Cum să uiți prima dragoste și să deschizi noi sentimente?

Fraza "prima iubire" este adesea asociată cu un sentiment foarte luminos.

Dar, din păcate, rareori se transformă într-o căsătorie. Cel mai adesea oamenii se despart. Dar cum să uiți prima iubire și să mergi mai departe?

Ce este și când vine?

Prima dragoste este un sentiment sincer și pur, inspirat și inspirat.

Dacă ea reciprocatunci ea este capabilă să picteze viața unei persoane în culori strălucitoare și să o facă cu adevărat fericită.

Este important în viața noastră, pentru că este și ea experiență importantă. În timpul primei sale iubiri, o persoană învață să construiască relații cu sexul opus.

Poate să vină în copilărie, dar, de regulă, este foarte trecătoare. Cel mai adesea, cuvintele "prima dragoste" amintesc anii tineri, liceul.

Din albastru întreaga lume începe să se rotească în jurul unei persoane și totul merge în fundal. Inima ta este plină de bucurie, simți căldura și tandrețea în sufletul tău.

Vă amintiți în mod constant o anumită persoană, căutați să o vedeți cât mai curând posibil. Deci vine prima dragoste.

Prima dragoste trebuie să fie nefericită? Aflați din videoclip:

Este adevărat că sentimentul nu este uitat și de ce?

Există o credință larg răspândită că prima iubire nu poate fi niciodată uitată, chiar și după 30-50 de ani. Motivele pentru aceasta sunt următoarele.:

Asta a fost a ta prima experiență senzorială puternică. Vei compara toate sentimentele cu el.
De la prima relație, de regulă există doar emoții plăcute. Chiar și după mulți ani, o veți aminti cu o sensibilitate, pentru că acesta este primul sentiment de bucurie din sentimentele romantice.
Există, de asemenea, un astfel de motiv ca incompletă. Ai visat la căsătorie și ai inventat nume pentru viitorii copii, dar dintr-un anumit motiv relația a ajuns la capăt. Și acum vă amintiți despre asta și gândiți-vă cum ar fi putut să se întâmple lucrurile dacă relația a continuat. Acesta este sentimentul incompletenței.

Oamenii uită prima lor dragoste? Aflați din videoclip:

Este posibil să uiți?

Mulți se întreabă, de asemenea, dacă este posibil să uiți prima dragoste la toate? Este real?

De fapt, acest lucru este extrem de rar. La urma urmei, nu numai prima relație, ci și prima despărțire cu obiectul sentimentelor lor provoacă o mulțime de emoții și experiențe.

Totul pleacă adâncime în suflet. Fără îndoială, odată cu trecerea timpului, începeți să trăiți. Dar amintirile te supraviețuiesc periodic.

Și totuși, dacă faceți un efort, puteți învăța să vă amintiți prima iubire cel puțin mai puțin. Există câteva sfaturi care vă vor ajuta în acest sens. Ne vom uita la ele mai jos.

Ar trebui să mă întorc în trecut?

Se întâmplă adesea ca o persoană să nu poată uita prima sa iubire de mult timp.

În cele din urmă, el conchide asta poate că a fost același "sentiment"că o dată pentru totdeauna.

Și începe să încerce să reia vechea relație.

Cu toate acestea, adesea uităm că a trecut ceva timp. V-ați schimbat, prima dvs. dragoste este, de asemenea, o persoană complet diferită.

Ai maturizat, ți-ai schimbat vederile despre lume, ai ceva experiență de viață. Prin urmare, în orice caz, relația reînnoită nu va fi similară cu sentimentele trecute. Și, destul de probabil, tu fi dezamăgit.

În plus, avem tendința de a idealiza prima noastră iubire. Și când ne confruntăm cu realitatea, înțelegem asta departe de noțiunile noastre. Drept urmare, relația este distrusă, iar imaginea de la prima dragoste nu produce și amintiri plăcute.

Prin urmare, este bine să nu reînnoiți relațiile anterioare, chiar dacă este vorba despre prima iubire.

Care sunt perspectivele pentru prima iubire? Despre aceasta în videoclip:

Consiliere psihologică și recomandări practice

Nu pot uita prima dragoste: ce să fac? Așa cum am aflat, uita prima dragoste este foarte dificil, dar tot trebuie să încercați să faceți acest lucru. Experții în domeniul psihologiei fac următoarele recomandări în această privință:

Nu mai comunicați. Cum este posibil să uiți ceva dacă mai păstrezi legătura? Trebuie să mergeți pe propriile căi și să nu vă lipiți de trecut. Deci, dacă puteți, opriți orice contact cu prima dvs. iubire. Dacă acest lucru nu este evitat - încercați cel puțin să le limitați cât mai mult posibil.
Acceptați despărțirea. Poate că încă mai ai undeva în adâncul sufletului tău speranța că vei fi împreună și totul va fi la fel ca înainte. Dar, cu cât te gândești mai mult la el și dacă construiești astfel de iluzii, cu atât vei fi mai greu pentru tine. Prin urmare, este important să recunoaștem că aceste relații s-au încheiat, că nu pot fi returnate și că este timpul să mergem mai departe.
Nu mai vorbi despre partenerul tău trecut.. Dacă-l ții minte în orice conversație, cum poți uita? Prin urmare, este necesar să urmăriți propriile cuvinte, de fiecare dată când va fi mai ușor și mai ușor.
Ține minte de ce te-ai despărțit. Dacă nu puteți pleca de la distanță și vă amintiți dragostea pentru prima dată, atunci o modalitate bună de a scăpa de aceste lanțuri va fi motivul pentru care vă veți sfârși relația. De asemenea, vă puteți aminti că sunteți supărat în partenerul dvs., din cauza a ceea ce ați jurat.
Nu vă puteți uita dragostea doar pentru că vă amintiți de bine și idealizați aceste sentimente. Dar cu siguranță erau conflicte, ceva nu-i plăcea. Încearcă să te concentrezi pe asta.
Opriți-vă să vă justificați partenerul. Poate că motivul dezbinării a fost trădarea sau chiar trădarea de către iubitul tău. Și acum nu poți să-l uiți de el, pentru că începi să-i justifici faptele. Începe să te gândești că poți să-ți închizi ochii. Nu mai face! Gândiți-vă obiectiv, dacă ar putea face acest lucru odată, atunci se va întâmpla din nou.
Ai o șansă pentru o relație fericită. Nu te mai gândi că nu vei mai întâlni o astfel de persoană și nu vei fi așa de confortabil cu nimeni.
Faceți o pauză. Da, pentru prima oară vă veți aminti de multe ori relațiile anterioare. Dar, dacă vă aflați în mod constant sub o pătură și vă gândiți la cât de bun a fost înainte - veți săturați în gânduri depresive din ce în ce mai adânc. Încercați să vă ocupați cumva, ieșiți din casă. Poate chiar merită să mergeți undeva timp de câteva săptămâni pentru a vă reaminti cât de puțin posibil relația anterioară.
Cereți ajutor. Da, uneori este util să fii singur cu gândurile tale. Dar dacă nu puteți renunța la situație, atunci ar trebui să cereți ajutor. Părinții și prietenii vor răspunde cu siguranță la apelul dvs. și vă vor ajuta să ajungeți pe noua cale.
Dacă înțelegeți că totul a mers prea departe, atunci nu vă fie teamă și nu ezitați să contactați un psiholog!
Opriți spionajul. Nu este nevoie să monitorizați rețelele sociale ale partenerului dvs., solicitându-le prietenilor dvs. reciproce despre fiecare pas. Dacă este posibil, blocați-vă ex oriunde și cereți-i prietenilor să încerce să nu-l menționeze.
Rămâi sincer cu tine. Puteți începe să vă prefaceți că totul este bun și nu vă deranjează, dar în interiorul dvs. veți experimenta. Prin urmare, mai întâi este mai bine să vă contactați pe cel iubit și să discutați. Apoi reveniți treptat la viața obișnuită.
Folosește separarea în avantajul tău. În loc să vă simțiți trist, gândiți-vă mai bine la ce avantaje au apărut și ce oportunități s-au deschis înainte de tine. Acum puteți face în cele din urmă ceea ce ați planificat de mult timp. Poate ai vrut să înveți ceva? Sau încercați ceva nou? Acum pentru asta este momentul cel mai bun. Mai mult decât atât, acum aveți mult mai mult timp liber, astfel încât să-l dedicați singur!
Ridică-te deja de pe canapea. Cât timp puteți să vă culcați, să ascultați muzică tristă și să examinați fotografii comune? Dacă nu vrei să fii deprimat, atunci ar trebui să te tragi împreună. Porniți muzica veselă și energică, urmăriți un film motivațional, mergeți la sala de sport, mergeți la o plimbare în oraș, întâlniți-vă cu prietenii.
Treceți la pozitiv. Încercați să faceți tot ce vă va plăcea și vă va face să vă simțiți mai încrezători. Actualizați dulapul, schimbați tunsul, vă rugăm să vă faceți o achiziție mare. Du-te la un restaurant și bucurați-vă de o masă delicioasă, înscrieți-vă pentru cursuri de creștere a stimei de sine. Orice lucru care aduce emoții plăcute vă va ajuta să vă uitați prima iubire.

Cum să uiți prima iubire? Ce este important să înțelegeți:

Cum să uiți prima experiență după ani?

Se întâmplă că au trecut 10 ani și încă îți mai aduci aminte de prima ta iubire. aici este important să se facă distincția între ceea ce este experimentat.

Dacă sunt doar amintiri plăcute care te fac să te simți cald, atunci nu trebuie să te îngrijorezi prea mult. Este nostalgie.
Dacă sunteți singur acum, atunci cel mai probabil doriți doar să repetați aceleași sentimente. Prin urmare, cel mai bun lucru într-o astfel de situație de a intra într-o relație - și imediat totul va fi uitat.
Dacă vă aflați într-o relație, gândiți-vă cât de neplăcut ați fi dacă partenerul dvs. și-a amintit de vechile sale relații? Așa că încercați să comutați. Poate între voi acum un fel de alienare și merită să lucrați la relația actuală?
Dacă simțiți o dorință pentru prima dvs. dragoste, atunci poate ar fi cea mai bună opțiune întâlniți-o sau aflați despre ea. Acum, obiectul sentimentelor tinerete se va schimba foarte mult și, probabil, a început deja o familie. Acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți că trebuie să mergeți mai departe.
Dacă sunteți în durere când vă gândiți la obiectul primei iubiri și acest lucru vă împiedică să începeți o nouă relație au nevoie urgentă de ajutorul unui specialist. Un psiholog competent vă va ajuta să vă uitați vechile sentimente și să începeți să mergeți înainte.

Prima dragoste este un sentiment puternic care este greu de uitat. Dar puteți încerca să o faceți. Poate că cel puțin începeți să vă amintiți mai rar.

Cum să ajuți adolescentul să supraviețuiască primei iubiri? Sfaturi psihologice: