Chiar și cei mai harnici dintre noi sunt familiarizați cu sentimentul de lene. Ce să spun despre majoritatea oamenilor. Uneori lenea se transformă în stilul vieții cuiva, înrădăcinat în comportament. De unde vine lenea și poate fi suprimată chiar și în stadiul generației? Ar trebui să-mi fie frică de ea? Poate că nu e așa de rea? Poate că cauzele leneșiei sunt legate de mecanismele evolutive ale adaptării umane? Datorită acestei proprietăți, pur și simplu nu pierdem timpul în zadar. De ce de atunci, din copilărie, suntem învățați că lenea este rea? Și, în general, este atât de înfricoșător așa cum este descris?
Ce este lenea?
Nefericirea este atunci când cineva alege libertatea liberă în loc de activitate viguroasă. El refuză să facă ceva specific sau să facă ceva deloc. Psihologii caracterizează lenea ca un obicei prost. Încă o dată subliniem distructivitatea acestui concept. În psihologie există chiar și termenul de sindrom de amânare - amânarea obișnuită a lucrurilor importante pentru mai târziu. Și aici începe cel mai interesant. Este lenea și întârzierea atât de periculoasă așa cum ne sunt descrise?
Potrivit multor experți, sindromul de procrastație apare ca răspuns la lipsa de sens a îndeplinirii anumitor sarcini. Adică, suntem prea leneși pentru a începe o activitate în care subconștientul nostru nu vede bunul simț. Pe de altă parte, o persoană, mai ales în anii săi de tineret, nu este în măsură să evalueze în mod adecvat vivacitatea a tot ceea ce i se încredințează. Se pare că prejudiciul sau beneficiul lenei depinde de originea sa.
De unde vine lenea?
Acum ne-am apropiat de cauzele leneșiei. Ei determină dacă trebuie să lupte cu acest sentiment sau, dimpotrivă, trebuie să țineți seama de vârfurile corpului. La urma urmei, de unde vine lenea, depinde direct de locul în care ar trebui să fie trimis! Fie în minte pentru a înțelege esența ei, fie doar departe!
Sentimentul de lene, sau sindromul de amânare, cel mai adesea nu sunt aliații noștri. De aceea, pentru a-și justifica inerția cu lucruri mai înalte, nu merită. La fel ca și căutarea unor modalități originale de a trata lenea. Cea mai bună recepție - ia-o și fă-o! Fără filosofie și introspecție inutile.
Cauze de lene
Pentru cei care totuși au decis să analizeze esența problemei, să examinăm principalele motive pentru lenea și recomandările de acțiune. La urma urmei, cunoașterea dușmanului tău este primul pas spre depășirea lui. Deoarece lenea este o reacție subconștientă a unui organism la o anumită activitate, pentru înțelegerea lui este necesar să se înțeleagă elementele de bază ale psihologiei.
Lipsa de motivare
O persoană este prea leneșă pentru a începe o afacere dacă nu este suficient motivată pentru el. Acest lucru, dacă vorbim de stimulente externe. De exemplu, un copil va învăța lecții mai bine dacă știe că după aceea va primi ceva plăcut. Sau nu obțineți ceva neplăcut. În acest caz, cu un sentiment de lene, puteți lupta cu mită sau amenințări.
Este mai greu să te influențezi. Auto-motivația adulților este o știință complexă și nu este accesibilă tuturor. Dar, în același timp, este extrem de important. La urma urmei, să mergeți sau să nu mergeți la serviciu, să căutați sau să nu căutați următorul client - poate fi mult mai important decât temele. Iar consecințele unei asemenea lene va fi un ordin de mărime mai rău decât două pentru un sfert.
Sensibilitatea activității
Cu toate acestea, nu trebuie exclusă faptul că lucrarea planificată nu are sens. În acest caz, amânarea este primul asistent și consilier! Vocea interioară nu are un arsenal imens de mecanisme de influențare a unei persoane. Dar cele care sunt - foarte eficiente. Mai întâi începe lenea. Dacă este interpretat incorect, următorul pas va fi depresia și tulburările psihosomatice.
Dacă o persoană harnică adultă simte în mod regulat un sentiment de lenere cu privire la o anumită ocupație, ar trebui să reconsidere încă o dată importanța realizării acesteia.
Condiții patologice
Neputința poate apărea din cauza bolii. Oboseala obositoare nu se referă la un singur lucru, ci acoperă toate zonele vieții. Cauzele leneșii dureroase sunt variate. Din abundența stresului și a oboselii obișnuite, a infecțiilor virale sau bacteriene etc.
Dacă apare o afecțiune similară, este necesar să vă odihniți pentru o vreme și, în funcție de severitatea manifestărilor sale, consultați chiar și un medic. Jurnalele pentru sănătate sunt rele și este mai bine să vă relaxați acasă pentru o săptămână decât să vă petreceți o lună în spital.
Auto-îndoială
Poate că, la prima vedere, lenea și încrederea în sine nu au prea multe în comun, însă, în practică, oamenii de cele mai multe ori dau deoparte lucruri importante mai târziu, de teamă că nu vor putea să le facă. Prin creșterea stimei de sine, puteți să vă depășiți temerile și să deveniți mai activi. Pentru a înțelege că lenea este frica de eșec. Dar, dacă nu faceți nimic, atunci succesul nu va veni de la sine. Cel mai bine, dacă o astfel de persoană este sprijinită de cercul său interior, el îl va ajuta să creadă în el însuși.
Puterea slabă va fi puternică
În viață, echilibrul dintre dorință și nevoie este important. Unii oameni, datorită naturii lor sau educației lor, nu se pot face să facă ceva. Liniștea lor este o slăbiciune, nu un protest împotriva a ceva. Ei nu au controlul, auto-controlul și autoreglementarea. Educându-vă în aceste "trei balene", pe care o va avea o voință puternică, se va transforma într-un activist chiar și un idol notoriu.
iresponsabilitate
Raritatea este specifică celor care nu sunt obișnuiți să fie responsabili pentru nimic din viața lor. Dorința banală de a "merge cu fluxul" și de a-și arunca problemele pe altcineva. Răspunderea pentru acest lucru stă la părinții lor. În orice caz, este mai convenabil pentru ei să gândească. Ei sunt întotdeauna vinovați de ceilalți și împrejurările îi împiedică să facă ceva, etc. Cu cât devine o persoană mai în vârstă, cu atât mai dificilă este pentru el să schimbe acest stereotip de gândire.
Modul de viață
Continuarea paragrafelor anterioare, rezumând tezele lor principale. Nefericirea pentru mulți devine un stil de comportament. Îmi amintesc desenul sovietic despre un băiat leneș care a venit în țara Nekhochukhy, unde a întâlnit principalul Nekhochukha - o persoană mare, amorfă și independentă. Într-o formă plină de umor, creatorii filmului animat au demonstrat un cult real al lenei și ceea ce îi poate conduce pe adepții lor. În acest caz, lenea este un obicei distructiv și ar trebui să scăpați de el.
Ne-am uitat la ce este leneș. Aflați motivele pentru care a apărut. Dezasamblat în care caz poate fi util și când este mai bine să o abandonezi. Principalul lucru este că cunoștințele dobândite nu sunt prea leneși pentru a le pune în practică. La urma urmelor, cel mai mare dușman al pasivității este acțiunea. Și pentru a depăși lenea, mai întâi de toate, ar trebui să începi să o faci!
