În lumea de astăzi, unde fiecare om pentru sine, este necesar să aibă un caracter puternic și o voință puternică pentru a obține succes în cariera și viața personală. Desigur, fiecare persoană are propriile complexe, neliniști și temeri, pe care el, în funcție de convingerile sale, încearcă să nu le arate celor din jurul lui sau, dimpotrivă, le vorbește de bunăvoie despre rudele sale.
O femeie este o creatură mai subtilă și mai emoționată decât un bărbat și, prin urmare, este mult mai dificil pentru ea să crească o tijă tare în ea. Femeile își pun mai des îndoială despre aparențele și abilitățile lor, sunt îngrijorate de eșecuri posibile, se compară cu alți oameni mai de succes.
Adesea, după comparații, nu este în propria ei favoare sau relații de dragoste nereușite că o femeie devine autonomă, stima ei de sine cade și, ca urmare, ea încetează să se bucure pe deplin de viață. Deci nu ar trebui să fie.
Există numeroase modalități de creștere a respectului de sine pentru femei. Trebuie doar să încercați puțin și viața se va schimba spre bine.
Modificări externe
Deci, să încercăm să ne dăm seama cum să creștem stima de sine pentru o femeie? Nimeni nu va nega faptul că una dintre principalele virtuți ale femeilor este frumusețea. Este mai ușor să îmbunătățiți aspectul, deci să începem cu asta.
În primul rând, trebuie să mergi la un salon de înfrumusețare. Justificările că nu există bani sau timp pentru acest lucru nu sunt acceptate. Dacă nu aveți suficienți bani pentru o îngrijire deplină a dvs., mergeți la un coafor ieftin și actualizați coafura. Crede-mă, pentru suma mică pe care o vei lăsa acolo, volumul impresiilor primite te va distrage cu grijă de gândurile întunecate! O nouă coafură este primul pas spre iubirea de sine.
În al doilea rând, revedeți garderoba. Aruncați sau distribuiți acele lucruri care nu au fost purtate mai mult de un an - pur și simplu nu aveți nevoie de ele. Lăsați doar hainele dvs. preferate, agățați-le pe umerase. Gândiți-vă la ceea ce lipsește și, în viitorul apropiat, asigurați-vă că ați cumpărat haine noi.
În al treilea rând, cumpărați o adunare la sala de sport sau începeți să faceți exerciții la domiciliu folosind lecții video. Exercitarea nu va lasa urme pe blues si va imbunatati sanatatea, va strange muschii si tonul. Nu veți fi trist să suspinăți, privindu-vă în oglindă.
Asigurați-o regulă ca îngrijirea pielii seara în 3 etape: curățare, tonifiere, hidratare. De 2 ori pe săptămână fac măști pentru față și păr. După două săptămâni, tenul se va îmbunătăți cu siguranță, veți începe să faceți complimente.
Modificări interne
Dacă citiți în prezent acest articol, atunci ați făcut deja primul pas spre schimbările interne - ați realizat că aveți o problemă și că încercați să o rezolvați.
Pentru a face acest lucru corect, trebuie să obțineți sprijinul specialiștilor. Nu, nu este necesar să alergi imediat la un psiholog, va fi suficient să citești câteva cărți bune pe tema dezvoltării de sine, pentru că acum sunt multe. Atitudinile corecte ale vieții vă vor ajuta să alegeți calea cea bună în diferite situații și atunci nu va trebui să vă reproșați pentru greșelile făcute.
Al doilea pas spre îmbunătățirea stimei de sine este să te accepți așa cum ești. Luați o bucată de hârtie, trageți-o în jumătate. În prima coloană scrieți caracteristicile pozitive în coloană, în cea de-a doua - cele negative. Gândiți-vă de ce ați scris aceste caracteristici, discutați lista dvs. cu o persoană iubită. Acest exercițiu simplu vă va ajuta să înțelegeți că există nu numai dezavantaje în tine, ci și multe avantaje pe care trebuie să le acordați atenție.
Mi se pare că secretul principal al respectului de sine bun este să te accepți ca real. Toți oamenii fac greșeli, nu te poți învinui pentru ei pe nedefinit. Caracteristicile noastre sunt cele care ne fac frumoși și ne deosebesc de alte mii de oameni. Nu încercați să vă remakeți caracterul, nu va duce la nimic altceva decât o defecțiune nervoasă. Iubeste-te asa cum esti.
