Viața este scurtă. Pentru majoritatea, durează doar o oră sau două. Și asta nu eo glumă. Ce înseamnă să trăiești? Bucurați-vă de moment, profitați de oportunități, bucurați-vă de lucrurile mici. Ce se întâmplă în realitate? Oamenii se grăbesc undeva, urmărind ceva ghinionist, gânduri în creștere în trecut sau în viitor, dar nu în prezent.
Se pare că o persoană are 3-8 duzini de oameni în spatele lui și el a trăit doar câteva ore. Cum să trăiești pentru a nu regreta timpul pierdut? Ce să caute, pentru a nu suferi de durere, de criză la mijlocul vieții și de inferioritate?
Dezvoltați talentele
Tehnică, artistică, socială - nu contează. Pentru a-ți ignora abilitățile, abilitățile, chiar și în stadiul nașterii lor, înseamnă să nu accepți o parte din tine. Dacă există un talent, este pentru ceva necesar, util. În plus, abilitățile dezvoltate fac o persoană mai interesantă, o îmbunătățesc. Nu toată lumea va juca vioara, va arăta un truc de carti, chiar și să se așeze pe spărturi. Aceasta se manifestă prin originalitate, subliniază.
În viitor, aceste cunoștințe pot fi adoptate de alte persoane - copii, nepoți, receptoare, studenți. Iar transferul unei astfel de moșteniri, păstrarea amintirii de sine este deja o parte a sensului vieții. Cum să vă dezvoltați talentele:
- plimbare în secțiuni, cercuri, la prelegeri;
- învățați de la alții;
- practica frecvent;
- urmăriți videoclipuri educaționale, citiți literatura tematică, urmăriți pe cei care au dezvoltat deja o aptitudine interesantă;
- nu te opri daca ceva nu functioneaza;
- ia o pauză de odihnă;
- urmați instrucțiunile de siguranță dacă activitatea implică un risc;
- arată succesul altora, percepe în mod adecvat critici constructive.
Și să greșești pentru că talentul este un diamant. Pentru a deveni un diamant, este nevoie de prelucrare. Fără eșecuri, defecte, obstacole, greșeli, abilitatea va rămâne la un nivel de bază.
Gânduri și sentimente clare
Invidia, mânia, resentimentele, gelozia, splina, depresia și alte emoții negative ucid timp prețios. Acești ani care rămân sunt semnificativ reduse, deoarece negativul scurtează viața. Ce mai bine să nu mai faci acum:
- să discute și să condamne alte persoane;
- vorbi limba prostească
- pentru a consuma gânduri negative, experiențe;
- se plâng fără să facă nimic;
- vedeți doar partea rea în orice;
- ascultați personalități care au întotdeauna lucruri rele;
- să ignore sănătatea, să adere la un mod greșit de viață.
Este mai bine să vă înconjurați cu un pozitiv, să-i dați înapoi, să vă deschideți altora, să credeți în cele mai bune. Cu această abordare, viața va aduce mai multă bucurie, momente bune, vor fi amintite de amintiri vii.
Ascultați și auziți-vă
Intuiția este deseori subestimată și în zadar. Este recomandabil să ascultați sentimentul interior. Este capabil să sugereze calea cea bună, pentru a proteja greșelile grele, pentru a da o șansă rară. Partenerul de afaceri nu este credibil, deși nu există greșeli în spatele acestuia, este totul prea perfect? Este mai bine să verificați din nou informațiile despre el, pentru a nu cădea în capcană. Se pare că totul este bine într-o relație, dar face rase pisicile? Poți să vorbești cu un partener, să încerci să afli adevărul de la el.
Singurul cadru este adecvarea. Nu este o idee bună să punem sume uriașe pe pista de curse doar pentru că se pare că astăzi este o zi bună. Fanatismul este extrema opusă a neîncrederii față de sine, este și negativă. Cum să înveți să asculți, să înțelegi:
- acordă o mai mare importanță statului intern;
- căutați motive obiective pentru emotiile generate;
- medita;
- trec teste psihologice, comunică cu psihologii;
- evitarea prejudecăților, stereotipurilor, etichetelor, categoric excesive;
- da aerisire simțurilor;
- opriți tolerarea ceea ce este neplăcut;
- întări comunicarea cu începutul natural, adesea fiind în natură.
Nu ucide un copil
Este greu să nu fi de acord cu faptul că copiii știu cum să observe, să simtă bucuriile vieții mai bine decât adulții. Acesta este motivul principal pentru care este atât de important să păstrați în tine o bucată de copilărie. Nu, nu este vorba de infantilism. Fiind un copil la inimă nu înseamnă schimbarea responsabilităților, evitând responsabilitatea. Conceptul de "conservare a copilariei" include:
- să fie atent la cele bune, pozitive, cele mai mici surprize plăcute;
- să poți să te relaxezi, să uiți problemele pentru un timp;
- să caute odihnă în activități, activități utile și nu în alcool sau alte obiceiuri dăunătoare;
- să se străduiască dezvoltarea, înțelegând că este posibil să studiezi la orice vârstă;
- cultivarea dezintegrării;
- Exprima-ti emotiile, vorbeste deschis despre iubire sau ce te supara;
- vă încurajați cu mici recompense;
- fi deschisă lumii, oamenilor;
- să învețe din greșeli, să învețe din cunoștințele altor persoane;
- uita repede răul.
Uneori este util să vă păcăliți, să fiți puțin mai îngrijorați. Cu toate acestea, echilibrul dintre "Sunt copil" și "eu sunt adult" nu este mai puțin important.
Recunoaște-te
Nu toate femeile sunt create pentru a continua cursa. Nu toți oamenii sunt destinați exclusiv pentru muncă grea. Calitățile unei persoane sunt dezvăluite în comportamentul său, în atitudinea sa față de viață, și nu în clișeele impuse de societate.
Un exemplu. Dacă o fată își dă seama că nu vrea copii, visul ei este o carieră de succes, de ce ar trebui să se rupă? Ce se întâmplă dacă începe să-și depășească dorințele, se apleacă sub atacul altora? Ea va naște un copil care nu poate primi căldură, iubire. Apoi intră în depresie din cauza lipsei de auto-realizare. În paralel, ea va începe să se certe cu soțul ei (dacă va fi deloc), să strică viața pentru sine, pentru bărbat și pentru copil.
Situația pare a fi umflată, exagerată? Apoi, unde depresia postpartum, copiii abandonați, tulburare de deficit de atenție? Fiecare are scopul său propriu, care este mai bine să nu se închidă în spatele șapte locks, dacă doriți fericire.
Încearcă, chiar dacă e înfricoșător
Frica este reacția naturală a organismului pentru a evita pericolul. Această emoție se justifică atunci când vine vorba de instinctul de auto-conservare. Cu toate acestea, în alte aspecte, valoarea fricii este prea exagerată. Dacă o persoană se teme să meargă la muncă, are 25 de ani, el a cerșit mult timp pentru țigările mamei - este rușine.
Acest sentiment deseori separă oamenii de fericirea lor. Temerile de a nu fi plăcut, de a fi înfrânți, de a se pune pe ridicol, pot inhiba foarte mult, servesc ca balast inutil. Cum să le depășim:
- prezenta o situatie care provoaca panica;
- să creadă că cele mai grave se pot întâmpla în caz de eșec;
- să accepte posibilitatea unor greșeli (uneori însăși ideea de eșec pare mult mai rea decât pierderea însăși);
- înțelegeți ce se poate pierde dacă nu faceți nimic, aveți încredere în frică;
- a determina ce se va întâmpla dacă în cele din urmă totul se termină cu succes;
- găsi sau crea motivație personală pentru acțiune;
- hotărăște despre act, depășind teama.
Dacă această schemă nu funcționează, atunci problema se află mai adânc decât pare. În astfel de cazuri, este mai bine să contactați un psihoterapeut.
Echilibrarea gândurilor și acțiunilor
Ce este mai important - gânduri sau acțiuni? Important și gânduri despre cauzele, ele însele, lumea și pașii activi. Simbioza teoriei și a practicii este incomparabilă, astfel încât echilibrul dintre aceste două părți joacă un rol important. Cum se creează:
- să se gândească la cauze, la consecințe, dar nu și la existența unei puteri suficiente, dacă va funcționa sau nu, va spune acțiuni;
- încercați să studiați profund situația, dar nu întârziați afacerile;
- să nu comită acte impulsive care amenință sănătatea și viața;
- învățați din exemplele altora;
- creați planuri, programe, dar nu vă retrageți dacă ceva se opune acestora;
- pentru a alimenta pașii cu cuvinte aplauze;
- pentru a transforma rezultatele nereușite ale acțiunilor în experiență cu ajutorul gândurilor.
Viața este scurtă - acesta este un fapt incontestabil. De aceea este important să luați de la ea la maxim. Cu toate acestea, această frază este mai bine de adăugat: în viață ar fi bine să încercați tot ceea ce nu scurtează durata sa. Drogurile, fumatul și alți factori care amenință sănătatea sunt arderea vârstei, nu plăcerea. Dar studiul limbilor, al călătoriilor, al dezvoltării spirituale, al aventurilor luminoase va aduce noutate, se va transforma în amintiri bune. Apoi, privind înapoi, va fi posibil să spunem cu încredere că anii trecuți nu erau în zadar.
