Întrebarea de a începe dezvoltarea de sine este pusă în fața unei persoane în acele momente în care situația actuală de viață nu-i convine. Aceasta se poate referi la orice sferă: de la relațiile interpersonale și apariția la realizarea de sine la locul de muncă și securitatea financiară.
Conținutul articolului:
Principii de auto-dezvoltare
Erori în lucrul la tine
Comentariul psihologului
Care este dificultatea?
Despre cum să-ți faci mai bine pe tine și viața ta, să vorbești, să scrie, să citești și să gândești foarte mult. Dar, în cele mai multe cazuri, o persoană care chiar a intrat în ideea că ar fi bine să facă schimbări în viața sa se oprește la nivelul de reflecție.
A acționa este dificilă. Din aceasta este necesar să se înceapă creșterea personală și dezvoltarea de sine. Nu din planurile detaliate detaliate pentru planul de cinci ani, ci din mișcarea care se află deja astăzi, privindu-vă propria direcție, făcând greșeli, concluzii, înțelegând că mâine va trebui să faceți sau să schimbați și strategia.
Dar chiar și fără un plan de dezvoltare nu va funcționa - în cele din urmă, puteți obține o mulțime de acțiuni ineficiente și depresie din faptul că eforturile depuse nu au adus returnări. Prin urmare, este necesar să înțelegeți ce rezultat doriți să obțineți în cele din urmă și să aveți puncte aproximative înaintea ochilor să-l atingeți și le puteți deschide mai aproape de soluția imediată a problemei.
O altă dificultate constă în faptul că nu puteți opri lucrul asupra dvs. Aceasta este o lucrare de zi cu zi, și trebuie să uitați de lenea, "scuze", trebuie să sacrifice obiceiurile stabilite. Nu toată lumea își poate transfera viața din starea "voi decide totul mâine" la "este necesar să terminăm astăzi, pentru că totul este necesar".
Orice proces care nu are un efect instant este complex. Toată lumea dorește să vadă și să evalueze imediat rezultatele. Dar cu dezvoltarea de sine, acest lucru nu este întotdeauna posibil: este dificil să înveți să comunici cu oamenii în câteva zile într-un mod diferit sau să ocupi o funcție de conducere după ce ai citit mai multe cărți, dar poți dezvolta zilnic obiceiul de a asculta oameni, analiza ce se întâmplă, , astfel, credibilitatea sa.
Principii de auto-dezvoltare
- Notebook-ul și pixul trebuie să fie întotdeauna la îndemână. Unele idei, planuri, modalități de rezolvare a problemelor vin în capul meu în mod constant, dar le uităm, după oa doua trecere la sarcini momentan. O cantitate imensă de informații importante și necesare este pur și simplu pierdută. Înregistrează totul, revenind la seara scrisă.
- Nu așteptați mâine. Fa maximul. Chiar și pașii mici făcuți în fiecare zi de-a lungul planului le vor aduce mult mai aproape de succes.
- Chiar și în stadiul inițial, în stagiul de pregătire, ar trebui să vă comportați ca un profesionist - vă asiguriți obiceiurile, nu vă gândiți la ceea ce nu puteți face față, căutați soluții. Acest profesionist este întotdeauna puțină cunoaștere, căutând soluții noi, analizează experiența, experimentele altcuiva. Obișnuiți-vă cu această imagine încă de la început.
- Cineva primește plăcere din viață. Trebuie să înveți cum să profiți la maximum. Luați decizii repede. Principalul lucru este că nu au fost inițial un eșec. Dacă vedeți potențialul, înțelegeți că eforturile dvs. nu se vor pierde - faceți-vă înainte și nu pierdeți timp.
- "Filtrează" cercul dvs. social. Petreceți cea mai mare parte a timpului cu oameni care vă pot învăța ceva, vă pot cere, comunicarea cu cine nu va pierde în mod inutil timpul.
- Este recomandabil să aveți un notebook în care veți sărbători realizările dvs. chiar minore. În primul rând, vă va ajuta să vă fixați mișcarea înainte. În al doilea rând, dacă vine momentul în care obosiți, calea deja trecută va fi un stimulent să nu renunți.
Erorile posibile
Chiar dacă a devenit clar unde să începeți dezvoltarea de sine, acest lucru nu vă garantează mult succes. Mulți, în prima etapă, aleg să implementeze sarcina, a cărei performanță implică inițial disconfortul intern - de exemplu, o activitate pe care o persoană nu-i plac deloc, dar nu vede alte opțiuni pentru sine. O astfel de alegere poate duce la probleme cu sistemul nervos.
Dezvoltarea de sine este o muncă serioasă asupra dvs. și va trebui să depășiți dificultățile zilnic dacă doriți să obțineți un rezultat semnificativ. Dar baza, direcția de mișcare ar trebui să vă placă. Este important să obțineți satisfacție din munca zilnică, acesta este secretul recuperării.
Nu uitați de restul. În prima etapă, este posibil să nu fie necesar - forțele vor fi luate din realizări, dar mai devreme sau mai târziu corpul va fi epuizat. Permiteți-vă pauze mici.
Foarte des, oamenii încearcă să acopere toate domeniile vieții lor, să schimbe totul complet. Aceasta este o greșeală-cheie - toate dintr-o dată nu are suficientă putere, astfel încât o persoană devine repede obosit, renunță, renunță. Chiar dacă este necesar să faceți modificări în toate direcțiile, selectați 1, maximum 2 cele principale, pe care trebuie să lucrați în modul îmbunătățit. Restul fie lăsat la o parte, fie decide între cazuri un pic.
Alena, Samara
