Mulți adolescenți, și chiar adulți, se gândesc cum să scape de un complex de inferioritate.
Problema previne viata, să dezvolte, să construiască o carieră și relații personale.
Ce este?
Un complex de inferioritate este o combinație de senzații, un sentiment de lipsă de valoare și de îndoială de sine.
În special, semnele se manifestă în situații dificile când trebuie să depună eforturi, pentru a-și arăta propriile abilități, să-și asume responsabilitatea.
Omul se simte inutil altora, inutilitatea. Rezultatul este nevroza, evitând contactul cu societatea.
Cine a introdus conceptul de terminologie științifică?
Pentru prima dată a fost introdus conceptul de "complex de inferioritate" Alfred Adler, Psiholog austriac. Totuși, termenul "complex" a fost întâlnit anterior în Jung - acestea sunt reprimate în gândurile subconștiente, colorate emoțional, adesea traumatizante.
Situația psihotramatic, în conformitate cu băiat, puternic pronunțată și diferită de cea obișnuită. Complexul poate fi suprimat, dar nu dispare pentru totdeauna. Manifestate în comportament, atitudini, vise, în situații în care conștiința nu le poate suprima.
Potrivit lui Adler, un complex de inferioritate este un sentiment patologic. Este nevoie de compensare și satisfacție. În același timp, ea împiedică realizările, pune bariere.
Deseori a apărut în copilăria timpurie, inițial acest sentiment de inferioritate, care apoi se dezvoltă într-un complex.
Potrivit psihologului, sentimentul de inferioritate este inerent pentru orice copil, deoarece el este inițial slab, are nevoie de ajutor și sprijin din partea adulților.
Efectuând diverse sarcini, fiind angajat în creativitate, copilul înțelege că îl face mai rău decât copiii mai în vârstă sau mai mari.
Sentimentul de inferioritate generează comparații cu ceilalți. Potrivit lui Adler, este forța motrice a dezvoltării, fără el nu există nici o mișcare spre succes. Îl completează dorinta de excelenta.
Ea devine patologică atunci când încetează să stimuleze o persoană, să ajute la dezvoltare și împiedică crearea de relații.
Ca urmare, poate apărea superioritatecând aspirația individului devine dominantă, putere, ea este convinsă de exclusivitatea ei.
Complexul de superioritate este o consecință a reacției față de prezența unui complex de inferioritate.
Simptome și semne
La femei și bărbați, simptomele pot varia. Depinde trăsături ale psihicului, percepția, rolurile de gen.
La bărbați
Unul dintre motive este handicap fizic.
Un om poate încerca să-i depășească printr-o pregătire constantă.
Dacă nu există suficientă voință și aspirație, reacție - auto-îngrijire, alcoolism, contacte sociale reduse.
Dorința de a depăși neajunsurile devine adesea motivul pentru care omul se confruntă cu defecte celebru și căutatcare este ilustrat de mulți actori.
Mai ales omul dureros percepe problemele asociate cu organul sexual. În acest caz, el începe să se realizeze în alte domenii.
Dar uneori devine cauza comportamentului deviant - agresiune, ura față de femei, violență fizică și morală. Eșecurile din sfera intimă provoacă apariția nevrozelor.
Adesea suferă de un complex de inferioritate homosexuali, este legată de identitatea de gen, de respingerea societății, de înțelegerea faptului că nu este ca toți ceilalți.
Traumele psihologice suferite în copilărie și adolescență afectează dezvoltarea personalității bărbaților.
Se stabilește din cauza eșecurilor, a aspectului, a lipsei de putere fizică, a inteligenței. Acest lucru se reflectă în comportamentul său, atitudinea față de femei, auto-descoperire și autoincriminare.
Dacă nu ar exista suficientă dragoste părintească, atunci aceasta afectează în continuare relația cu sexul opus.
Intră un om toxice, încercând să-l caute pe mama sa într-o femeie, compensând ceea ce nu a primit în copilărie.
- Sindromul Napoleon. Înălțimea mică este o problemă pentru majoritatea bărbaților, așa că trebuie să-și dovedească superioritatea încă din copilărie. Astfel de oameni reușesc de obicei și caută faima și recunoașterea.
- Pierdut timp sindrom. Vreau să prind cât mai mult posibil și mai repede. Într-o epocă ulterioară, când forțele sunt deja mai puțin, devine mai dificil pentru un om să țină pasul cu aspirațiile sale, ceea ce duce la oboseală și frustrare.
- Teama de a nu fi pe partea de sus. Viabilitatea sexuală este foarte importantă pentru bărbați, cu scăderea libidoului de vârstă, ceea ce afectează caracterul, stima de sine.
- Sindromul Kotovsky. Un bărbat rade părul datorită faptului că alții nu văd că, de fapt, el începe să-i piardă. Parul este asociat vârstei și sensului forței și atractivității sale masculine.
- Sindromul Don Juan. El nu poate supraviețui că o vor abandona, așa că face acest lucru mai întâi și de multe ori. Ca urmare, nu există o relație lungă și serioasă și este în căutarea constantă de parteneri.
- Sindromul Alexander. Chiar și bărbații heterosexuali se pot teme că se vor gândi la el ca la homosexuali.
Acuzația de orientare nestandardizată provoacă cel mai puternic stres și reacție violentă, până la disponibilitatea de a intra în apărare, protejându-și viabilitatea.
La femei
La femei, un complex de inferioritate pare puțin diferit, deși similarități sunt de asemenea prezente:
- lipsa de comunicare;
- teama de relații personale;
- teama de a face o greseala;
- nemulțumirea față de aspectul lor.
O femeie cu un complex de inferioritate se poate confrunta cu imperfecțiunile corpului ei, în timp ce Adesea ei sunt adesea preluați.. Încercând să-și dovedească valoarea, se implică activ într-o carieră.
O femeie poate avea probleme în viața intimă, teama de a se deschide, fiind mai eliberată sexual.
Acest lucru și diverse temeri - să fie respins, imperfect, nemulțumit.
adolescenți
Adolescența - unul dintre cele mai grele. În perioada în care crește, are loc reconstrucția psihică, societatea dobândește o influență mai mare decât părinții. Un adolescent dorește să fie mulțumit de sexul opus, să iasă în evidență printre colegii săi.
Scăzut de stima de sine, colegii de colegiu, excesul de cereri din partea părinților stimulent pentru dezvoltarea unui complex de inferioritate.
În această perioadă se ridică critică față de el însuși, copilul își compară aspectul, realizările cu colegii.
Dezvoltarea unui complex de inferioritate provoacă izolare, timiditate, temeri.
În adolescență, există schimbări puternice în aspect, există caracteristici sexuale secundare. Reglarea hormonală a corpului începe și psihicul poate să nu țină pasul cu schimbările.
Dacă un copil aude ridiculizarea adresei sale, acest lucru îi poate afecta atitudinea față de sine, poate duce la înstrăinarea de prieteni, societate, rude.
Este important ca adolescenții să se identifice cu un grup, astfel încât să se alăture comunităților, să se unească în companii prin interese. Dacă nu aparține niciuneia dintre grupuri, colegii săi îl consideră ciudat, străin.
Cauzele non-proprietate sentimente de inutilitate, singurătate. Ca urmare, se dezvoltă un complex de inferioritate, care este apoi transferat la maturitate.
motive
Motivele pentru dezvoltarea unui complex de inferioritate provin adesea din copilărie sau din adolescență.
- Educație neadecvată. Dacă părinții erau angajați exclusiv în ei înșiși și nu au acordat atenție copilului, atunci el se afla în gândurile sale, evaluând lumea exterioară din punctul de vedere al percepției sale copilărești, fără să se bazeze pe experiența celor mai vechi. Hyper-care ar fi putut afecta, când, dimpotrivă, părinții i-au îngrijit în mod inutil pentru copii, împiedicându-i să învețe, acționând independent. În timp, copilul începe să-și evalueze acțiunile în ceea ce privește modul în care adulții îi vor reacționa, încercând să-și justifice așteptările.
- Evenimente negative de viață. Dacă un copil a fost ridiculizat, criticat, sa reflectat în stima lui de sine. Ca urmare, el a încetat să creadă în el însuși, întorcându-se în mod constant la evenimentul traumatic.
- Defecte de aspect. Unul dintre motivele cele mai frecvente pentru dezvoltarea unui complex de inferioritate. Dacă se adaugă glume de persoane apropiate, acest lucru agravează situația și mai mult, aruncând copilul într-o lume a anxietății și sentimentelor.
- Sugestii negative. Persoanele apropiate pot spune: "nu poți face nimic", "nu vei reuși", "ești un ratat". Atunci când o persoană aude în mod constant astfel de fraze, este depusă în subconștientul său, care controlează reacțiile sale față de lumea exterioară și comportamentul său.
Părinții se află deja în stadiul de creștere a copiilor lor pentru a acorda atenție primelor semne ale apariției unui complex de inferioritate.
Poți să-l lupți la maturitate, este necesar conștient va fi putere.
Cum să lupți?
În primul rând, trebuie să recunoaștem prezența sa.
Dacă problema interferează cu viața, atunci este recomandată consiliere psihologică.
Pentru a scăpa de complexul de inferioritate:
- Nu te mai îngrijora de ceea ce vor spune ceilalți.
- Nu mai cautati idealuri care nu exista. Recunoașteți imperfecțiunea lumii.
- Nu te mai acuza de pierderi și de eșecuri. Greșelile sunt făcute de fiecare persoană și fac parte din experiența de viață, permițând să acționăm mai mult în viitor.
- Lasati-va de nemultumiri vechi.
- Iertați părinților pentru imperfecțiunea educației.
- Stabiliți obiective care pot fi atinse, întrerupeți sarcinile în etape fezabile.
- Extinde-ți cercul social, contactele sociale cresc stima de sine.
- Permite-te să fii liber, fericit.
Pentru a scăpa de complexul de inferioritate, este necesar, în primul rând, să vă schimbați propriile atitudini, temeri îndelungate, să încercați să vă contactați mai des și să vă dezvoltați abilitățile de comunicare.
Treptat, temerile și nesiguranța dispăreau, iar persoana începe să conducă o viață deplină și de succes.
Este posibil ca persoanele în vârstă să scape de un complex de inferioritate? Psiholog de opinie:
