Desigur, mulți dintre noi pun adesea întrebarea "de ce lumea din jurul meu atât de ușor mă lipsește de fericire?". Într-adevăr, starea noastră interioară de spirit este foarte dependentă de factori externi, circumstanțe, întâlniri, cuvinte și chiar vederi. Cineva nu a dat drumul la o răscruce de drumuri, cineva a fost urât într-o coadă, a pierdut chei, a fugit din gaz, partenerul nu a semnat contractul. Toate aceste momente ne-au întristat și lăsăm o amprentă nu numai pe dispoziția noastră, ci și pe munca noastră, relațiile cu familia și prietenii.
Dacă nu suntem doar martori, ci și participanți sau chiar vinovați de situații neplăcute, atunci starea de spirit care a căzut în acest caz este cel puțin explicabilă.
Și se întâmplă ca cineva necunoscut a vrut să-și arunce negativul asupra noastră și l-am acceptat cu brațele deschise. Inconștientă și chiar proastă acțiune - pentru a curăța cojile de energie ale altor persoane. Există mai multe motive pentru negativul care apare în viața noastră.
Nefericirea este o sursă de emoții negative.
Nu numai că lenea ne împiedică să trăim, ceea ce ne conduce la canapea și alunecă telecomanda de la televizor, dar cea care ne înfulecă sufletul, emoțiile, înelege sentimentele și responsabilitatea. Orice circumstanță care se întâmplă în viață necesită o reacție clară din partea noastră, iar starea emoțională și starea de spirit depind de calitatea acestei reacții.
Dacă nu vrem să ne controlam sentimentele, să evităm activitatea mentală, să trecem peste necazuri, atunci aceasta este cea mai comună lenea sufletului. Este mult mai ușor să fii supărat, supărat, ascuns decât să faci ceva, să schimbi situația, să gândești la cuvintele care ajută netezirea conflictului sau să-l eviți cu totul.
Ieșirea dintr-o stare depresivă, rezolvarea unei probleme, găsirea unui răspuns la o întrebare sensibilă - toate acestea necesită efort spiritual și lucrează de la noi. Trebuie să ne întâlnim cu cineva, să facem ceva, să cerem ajutor, să ne rugăm, să vorbim despre inimă, să vă înscrieți pentru un psiholog. Doar ca urmare a acțiunilor, problema se va mișca, conștiința va fi clară și o bună dispoziție se va întoarce la noi.
Pacea și singurătatea și, împreună cu ele, inactivitatea sunt utile pentru a se conforma pierderii și a accepta schimbările inevitabile și ireparabile ale vieții, însă această stare nu ar trebui să dureze mult. Depresia nu doarme. Trebuie să controlați sentimentele, să analizați, să luați decizii volitive. Pe scurt, este necesar să lucrăm sufletul.
Abuzul și beneficiile instalațiilor din copilărie
La maturitate, aducem din copilărie o instalare stabilă, "matură". Comportamentul părinților noștri devine imperceptibil de comportamentul nostru, credințele lor influențează modul nostru de viață, ghidele lor ghidează acțiunile noastre. Dar unde sunt dovezile că ne convine? Într-adevăr, în majoritatea cazurilor, instalarea lor - sunt restricții, îndoieli, indecizie, îngrijire excesivă, comparație cu alți copii.
Pentru mulți dintre noi, părinții noștri nu au explicat nici măcar că nu există nici un bine fără lucruri rele, că eșecurile și căderile sunt o parte naturală a vieții. Fără dificultăți, să nu ajungi la înălțimi, să nu devii o persoană fericită, de sine stătătoare.
Numai prin aruncarea tuturor instalațiilor și elaborarea unui plan personal de viață pentru dvs., vă puteți găsi locul în lume, alegeți-vă propria cale.
Dacă simțiți că programarea părintească interferează, vă restrânge viața, renunță la ea și urmează doar convingerile personale.
Datorăm mult familiilor și prietenilor noștri, deoarece acestea servesc ca suport, susținere și sursă de inspirație. Ne învață să iubim, să fim prieteni, să împărtășim, să câștigăm, să alegem, să ne potrivim. Acesta este cel mai bun și să ia cu tine pe drum!
Opinia publică: cu ce mănâncă?
Impune un semn asupra comportamentului nostru emoțional și a opiniei despre "societate". Ceea ce este acceptat în societate este reprodus, de regulă, de noi. Suntem trist, ca toți ceilalți, din cauza eșecului; să se îmbolnăvească cu cei care critică; Cu prudență, acceptăm totul nou. O astfel de reacție nu surprinde pe nimeni, dimpotrivă, ele simpatizează cu noi și oferă sprijin.
Dar poți reacționa diferit! A nu se agăța de înțelegerea și simpatia celorlalți, ci de a ieși din sistemul general și de a elabora un program individual pentru a răspunde oricăror situații negative. Trebuie să învățăm să vedem binele în orice, să acceptăm evenimentele și să mergem mai departe. Să primească critici și să găsească în el un boabe constructive, care să permită să se dezvolte și să se dezvolte. Fii îndrăzneț și, mai des, gândește-te la risc și șampanie.
Atitudinea pozitivă a firmei pozitive va fi întotdeauna în echilibrul emoțional. Starea de spirit mare este un partener integral al optimistilor.
Viața mea e în mâinile mele
Cu cât căutăm mai puțin făptașii problemelor noastre, cu atât starea noastră bună este mai stabilă și mai stabilă. Este vorba despre responsabilitate, care nu vă va permite să mergeți cu fluxul și să observați pasiv evenimentele.
Starea noastră de spirit, gândurile, acțiunile, întreaga noastră viață - aceasta este doar o responsabilitate personală și nimeni altcineva. Fără a învinovăți pe nimeni, fără a aștepta alte schimbări în soarta noastră, vom putea păstra sentimentul fericirii interioare în orice circumstanțe externe.
După subiect:
Sentimentul de gol în suflet. Ce să faci
