Fiecare minut, o persoană se concentrează asupra semnalelor și a obiectelor din lumea exterioară, filtrarea informațiilor în funcție de principiul importanței și relevanței.
Dar cum are loc procesul de "filtrare" și care este baza sa?
Conceptul și tipurile de atenție în psihologie
Atenție - este abilitatea unei persoane într-o manieră selectivă de a percepe direct percepția asupra unuia sau a altui obiect, concentrând în același timp gândurile, vederea și auzul.
Atenția poate fi, de asemenea, considerată o proprietate specială a organismului, permițând să treci și să percepeți informații de mare importanță și să permiteți să reacționați numai la ceea ce este de interes.
caracteristici:
- stabilitate (abilitatea de a se concentra pe unul de mult timp);
- pereklyuchaemost (abilitatea de a trece rapid de la un obiect la altul, în procesul de a reuși să obțină o concentrare maximă asupra fiecăruia);
- distractibilitate (gradul de susceptibilitate la stimuli care nu se află în planul sarcinii);
- atenție (numărul de obiecte / stimuli / surse de informații percepute simultan);
- concentrare (focalizare pe obiect);
- distribuire (implementarea unică a mai multor activități care nu implică o schimbare de atenție).
Există trei tipuri de atenție:
- Involuntară. Acesta este cel mai simplu tip de bază, care la fiecare persoană este așezat la nivel genetic. Se mai numește și forțată sau pasivă. Atenția involuntară are o origine biologică și este caracteristică chiar și animalelor.
- arbitrar. Acest tip este asociat cu voința persoanei, deoarece este controlată și controlată.
Atenția arbitrară este supusă unor obiective conștiente și, prin urmare, se evidențiază într-o serie de alte tipuri. Are un fundal social.
- Postați arbitrar. Tip de atenție, care în esență este o tranziție de la atenția voluntară la cea involuntară.
involuntar
O atenție involuntară este cel mai vechi și pasiv tipcare apare indiferent de conștiința umană și este menținută fără aplicarea voinței.
Cauze și condiții de apariție
Motivul pentru o atenție involuntară constă în lumea exterioară (mediul). Dar depinde de asemenea emoțional și instinctiv (caracteristicile) individului.
Orice fenomen, obiect sau activitate surprinde o persoană datorită unicității, distracției, semnificației etc.
Caracterul stimulului joacă un rol important.: cât de mult se poate observa în condițiile de mediu și cât de puternic se evidențiază în contextul general.
Culorile luminoase, mirosurile intense, sunetele excesiv de puternice și senzațiile tactile expresive "comută" atenția persoanei asupra ei înșiși.
În același timp, nu există un indicator absolut care să reflecte forța stimulului. Într-adevăr, într-o cameră întunecată, lumina unei lanterne va atrage atenția, în timp ce într-o cameră consacrată, o lanternă pornit poate trece neobservată.
Respectarea stării interne a unei persoane este un alt criteriu semnificativ. O persoană flămândă va reacționa la imagine și mirosul alimentelor este mult mai activ decât plin.
Orientarea generală a persoanei afectează, de asemenea, atenția involuntară. O persoană va fi îndreptată spre perceperea obiectelor și a situațiilor legate de activitățile și interesele sale prioritare.
Atitudinea față de stimul în legătură cu experiența vieții de asemenea importante. Dacă o persoană a aflat că uitam la animale este distractiv, el va privi pisoi de mult timp, fiind dus de acest spectacol la nivelul atenției involuntare.
exemple
Exemple de atenție involuntară:
- O persoană merge pe stradă și se concentrează pe o convorbire telefonică. Apoi simte o împingere ascuțită și dură în spate, din cauza a ceea ce se întoarce involuntar și începe să caute vinovatul coliziunii, involuntar concentrându-se asupra situației.
- În timp ce mergeți într-un parc liniștit, un individ aude un strigăt puternic al unui copil, după care începe să caute izvorul sunetului și încearcă să înțeleagă cum copilul se afla în parc fără a fi însoțit de un adult.
Acest sunet, ca și întrebarea care a apărut în cap, ia gândurile unei persoane involuntar, deoarece este de interes.
- În așteptarea rândului său la medic, o persoană se uită involuntar TV în holul spitalului. El urmărește anunțurile, deoarece videoclipul este cel mai dinamic și mai stimulator stimul în cameră.
- Fata comunică cu tipul și în același timp păstrează corespondența cu prietenul ei. Ea ascultă interlocutorul ei în mod intact, deoarece este foarte interesată să discute cele mai recente știri cu un "corespondent". Dar când un tânăr începe să se explice în sentimente, fata imediat trece la informații importante precum recunoașterea unui tip drăguț pentru ea.
arbitrar
Caracteristica principală a atenției voluntare este legat de aspirațiile și controlabilitatea conștientă.
Acest tip este supus efortului de voință și muncă.
De asemenea, acest tip este numit activ și deliberat.
Mecanism fiziologic
Funcția de bază a atenției voluntare - reglementarea proceselor mentale. Baza mecanismului fiziologic este activarea selectivă a cortexului cerebral și asocierea funcțională a acestuia sub influența activării locale controlate.
Caracteristică psihologică
Când o persoană trebuie să obțină un anumit rezultat, el dezvoltă un plan de acțiune, care include sarcina de concentrare pe orice pentru a suprima dorința involuntară de a "pulveriza" atenția lucrurilor mai plăcute și mai interesante.
Persoana este ghidată de categoria "necesară", îndeplinind cerințele activității.
Atenția arbitrară nu se datorează contrastului influențelor externe. În procesul de concentrare, o persoană ignoră stimuli intenți și se poate concentra chiar și atunci când nu există niciun interes.
După 20 de minute de concentrare deliberată, individul devine obosit, iar capacitatea de a controla atenția slăbește.
Copiii mici nu sunt supuși unei atenții arbitrare., deoarece conștiința nu este suficient dezvoltată.
Gestionarea concentrării pe ceva se produce după doi ani.
exemple
exemple:
- Individul trebuie să pregătească un raport pentru întâlnire. ea exclude în mod conștient probabilitatea stimulilor (TV, zgomote puternice în afara ferestrei, mesaje în mesageri), organizează locul de muncă și se concentrează pe documentele necesare, cu efortul de voință, care se obligă să ignore gândurile plăcute despre sfârșitul săptămânii și întâlnirea cu prietenii.
- Fata traversează drumul. În acest moment ea ocupă o frumoasă fereastră de pe partea cealaltă a străzii.
Dar ea se concentrează în mod deliberat asupra regulilor drumului și trecerii autoturismelor, pentru a nu intra într-o situație de urgență.
- Fiind într-un birou zgomotos, angajat nu ascultă deliberat și atrage atenția dintr-o conversație interesantă a colegilor, acordând atenție doar corespondenței actuale de afaceri cu clientul, deoarece este necesară închiderea tranzacției înainte de prânz.
- Tipul și-a stabilit sarcina de a citi două capitole din manualul de fizică, după care va putea să meargă în curte și să joace fotbal cu prietenii. Prin voința lui el este distras de o emisiune interesantă de televiziune și se pliază în lecturăpentru a face față rapid sarcinii.
Dacă voința este subdezvoltată sau sarcina nu este importantă / prioritară, o persoană poate experimenta dificultate cu concentrare intenționată:
- Școala a decis să efectueze lecțiile pentru următoarea săptămână școlară în avans. dar realizând că nu se grăbește, ea este în mod constant distrasă pe sunetul vântului, dormind lângă un pisoi și o revistă de modă pe masă.
- Angajatul a fost rugat să completeze statistici, ceea ce, în opinia sa, nu ar juca un rol semnificativ în activitatea departamentului. dar nevoia de a îndeplini o sarcină îl forțează să se angajeze în atenția intenționată.
Cu toate acestea, el nu simte semnificația activităților sale și "se deconectează" în mod constant de la proces, pleacă să se topească cafeaua, să cumpere o bară de ciocolată și să înlocuiască un creion rupt.
posleproizvolnoe
Poți vorbi despre tipul post-arbitrar când atenția voluntară intră în categoria involuntară.
De exemplu, atunci când un copil începe să studieze scrisori la insistența mamei, el îndeplinește sarcina în mod reticent și literal, forțându-se să se alăture procesului de învățare, dar apoi se trezește emoția și dorința de a face față cu succes unei lecții interesante.
Stimulările externe se estompează în fundal, iar studentul mai mult Nu trebuie să se concentreze în mod conștient asupra activităților curente. Ie condiția pentru apariția unei atenții post-voluntare este interesul.
Principiile pedagogiei se bazează pe atenția postvoluntară, deoarece atenția voluntară și involuntară în rândul prescolarilor și elevilor nu îndeplinește cerințele procesului educațional.
Cu un tip arbitrar, copiii se obisnuiesc repede, incearca sa "tinker" si sa inceapa lectiile in mod reluat, iar tipul involuntar nu implica o concentrare organizata si controlata.
Abordarea corectă a organizării atenției permite obținerea eficienței în orice activitate. Și nu este vorba numai de concentrare prin voință.
Este important să se înțeleagă principiul tranziției de la un tip arbitrar la un post-involuntar și să se învețe cum să se "regleze" stimulii externi pentru a elimina tranziția inconștientă la un tip involuntar.
Despre tipurile de atenție din acest videoclip:
