Spectrofobia este o teamă care apare împotriva unei tulburări psihice.

Spectrofobia este tulburare mintală severă.

Oamenii de vârste diferite se confruntă cu această frică.

Pentru ca o fobie să nu progreseze, ea nu mai dăunează unei persoane, este necesar să se scape de ea, dar mai întâi să înțeleagă motivul apariției acesteia.

Care este frica de oglinzi?

Frica puternică ceva numit fobie. Frica apare împotriva unei tulburări psihice.

Spectrofobia se numește frica de oglinzi și de reflecția ei. Aceasta este o fobie foarte rar, dar mulți oameni își au începuturile.

Imediat ce apare spectrofobia, o persoană cade în mod normal din viața normală, se retrage în sine și preferă să fie într-o cameră fără oglinzi.

El nu vrea să apară pe stradă, deoarece oglinzile sunt acum la orice pas. A exista într-o lume fără oglinzi nu este posibilă.

Frica crește pe timp de noapte, când o persoană se teme să vadă ceva mai înfricoșător în oglindă decât în ​​timpul zilei.

Starea pacientului se înrăutățește: apare o transpirație rece, pulsul se înrăutățește și elevii se dilată. Unii pacienți recunosc amețeli.

O reflecție teribilă - de ce oglinda ne distorsionează aspectul:

Ce este exprimat?

Frica se manifestă mai întâi în faptul că omul evită oglinzile.

Dacă există în apartament, ele sunt acoperite cu țesături groase.

Trecând prin vitrine în magazine, persoana se întoarce de la ei, încearcă să nu se uite. Pacientul este foarte speriat.

Ei se tem nu numai de oglinzi, ci și de ele suprafața apeideoarece reflectă și apariția unei persoane. De obicei, astfel de oameni înoată cu prudență în mare, încercând să nu se uite în apă. Toate suprafețele de sticlă din casă sunt ascunse și de țesături.

O fobie este exprimată și în faptul că o persoană devine teamă, agitată și nervoasă. Se uită continuu în jur, încercând să se asigure că nu există oglinzi în cameră.

O astfel de persoană este gata să plângă, să intre în isterie, să țipă în orice moment. La vederea unui număr mare de oglinzi în cameră, se poate scăpa instantaneu.

cauzele

De obicei, apar fobiile credința omului că ceva îi amenință viața. Cu toate acestea, spectrofobia este diferită de alte temeri, deoarece o oglindă nu poate face rău fizic unei persoane. Motivul este psihologic.

De exemplu, pacientul este frică să vadă ceva în oglindă. înfricoșător. El reprezintă ceva ireal.

Frica se poate manifesta și ea într-un mod diferit: o persoană se teme de ruperea unei oglinzi, deoarece în acest caz, eșecurile îl vor bântui timp de șapte ani.

Frica apare pe fondul credințelor existenței spirite rele.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii credeau că oglinda era un portal către o altă lume locuită de creaturi periculoase. Pacienții sunt convinși că monștrii și fantomele pot urca din oglindă.

Unii oameni evită oglinzile din cauza handicap fizic. Îi este frică să vadă defectele care le tulbură foarte mult. De exemplu, există o arsură severă pe față, iar o persoană nu se poate obișnui cu o privire nouă.

Simptomele și semnele de esoptofobie

K principalele simptome includ:

• Te teme de reflecția ta în oglindă.
• Te temi să-ți vezi apariția pe fotografie. Astfel de oameni nu le place să fie fotografiată.
• Când vă aflați într-o cameră cu oglinzi, o persoană este nervoasă, neliniștită, are un puls rapid, apare o transpirație rece. Creează o stare în pragul leșinilor.

Semnele unei astfel de fobii includ, de asemenea, amețeli, isterie la vederea oglinzilor. Starea unei persoane se schimbă dramatic, se poate supăra pe toată lumea sau poate plânge.

El nu poate scăpa de teamă, respiră mai repede, transpiră și tinde să părăsească sediul. Pielea devine palidă, există un tremur în tot corpul. Pacientul devine retras, evită contactul cu oamenii.

Cum să învingi frica?

Îngrijirea pacienților este asigurată cu ajutorul medicamentelor și asistenței psihologice. Doar o abordare integrată ajută la înfrângerea fobiei.

medicină

Medicamentele pentru pacienți sunt necesare pentru ameliorarea anxietății, îngrijorărilor.

Medicamentele vizează normalizarea somnului, eliminând atacurile de panică.

Cele mai eficiente medicamente Acestea sunt:

• Passifit;
• Persen;
• Valordin;
• Dormiplant.

Este liniștitor medicamente care conțin sedative. Durata de primire și de dozare sunt stabilite de către medic individual.

Ele sunt necesare și somnifere preparate:

• zolpidem;
• Piklodorm;
• zaleplon;
• Clometiazol.

Acestea sunt reprezentanți ai celei de-a treia generații de pastile de dormit, sunt siguri pentru organism. Cu toate acestea, ei pot prescrie, de asemenea, numai medici.

Dacă atacurile de panică se întâmplă mai des, fobia se dezvoltă rapid, trebuie să vă gândiți la utilizarea unor medicamente mai eficiente. Este vorba despre tranchilizante:

• Phenibut;
• midazolam;
• Amizil.

Medicii recomandă luarea antidepresive, deoarece acestea se ocupă efectiv de tulburările psihice:

• Geptral;
• Paxil;
• Zyban.

Selectarea medicamentelor este efectuată de un specialist. În mod independent, ele nu pot fi dobândite, deoarece puteți exacerba această afecțiune.

Asistență psihologică

Experții folosesc mai multe metode pentru a elimina fobiile. Fiecare metodă este eficientă în felul său:

1. Psihoterapie psihanalitică. Se folosește dacă frica este asociată cu traumatismul din copilărie. Terapia este destul de lungă. Necesită mult efort de la client. Va trebui adesea să vizitați un specialist, dar această metodă este una dintre cele mai eficiente.
2. Abordare cognitiv-comportamentală. Folosit pentru defecte cosmetice. Terapia are ca scop procesarea ei în sine, adoptarea lui "eu". Clientul va trebui să-și reconsidere instalațiile, să facă o treabă bună pentru a combate teama.
3. Psiholog și ajutor sexolog. Este necesară dacă fobia a apărut pe fundalul disfuncțiilor sexuale. O persoană își pierde încrederea în sine, există aversiune față de propriul corp. Ajutorul a doi specialiști în cel mai scurt timp posibil poate scăpa de fobii.
4. Lucrări terapeutice de grup. Pacienții își împărtășesc experiențele în grup, se sprijină reciproc. Împreună se luptă cu teama. El ajută nu numai să elimine teama, ci și să consolideze rezultatul obținut.

Ce se întâmplă dacă te uiți în oglindă pentru mult timp? Aflați din videoclip:

Sfaturi pentru psihologi

Teama poate fi diferită. Un psiholog răspunde la întrebări și oferă sfaturi utile. Și dacă Mi-e teamă?

Suprafețe reflexive

Dacă frica este puternică, se recomandă îndepărtarea oglinzilor mari din încăpere, lăsarea celor mici, astfel încât să nu apară atacuri de panică.

Omul ar trebui calmați-vă, încercați să distrageți atenția de la gândurile negative.

Întăriți teama, puteți filme fantastice și cărți. La momentul tratamentului, acestea trebuie abandonate. Trebuie să fim capabili să distingem ficțiunea de adevăr. Gânduri despre lucruri inexistente trebuie să plecați.

Trebuie să ne amintim că oglinzile fizice și suprafețele reflectorizante nu pot face rău. Sunt absolut sigur. Trebuie să încercați să vă convingeți că oglinzile nu sunt periculoase.

reflecții

Trecând prin oglindă, se recomandă zambeste-te pentru a nu se incrunta. Trebuie să creați o impresie pozitivă. Nu trebuie să căutați defecte în propria dvs. reflecție. Trebuie să ne laudăm pentru succes, să spunem complimente.

Să presupunem că, la început, contactul va dura câteva secunde, cel mai important lucru fiind să nu renunți la frică.

Treptat omul va arata mai mult in oglinda și frica va dispărea. Pentru a ușura anxietatea și entuziasmul, este mai bine să utilizați medicamente și ceaiuri pe bază de plante.

Oglinzi în întuneric

De obicei, această frică ascunde frica. spirite rele, fantome.

Eliminați-vă de această teamă nu este ușor.

Primul pas este să înțelegem că majoritatea temerilor sunt contrived. Gândurile despre lumile paralele trebuie eliminate. Nu le dăruiți.

Dacă frica este puternică, în întuneric este cu adevărat mai bine să nu te uiți în oglinzi. Cu toate acestea, trebuie să se înțeleagă că în oglinzile întunecate nu sunt periculoase.

În plus, se recomandă să luați ceaiuri pe bază de plante liniștitoare, să ascultați muzică relaxantă înainte de a merge la culcare, faceți o baie. Va ajuta ameliorarea anxietății.

Fotografiați

De obicei, pacienții nu se tem de camera însăși, dar rezultatul fotografiei. O persoană nu-i place cum arată, observă defectele cosmetice.

Dacă în trecut a existat o experiență negativă, va apărea teama de a fi fotografiat. În acest caz, pacientul trebuie să înțeleagă că toată lumea are imagini reușite și nereușite. Acest lucru este complet normal.

Te poți convinge obțineți fotografii minunate. La domiciliu ar trebui să încercați să faceți fotografii, să folosiți diferite efecte foto. Acest lucru va ajuta la eliminarea fricii. Este posibil ca o lovitură bună să se manifeste.

Dacă doriți să vă cuceriți teama, persoana este determinată, trebuie să mergeți la o sesiune foto. Profesioniștii vor crea fotografii minunate care vor face apel la oameni. Cu toate acestea, această metodă este recomandată pentru cei care au primit terapie de la un psiholog, au luat medicamentele prescrise de el.

Pacienții ar trebui să fie la curent cu acest lucru nu întotdeauna prima dată obțineți fotografii bune, chiar și în modele profesionale.

Cazul poate fi în camera însăși, iluminatul din cameră.

Nu e nevoie să te învinovățești pentru fotografii rele. Dacă problema persistă, se recomandă du-te la un psiholog.

Spectrofobia este o problemă serioasă care face viața umană insuportabilă, provoacă și mai multe tulburări mintale.

Este necesar să se lupte cu ea cât mai curând posibil, după ce sa dus la un specialist cu experiență. Este important să găsim cauza fricii lucrează la remedierea acesteia. Doar munca grea pe tine, o mulțime de efort va aduce un rezultat pozitiv.