Putem spune cu încredere că încrederea în sine este inerentă tuturor oamenilor, exprimată pur și simplu în fiecare dintre noi în grade diferite. Suntem siguri în unele dintre calitățile sau abilitățile noastre, nu în altele. Care este motivul? De ce uneori, chiar și în situații familiare, există îndoială de sine? Pot lupta? Cum să înțelegeți că cineva nu este încrezător? Este obiectivul nostru percepția noastră asupra capabilităților proprii? În general, ce este încrederea în sine? De ce depinde? De ce să-l dezvolt?
Ce este încrederea în sine?
Încrederea în sine este persoana potrivită pentru a-și evalua propriile abilități și abilități pentru a-și atinge obiectivele sau pentru a-și satisface nevoile. Când cineva își supraestimă abilitățile, atunci putem vorbi despre încrederea în sine. Dacă subestimezi - aceasta este îndoială de sine. Este dificil să spunem care dintre aceste deficiențe este mai gravă, deoarece fiecare dintre ele este dăunătoare individului.
Persoanele neconfidente riscă mai rar, nu intră atât de des în situații periculoase, ci ocupă roluri sociale scăzute și duc o viață mai puțin satisfăcătoare. Încrederea în sine, dimpotrivă, împinge pentru "fapte" și, chiar, poate ridica o persoană în ochii altora, dar uneori joacă o glumă crudă cu privire la proprietarul său și la oamenii care au încredere în el. După ce i-am supraestimat propria putere, cineva ar putea regreta foarte mult.
Ca și în majoritatea celorlalte cazuri,medie de aur"- încrederea în sine sănătoasă, care vă permite să vă realizați potențialul, evitând riscul nejustificat. Este important să vă stabiliți nivelul de încredere pentru a înțelege corelația stimei de sine și a abilităților reale" Testul nostru - Diagnosticul de încredere în sine " bine cu stima de sine.
Studierea psihologiei de încredere în sine, ca știință a comportamentului uman, arată relația acestui concept cu alte caracteristici ale personalității. Temperamentul și caracterul nostru se datorează eredității (genelor). De asemenea, joacă un rol important în educație, formarea personalității în mediul social.
Există trei etape în dezvoltarea încrederii în sine:
- psihologică;
- mentale;
- Practic.
Nivel psihologic - toate acestea sunt premisele personale care ne fac să fim predispuși la încrederea în sine sau la subestimare.
Stadiul mental - viziunea asupra lumii bazată pe gândirea și poziționarea conștientă a propriei persoane.
Nivel practic - aceasta este experiența de viață, confirmând sau respingând ideile noastre despre abilitățile și abilitățile noastre.
Acestea sunt strâns legate între ele și se pot ajusta reciproc. Cel mai adesea, formarea încrederii în sine se îndreaptă în direcția atitudinii interne față de implementarea practică. Dar, uneori, experiența de viață poate aduce ajustări semnificative. De exemplu, o fată repetă în mod regulat că "nu sunt sigur în mine", "este dificil pentru mine să mă întâlnesc cu alții", "nu am nevoie de nimeni", etc. Modul ei de gândire, conform principiului atracției, formează situații de viață. Adică, toată lumea știe această incertitudine și nu se grăbește să-i convingă pe fată. Într-o zi, ea se găsește într-un alt oraș și își găsește brusc prieteni. Acest lucru își schimbă radical percepția asupra abilităților sale. În consecință, la nivel mental și psihologic, se produc și schimbări. Are încredere în sine, dezvoltă o evaluare mai obiectivă a abilităților lor.
Cine este o persoană atât de sigură?
O persoană încrezătoare în mod obiectiv își evaluează în mod obiectiv capacitățile, înțelege cu adevărat ceea ce poate și nu poate face. Încrederea nu îl lasă în acele situații în care el este într-adevăr capabil să facă ceva. Dar dacă o astfel de persoană se confruntă cu o sarcină care depășește abilitățile sale, el nu se va înșela pe el însuși și pe cei din jurul lui. Răul de supremație de încredere constă în faptul că nu numai că nu se poate face ceva, ci și să se aducă pe alții în jos. Încrederea în sine sănătoasă este cheia succesului, fără riscuri nejustificate și bravadă imbecilă.
Oamenii siguri sunt mereu în căutare în societate. Ele stabilesc mai ușor legăturile sociale, se deplasează mai repede de-a lungul carierei, se bucură de atenția sexului opus. Astfel de oameni sunt optimiști și proactivi, capabili să-și asume responsabilitatea.
Care este îndoiala de sine?
Îndoiala de sine este proprietatea unui individ de a-și submina propriile abilități și semnificații. În strânsă legătură cu un alt concept strâns legat, cunoscut de mulți din copilărie - un complex de inferioritate. Acești oameni tind să se considere mai răi decât sunt într-adevăr. Îi este mai greu să construiești relații cu ceilalți.
Auto-îndoiala poate fi comparată cu o ancoră care nu permite o navă la mare deschisă. Principalul lucru este sa intelegi ca starea la dig nu va realiza nimic. Dacă cineva se prinde în mod regulat gândindu-se "nu sunt sigur în mine", atunci ar trebui să se gândească la asta. La urma urmei, îndoiala de sine, care contribuie la evitarea dezamăgirii locale, pune în pericol întreaga viață umană la nivel global.
Persoanele cu o îndoială înșivă nu vor trăi niciodată cu cineva care le place, nu vor merge la un loc de muncă decent, nu își vor construi viața așa cum ar putea. Și asta este cu adevărat înfricoșător! Deci are sens să se fie frică de eșec temporar, dacă toată viața este în joc? Din fericire, pentru cei care decid să-și dezvolte încrederea în sine, există exerciții. Cu siguranță vom vorbi despre ele în celelalte articole. Acum, gândiți-vă cum să înțelegeți că cineva nu este încrezător în el însuși? La urma urmei, pentru a rezolva ceva, pentru început, merită dezvăluit acest lucru.
Cum se manifestă insecuritatea?
Dacă cineva nu este sigur de el însuși, acesta este "scris pe frunte". Acțiuni, o privire, un mod de vorbire - literalmente totul va semnala: "Nu sunt sigur" sau "nu sunt sigur de mine". Mai mult decât atât, nu credeți că nesiguranța este mai îngrozitoare pentru bărbați. Femeile însele își pierd mult atunci când subestimează ei înșiși și abilitățile lor.
Cum de a determina prezența îndoielii de sine? Ce factori indică acest lucru?
- Teama de eșec;
- Așteptări pesimiste;
- Atitudine negativă;
- Formarea slabă a comportamentului social;
- Comunicare interpersonală dificilă;
- Pasivitatea în luarea deciziilor;
- Dependență de opiniile altora;
- Tendința de a transfera responsabilitatea către alții.
Atunci când astfel de manifestări se găsesc în sine sau în altcineva, perspectiva ar trebui să se schimbe imediat, altfel va fi mai dificil de făcut cu fiecare an care trece.
Trebuie să ne amintim că încrederea în sine nu este un lux, ci o condiție necesară pentru o viață deplină. Cu cât acest lucru este înțeles mai devreme, cu atât mai mult timp va rămâne pentru succes și fericire.
