Prezentarea unei persoane puternice este destul de ușoară. Fizic puternic, mușchi mari, aspect încrezător. Dar aceste semne întotdeauna dovedesc o forță reală? Și ce este această forță interioară pe care o puteți auzi de multe ori? Coincide cu un aspect impresionant? Poate o persoană fizic mai puțin dezvoltată să fie mai puternică decât adversarul superior? În ce cazuri se manifestă forța interioară a unei persoane? Este posibil să-l dezvolți sau este o calitate înnăscută moștenită? Vom încerca să înțelegem această problemă.
Ce este puterea interioară?
Forța interioară este puterea spiritului, un set de calități volitive care permit depășirea diverselor dificultăți de viață. În consecință, se manifestă în cazuri stresante, atunci când o persoană, simțindu-se că nu poate controla situația, continuă să acționeze "pe caracter" oricum.
Această calitate dă literalmente oamenilor abilități supraomenești, permițându-le să treacă acolo unde chiar și bombei de doi metri se rup. Puterea internă nu depinde de vârstă, sex sau alți parametri ai unei persoane.
Se poate manifesta în oricine, principalul lucru nu este acela de al suprima. Principalii factori care pot suprima dezvoltarea puterii interne pot fi considerați obiceiuri, complexe, starea de spirit negativă, stres, frică, resentimente, sentimente și oboseală.
Cum apare rezistența interioară?
Forța interioară a omului nu depinde de puterea sa externă, dar nu o exclude. La urma urmei, pentru orice forță, există întotdeauna mai multă putere. Și în cazul unei coliziuni cu el, așa cum se manifestă forța interioară.
Desigur, este mai ușor să bați un adversar mai slab. Dar știm cu toții exemple de când o persoană mică, dar "parfumată" iese victorioasă dintr-o ciocnire cu cineva care depășește în mod clar dimensiunea sa. De ce se întâmplă acest lucru? Se pare că este mai încrezut în sine și că această încredere este transferată inamicului, dezamăgind-o literalmente. În conformitate cu principiul Pugului de manuale, care îngrozeste toți elefanții locali.
Există cinci componente principale care alcătuiesc forța interioară a unei persoane:
- Puterea spiritului este nucleul personalității;
- Energia vieții este tot ceea ce este necesar pentru viață;
- Willpower - rezervă internă, care se deschide în timpul dificultăților;
- Auto-control - capacitatea de a vă controla corpul și mintea;
- Energia psihică - stabilitate emoțională și mentală.
Interacțiunea acestora determină cât de puternică va fi o persoană într-o anumită situație, prin urmare, este foarte important să acordăm atenție dezvoltării fiecăruia dintre aceste componente.
puterea minții - abilitatea de a-și asuma responsabilitatea pentru viața lor. Aceasta determină determinarea unei persoane, caracterul și asertivitatea acesteia. Dezvoltă atât prin auto-dezvoltare fizică, cât și prin dezvoltarea spirituală.
Energia vieții implică resursele necesare activității. Toate procesele din organism au nevoie de energie. Este completat de nutrienții pe care îi consumăm. La urma urmei, consta din ceea ce mancam.
voință - abilitatea de a vă deplasa spre țintă, în ciuda tuturor obstacolelor și dificultăților. Este întărită în lupta cu slăbiciunile, temerile și stereotipurile sale. Lucrarea zilnică asupra ta este cea mai bună temperare a calităților tale voioase.
Auto-control permite, în orice situație, să nu pierdeți controlul asupra dvs. Forța interioară se bazează pe pacea și calmul interior. Pentru a dezvolta abilitatea de auto-control este necesar să părăsească zona confortului tău interior La urma urmei, această calitate se manifestă numai în situații neobișnuite.
Energia psihică - stabilitatea emoțională a unei persoane, abilitatea de a-și controla psihicul, în special colțurile sale cele mai întunecate. Consolidarea minții nu este mai puțin importantă decât exercițiile pentru a dezvolta forța, rezistența sau dexteritatea.
Secretele forței interioare
Ca orice altă calitate a unei persoane, forța interioară poate fi instruită și dezvoltată. Ar trebui să se înțeleagă natura și cauzele sale de manifestare. Regulile simple pentru caracterul de temperare sunt prezentate mai jos:
- Nu evitați dificultățile, ci luptați cu curaj;
- Învață să-ți controlezi emoțiile;
- Depășiți-vă frica și nu vă faceți panică;
- Tuneți într-un mod pozitiv, fiți optimist;
- Credeți în "al doilea vânt";
- Învață să ia decizii puternice;
- Lupta cu lenea în toate manifestările sale;
- Evitați contactul cu "vampirii energetici" și cu manipulatorii;
- Nu luați factori de stres "aproape de inimă";
- Acordați atenție bunei odihne și recuperării.
Dacă urmați cu strictețe aceste reguli, atunci rezervele interne ale organismului vor fi mereu în alertă, sporind astfel capacitatea unei persoane de a suporta dificultăți și eșecuri.
Cea mai mare parte a punctelor din explicație nu este necesară, argumentăm doar problema "a doua respirație" și "vampirii energetici".
Faptul este că posibilitățile corpului și minții umane nu sunt pe deplin înțelese. Prin urmare, fiind într-o situație dificilă, o persoană este capabilă să demonstreze abilitățile pe care chiar și campionii olimpici în diverse sporturi vor invidia. Forța interioară se manifestă aproximativ în stadiul când "prima respirație" este închisă și "a doua" este pe cale să se deschidă.
Ce înseamnă asta? Rezervele interne ale corpului, care sunt incluse atunci când toate argumentele obișnuite sunt epuizate. Natura lor nu este pe deplin înțeleasă, însă existența este evidentă. Prin urmare, este important să știm că "al doilea eolian" este inerent fiecărei persoane și, în cazul anumitor condiții, va veni cu siguranță la salvare.
Nu există nici un punct de vedere științific clar despre "vampirii energetici", care, totuși, nu împiedică astfel de oameni să se angajeze în afacerile lor "întunecate". De fapt, doar energia anumitor persoane nu se potrivește bine, ceea ce cauzează un anumit disconfort.
În plus, există persoane care doresc să provoace un negativ din partea altora, ca și cum ar fi alimentate de energia lor emoțională. Este dificil de judecat dacă este adevărat sau ficțiune, dar dacă există o persoană în mediul înconjurător care este neplăcut să comunice sau chiar să rămână pe același teritoriu, atunci este mai bine să nu faceți acest lucru. Vocea interioară rareori înșeală și sfatul său merită să ascultați.
Așa cum am menționat mai devreme, o componentă importantă a puterii interioare a unei persoane este o atitudine și o gândire pozitivă. Psihologii recomandă să se reprezinte în mod clar ca pe un câștigător.
De exemplu, imaginați-vă cu o ceașcă în mână, în picioare pe un piedestal. Este necesar să vă amintiți acele sentimente care apar într-un astfel de moment și să vă amintiți de ele în situațiile în care mâinile încep să cadă. Faptul este că în organism totul este interconectat. Zâmbim ca răspuns la producția de "hormoni ai fericirii" din sânge.
Ceea ce împiedică pornirea procesului în direcția opusă. Și dacă cineva încearcă, chiar și printr-un efort de voință, să "tragă" un zâmbet pe față și să-l păstreze de ceva timp, corpul poate, ca răspuns, să înceapă să producă aceiași hormoni, stimulând starea de spirit. În mod similar, euforia succesului. Dacă vă amintiți aceste sentimente, puteți distrage temporar de dificultăți și puteți mobiliza rezervele interne.
Puterea interioară a unei persoane nu poate fi măsurată sau analizată. Ea apare ca urmare a acțiunii factorilor de stres și a scăderii în perioadele de stabilitate și confort. Puterea interioară este în fiecare dintre noi, doar pentru cineva este mai bine dezvoltat. Puteți dezvolta această calitate în voi înșivă, prin instruire și autodezvoltare. Principalul lucru este întotdeauna să crezi în tine și în puterea ta și, de asemenea, să nu uiți că o persoană este capabilă de mult, dacă dorește.
