În copilărie, formarea personalității copilului este influențată de părinți, prieteni și cadre didactice care se alătură acestora. La maturitate, pot fi colegi. O persoană care nu se cunoaște este ușor supusă presiunii, influenței și este rareori fericită. Pur și simplu nu știe cum, pentru că nu înțelege ce vrea cu adevărat. Prin urmare, este important să ne cunoaștem în prezent.
Cum să vă cunoașteți și de ce vă răspundeți la întrebări?
Dați-vă timp să vă gândiți. Dacă răspunsul zboară din gură, se poate spune că despre faptul că în această zonă a vieții o persoană este în regulă și că este prea supusă modelelor și stereotipurilor. De exemplu, dacă întrebați o persoană dacă ar putea omorî un câine iubit, cel mai probabil va răspunde negativ. Dar, dacă întrebați o altă întrebare, adăugând "dacă își bătește copilul", "dacă suferă răni", răspunsul se poate schimba.
Unele întrebări sugerează răspunsul "da" sau "nu", dar trebuie să fiți sigur că l-ați clarificat. Multe probleme în viață nu sunt legate de alții, ci de încălcarea armoniei în interiorul unei persoane. După ce ați rezolvat unele probleme, puteți rupe cătușele care împiedică dezvoltarea. Răspunsurile pot surprinde. Cel mai bine este să puneți întrebări cu voce tare într-o conversație cu voi înșivă.
Obiceiuri rele
- De ce beau alcool?
- De ce fumez?
- De ce jur?
- De ce iau droguri?
- De ce depind și de ce?
Răspunzând la astfel de întrebări, puteți afla că motivul bunului extra este plictiseala, nu foamea. Țigarete - o modalitate de a scăpa de a face o muncă neîngrădită și de alcool - pentru a scăpa de singurătate. După ce ați înțeles motivele, puteți găsi alte modalități de rezolvare a problemelor, mai constructive.
perspectivă
- Ce se întâmplă în lume?
- Ce se întâmplă în interiorul țării mele?
- Ce filme / actori / muzicieni sunt acum populare?
- Știu oameni care lucrează cu mine / studiez / trăiesc?
- Am o comunicare suficientă?
La prima vedere, se pare că aceste întrebări nu se referă la statul intern, dar arată clar dacă o persoană interacționează cu lumea. De asemenea, puteți utiliza aceste întrebări pentru a determina interesele și gradul de sociabilitate.
muncă
- Îmi place munca mea, ce aș schimba în ea?
- Salariul mă costă?
- Viața este scurtă. Vreau să lucrez la munca mea toată viața mea și ce se întâmplă dacă o pierd?
- De ce nu pot să-mi deschid propria afacere?
- Ce mă împiedică să schimb joburile?
Munca este o parte importantă a vieții, dacă o persoană nu-i place prea mult în ea, va lăsa o amprentă negativă asupra altor sfere. Răspunsurile la aceste întrebări vă vor ajuta să înțelegeți modul în care o persoană este implementată, ca specialist, dacă are potențial de dezvoltare profesională.
responsabilitate
- Sunt o persoană superstițioasă, cred în horoscoape, semne, predestinarea soartei?
- Sunt mulțumit de alegerea mea de stil de viață?
- Împreună este obligat să facă ceea ce vreau?
- Ar trebui să fac ceea ce vreau alții?
- Cine e vina, că eu și viața mea sunt exact așa?
Capacitatea de a-și asuma responsabilitatea pentru viața și acțiunile lor este foarte importantă. Ajută la scăderea influenței altcuiva. De îndată ce o persoană își dă seama că, pentru tot ceea ce face, poate răspunde, poate să apară frică, care va fi ulterior înlocuită de un sentiment de liberă alegere și de descoperire de noi căi.
fericire
- Sunt fericit și de ce trebuie să fiu fericit?
- Când a fost ultima oară când eram foarte fericită?
- Râd de multe?
- Îmi place ce fac?
- Cât mă refuz și pe mine?
Fericirea este ceva care determină în mare măsură calitatea vieții. Întrebările vizează înțelegerea faptului dacă o persoană știe ce-l face fericit și dacă contribuie la aceasta.
anxietate
- De ce nu fac asta?
- De ce sunt îngrijorat și nervos?
- Cât de des simt frica?
- De ce sunt singur (fără un cuplu), mă sperie?
- Mă gândesc la moartea mea și la ce anume?
Pentru a începe să gândiți constructiv, trebuie să identificați ce cauzează disconfort. Adesea, o persoană își exagerează problemele, falsificările. Și pentru că el crede prea mult despre ei. Aceste întrebări vor ajuta să se determine dacă "dușmanul real" sau el este doar în cap.
singurătate
- De ce este dificil să fiu singură și ce să fac dacă se întâmplă acest lucru?
- De ce este dificil să fac noi cunoștințe?
- Cât timp petrec pe Internet / vizionând TV?
- Îmi petrec destule timp cu prietenii și rudele mele, ceea ce mă face să vorbesc cu ei?
- Care sunt argumentele pro și contra ale singurătății mele?
Nu este nimic în neregulă cu petrecerea timpului singur. Fiecare persoană are nevoie de spațiu personal și de odihnă din societate. Dar singuratatea poate fi intenționată atunci când o persoană se fuge de oameni din cauza unor complexe sau a altor probleme interne. Există o altă parte, atunci când o persoană nu știe să fie singură, este înspăimântat de gândul că va trebui să rămână singur.
concept de sine
- De ce mă simt jenat, ce impresie am asupra altor persoane (cunoștințe, străini)?
- Ar trebui să fiu mai bun decât alții sau să-mi iau cureaua?
- Cum reacționez la critici?
- De ce cred că alți oameni sunt mai buni decât mine?
- Ce îmi place sau nu de alți oameni?
Dacă vă puneți aceste întrebări, o persoană va înțelege cât de dependentă este opinia altcuiva, cât de mult se apreciază el însuși. Pentru a înțelege dacă stima de sine nu este prea mare, vă puteți întreba cât de des faceți ceva pentru alții și pentru ce scop.
Emoții negative
- De ce jur în familie / prieteni / colegi / asociați?
- De ce îmi iau emoțiile?
- Ce emoții predomină în viața mea?
- Cât de des am o dispoziție proastă și de ce?
- Sunt gata să ajung la un consens într-o dispută sau să argumentez că arunc emoții?
Uneori emoțiile capătă mai bine o persoană, le aruncă asupra altora. Motivul pentru aceasta este un dezechilibru intern. O persoană fericită și bine echilibrată nu va jura pe o linie, să fie nepoliticoasă pentru familia sa. Este important să determinați ce este neechilibrat.
viitor
- Ce se va întâmpla cu mine în 20/20/30 de ani dacă voi continua să trăiesc așa?
- Care sunt planurile mele pentru anul viitor, 5 ani?
- Mă sperie bătrânețea? Cum intenționez să-l cheltuiesc?
- Ce să fac săptămâna viitoare?
- Trăiesc în prezent, în trecut sau în viitor?
Esența acestor întrebări este de a înțelege ceea ce o persoană își vede viața. El îl poate descrie în prea multe detalii, indicând culoarea gardului pe care îl va construi în jurul casei în doi ani. Acest lucru este plin de faptul că, dacă ceva din listă nu se va împlini, persoana va fi neliniștită. Există cazuri în care este dificil pentru o persoană să planifice chiar și în weekendul următor. Este necesar să se analizeze dacă acest comportament este legat de expresivitate sau de evitarea responsabilității.
Pentru a vă înțelege, puteți analiza ziua înainte de a merge la culcare, determinând dacă a trecut așa cum ar trebui să fie. A face ajustări în viață nu este niciodată prea târziu.
