonal atunci când acesta nu reușește);
medicamente din categoria benzodiazepinelor (inhibarea procesului de excitare nervoasă);
mijloace ale categoriei neuroleptice (efect sedativ asupra psihicului și starea emoțională);
sedative (necesare atunci când se oprește atacurile de panică).

Asistență psihologică

Utilizarea tehnicilor psihoterapeutice și psihologice este principala modalitate de tratare a haptofobiei.

Lista procedurilor specifice, frecvența comportamentului acestora și durata cursului sunt determinate de specialist pe baza stării generale a haptofobiei și a motivelor care au provocat tulburarea psihică.

Terapia poate dura mult timp, dar în cele mai multe cazuri sunt predicțiile favorabil.

Tehnici psihoterapeutice pentru haptophobia:

Clase de grup (terapia comportamentală care vizează eliminarea temerilor, corectarea stării psiho-emoționale și dezvoltarea unor noi calități personale).
Metoda de hipnoză (în timpul acestei proceduri, specialistul determină cauza specifică a fricii și selectează modalități de rezolvare a problemei, impactul asupra haptofobiei se realizează la nivelul subconștientului).
Sesiuni individuale (procedurile contribuie la oprirea fricii principale și la creșterea calităților personale).

Exercițiu-te

Formele severe de haptofobie se descurcă singure este imposibil. Ajutorul unui specialist este o condiție prealabilă pentru terapie.

Cu toate acestea, la primele semne ale unei stări de fobie, puteți utiliza mai multe tehnici care vor ajuta nu numai să stabilizeze psihicul, ci și să elimine riscul de progresie ulterioară a fobiei.

Variante de tratamente pentru haptofobie care se poate face independent:

Mai intai trebuie sa inveti controla frica ta și nu concentrați atenția asupra stimulilor (dacă contactul tactil vă dă disconfort, trebuie să vă imaginați mental o imagine plăcută sau placantă).
Are performanțe bune creste stima de sine și extinderea calităților personale (pentru orice succes trebuie să te laude, să privești în oglindă - să faci complimente etc.).
Dacă aveți o tendință spre fobii, psihologi și psihoterapeuți yoga, înot, exerciții de respirație (astfel de metode au un efect calmant și întăresc sistemul nervos).
„Șoc“ tratament (este necesar să fie în transportul public la ore de vârf, metoda este periculoasă și trebuie să fie în prealabil convenită cu medicul).
Când apar primele simptome de haptofobie, puteți încerca să vă înscrieți pereche de dansuri (contactul tactil regulat se poate elimina).
Conștientizarea temerilor și de a obține informații maxime despre ele (este necesar să identificați obiectul specific al fricii și să încercați să minimalizați riscul pericolului său, de exemplu, dacă vă este frică să contractați orice boală, este important să înțelegeți că majoritatea infecțiilor nu afectează o persoană cu imunitate bună).

Cum să trăiești cu haptofobie?

Haptofobiya este o stare fobică complexă și periculoasă, dar nu este una dintre cele mortale (cu excepția complicațiilor grave sub formă de boală mintală). Cu cele mai bune previziuni de corectare corecte și corecte în majoritatea cazurilor favorabil.

Dacă ignorați fobia și nu încercați să scăpați de ea, consecințele pot schimba drastic calitatea vieții haptofobiei.

recomandări în haptofobie:

Dacă este imposibil să controlați frica cu propriile eforturi, atunci este necesar să contactați un specialist cât mai curând posibil.
Dacă bănuiți o fobie, este recomandat să utilizați sedative și să conduceți în mod regulat cursuri pentru a elimina teama și a îmbunătăți calitățile personale.
Unii oameni trăiesc cu haptofobie și nu caută să scape de ea, ajustând viața lor (alegerea activității profesionale, excluzând contactele tactile, excluderea vizitelor la locurile aglomerate etc.).

Haptofobiya în absența tratamentului în timp util poate provoca consecințe negative pentru un bărbat.

Fobia crește riscul apariției unor tulburări nervoase grave care pot provoca tulburări ireversibile ale stării psiho-emoționale. Atacurile de panică și agresiunea nu pot fi controlate și apar în mod neașteptat.

Cum sa scapi de teama de infectii si germeni? Sfaturi pentru psihologi: