Dacă o persoană sa gândit cum să înceapă o viață corectă, aceasta înseamnă că ceva nu-i convine în stadiul actual al afacerilor. Pentru a înțelege dacă sunt necesare schimbări, este suficient să vă puneți o întrebare - stilul meu de viață mă face fericit, mă ajută să se dezvolte? Dacă răspunsul este "nu", dar este timpul pentru o schimbare, iar recomandările simple vă vor ajuta.
Ce este un stil de viață?
Stilul de viață este un set de obiceiuri, acțiuni, implementate într-o anumită ordine sau program. Exprimat în caracteristicile comportamentului, gândirii, luării deciziilor. Acesta definește preferințele zilnice de rutină, culturală și socială. Acest plan este repetat ciclic de ceva timp.
Care este stilul de viata potrivit?
Având în vedere faptul că un astfel de mod de viață, îl puteți înțelege corect sau nu. De ce pot fi informați anumiți oameni că trăiesc în mod greșit? De cele mai multe ori aceasta înseamnă că acestea încalcă normele general acceptate - sociale, morale, legislative.
Dacă credeți că este mai larg, se dorește modul corect de viață creșterea personală, spirituală și socială. Dar greșeala duce la degradare. Depinde mult de caracteristicile naționale și culturale. De exemplu, în țările asiatice, cultul familiei este mai dezvoltat, în timp ce în țările europene până la o anumită vârstă, cariera este afișată în primul rând. Tradiția și educația influențează foarte mult comportamentul și stabilirea priorităților vieții.
Dar "corect" nu înseamnă raționalizat și nu neapărat general acceptat. Adesea, în conformitate cu această definiție devine ceea ce face o persoană fericită, îi ajută să atingă obiectivele, îi dă motivație.
Stilul de viață al omului, ce este el?
sănătos
caracteristici:
- Lipsa obiceiurilor proaste, cum ar fi fumatul sau consumul de alcool.
- Exercițiu regulat.
- Nutriția corectă.
Există pluse solide. Admițând acest comportament, vă puteți îmbunătăți sănătatea, arătați întotdeauna tineri, puteți obține o longevitate. Motivație importantă, capacitatea de a rezista tentațiilor. De asemenea, este necesar să se mențină un echilibru între muncă și odihnă.
laic
caracteristici:
- Participarea activă a evenimentelor sociale, subiectul lor depinde numai de interese.
- Să vă expuneți viața, de exemplu, în rețelele sociale.
- Aderența la îmbrăcămintea de marcă, scrupulozitatea în ceea ce privește stilul, alegerea prietenilor și urmărirea tendințelor.
A conduce un stil de viață secular nu înseamnă întotdeauna să aparțină straturilor de elită ale societății. Într-o formă mai simplificată, aceasta înseamnă a fi la modă, "a ieși", a se schimba împreună cu tendințele în societate. Numeroase noi cunoștințe sunt pentru persoanele cu astfel de activități vitale, este mai ușor pentru ei să facă conexiuni, inclusiv cele de afaceri.
Printre deficiențe se poate numi dorința tuturor de a găsi un preț sau să atârne etichete. Dar, de asemenea, acest stil vă ajută să vă faceți prieteni, să fiți deschisi, să vă distrați.
cerb
caracteristici:
- Refuzul de a se căsători sau de a stabili relații pe termen lung.
- Mobilitate.
- Valoarea ridicată a limitelor spațiului personal.
Unii oameni pun libertatea într-un cult, alții doar fug de relații din cauza unor complexe sau temeri. Dar dacă atribuim cuvântul "burlac" modului de viață, nu se limitează doar la libertatea de a avea relații. Este vorba despre libertatea de a lua decizii în general, atunci când o persoană operează numai cu propria sa opinie, experiență de viață.
familie
caracteristici:
- Grija pentru membrii familiei, indiferent cine sunt ei - frați, surori, părinți, copii, soți.
- Dorința de a fi într-un grup de oameni, de a căuta sprijinul lor, de a simți unitatea.
- Capacitatea de a compromite, de a lua în considerare opiniile unor oameni diferiți.
Un stil de viață familial presupune că este căsătoria, crearea unei unități sociale care este obiectivul principal. Acest lucru determină petrecerea timpului liber, adesea ținută în locuri unde toți membrii familiei se vor bucura. Chiar și în câștiguri, motivația este de a construi o fundație pentru bunăstarea viitoare a familiei.
Cum să vă schimbați stilul de viață?
Regulile principale ale vieții și ale fericirii - trăiți așa cum doriți. Pe baza acestui postulat, ar trebui construit un stil de viață.
- Stabiliți obiective ecologice. Înainte de a vă stabili obiective care în mod deliberat nu vă dăunează pe voi sau pe alte persoane. De exemplu, compania a deschis o nouă poziție pentru care se aplică 10 angajați. Este clar că câștigătorul va fi unul, el va primi un nou birou, o creștere a salariului, dar este mai bine să căutați un birou sincer, arătând profesionalism, mai degrabă decât denigrarea sau înlocuirea colegilor, făcându-vă contracte cu propria conștiință.
- Modificați imaginea fără a schimba viața. Dacă o persoană decide să devină vegetariană, acest lucru nu înseamnă că acum el trebuie să înceteze să vorbească cu prietenii cu alimente de carne sau să renunțe la mese de familie cu pui coapta. Trebuie doar să informați pe cei dragi că dieta dvs. sa schimbat, există un compromis.
- Fii flexibil. Orice stil de viață poate fi ajustat în acest proces. Dacă la un moment dat un burlac dorește să înceapă o familie, el o poate face. Exact ca un om de familie ar putea dori o libertate personală, pentru aceasta nu este necesar să divorțezi.
- Acționați acum. Unele soluții necesită executarea imediată. Dacă o persoană va pierde în greutate, ar trebui să pună imediat deoparte tortul și cozile și să nu se convingă că este mai bine să înceapă o dietă luni. Dacă vreo schimbare se produce de multă vreme, timpul a venit. Și a venit chiar acum!
- Cauta "fereastra". Stilul de viață al unei persoane cuprinde toate sferele ei. Nici unul dintre ei nu ar trebui să sufere din cauza schimbării. De exemplu, dacă o persoană decide să meargă la o sală de gimnastică, nu poate face acest lucru în loc să se întâlnească cu iubitul său (iubit) sau în locul unei întâlniri de dimineață la serviciu. Trebuie să ne gândim unde există o "fereastră" în program sau cum să o facem fără durere pentru sferele rămase.
Dacă o persoană a decis să-și schimbe stilul de viață, trebuie să fie făcută astfel încât modificările să fie vizibile, dar să nu provoace disconfort. De exemplu, un refugiu care dorește brusc să înceapă să trăiască o viață înaltă poate deveni rapid deziluzionat din cauza lipsei de experiență în abordarea unui flux mare de oameni.
O persoană care decide să conducă un stil de viață activ nu ar trebui să urce imediat pe Everest, este mai bine să începeți cu o excursie la cele mai apropiate păduri sau cursuri de alpinism. De asemenea, trebuie să vă amintiți că orice schimbare începe cu o decizie internă.
