Există abilități pe care le puteți trăi fără. Dar merită să-i stăpâniți și calitatea vieții se îmbunătățește considerabil. De exemplu, mnemonica. Am învățat cum să inventez asociații - și acum îți amintești toate parolele și numele noilor cunoștințe, iar cuvintele în limba engleză sunt învățate fără să te înghesuie. Și pentru a instrui memoria pentru a stoca informații și a le juca la prima cerere la orice vârstă. Articolul va spune când au apărut primele mnemotehnice și care dintre ele sunt populare astăzi. Și, de asemenea, de ce trebuie să vă familiarizați cu dvs. pentru a face ca formarea să fie cât mai eficientă.
Ce este mnemonica
O tehnică mnemonică este tot algoritmul creat pentru izolarea, structurarea, memorarea, salvarea și reproducerea informațiilor folosind asociații suplimentare. Ei spun despre tehnicile mnemonice ca fiind "arta de a obține o memorie bună", pentru că ei fac ușor să asimileze cunoștințe diferite, să le reamintească la cerere. De fapt, nu există miracole, ci doar o schimbare a tipului de informație: înlocuim numerele cu cuvinte, memorăm locurile în loc de cuvinte și poeme în loc de formule.
Principiu general constă în următoarele: o persoană primește cunoștințe care trebuie memorate, creierul le transformă în imagini prin asociații. Atunci când este necesar să se reamintească una dintre imagini, lanțul asociativ este declanșat și restabilește toate informațiile. Dar tehnicianul, ajutându-i să pompeze propria lor memorie, de fapt, foarte mult. Folosind mai multe sisteme de codificare a informațiilor, ne îmbogățim abilitățile și facilităm memorarea.
Mnemonicii pentru memorarea ușoară sunt predate prescolarilor. Elevii, tehnici de memorare a elevilor ajută la "scrierea" foilor de înșelăciune mentală pentru pregătirea examenelor. Dar abilitățile obținute nu sunt în zadar. "Amintirile" convenabile sunt create de profesori, politicieni, oameni de afaceri pentru munca lor. Ele sunt utile pentru auto-educație, conservarea sănătății mentale, mentale. La urma urmei, creierul, ca și întregul corp, trebuie să-și mențină aptitudinea fizică. Mnemonic este o excelenta aptitudine pentru creier care ajuta sa gandeasca creativ, sa memoreze si sa ramana in forma buna.
Scurt istoric al mnemonicii
Ei spun că vechii egipteni, indienii Maya au folosit tehnici mnemonice. Dar nu există dovezi scrise și data oficială a artei memoriei. Unii oameni de știință consideră că inventatorul mnemonic al poetului grec Simonides, care a trăit în 556-468 î.Hr. e. Alții consideră că data de naștere oficială a mnemonicii este de 86 de ani înaintea lui Hristos, care datează de la prima lucrare scrisă care a supraviețuit.
Este bine stabilit că mnemonica a fost întotdeauna asociată îndeaproape cu retorica sau abilitatea oratorică. La urma urmei, nici un vorbitor sau politician nu a vorbit publicului cu un rezumat în mâinile lor. Dar nu numai popularitatea, ci și viața lui, adesea, depindea de abilitatea sa de a face discursuri îndelungate și lungi.
Există sisteme mnemonice întregi în scrierile oratorului și comandantului roman. Cicero. Altele rămân relevante astăzi, tehnicile formulate de Cicero sunt încă relevante astăzi. Dar toate acestea sunt mai potrivite pentru persoanele cu gândire vizuală, deoarece folosesc coduri vizuale pentru memorare.
Fondatorul tehnologiei mnemonice alternative este considerat un orator roman Quintilian - Autorul celei mai celebre manuale despre retorica din acea vreme. El oferă metode de memorare mai simple care se bazează pe "învățarea cu atenție și cu sârguință". Sfatul oferit de Quintillian este similar cu metodele științifice moderne: focalizați-vă, calmați-vă, respirați aerul curat, jucați sport.
În perioada medievală și ulterioară, mulți oameni de știință au călătorit în jurul Europei, oferindu-i să învețe pe oameni așa-numita memoria tehnica. Cele mai renumite sunt: filosoful italian Giordano Bruno, logicianul francez Peter Ramus. Diferiții tehnicieni de memorie au folosit figuri istorice legendare: Napoleon, Julius Caesar, Theodore Roosevelt, Nikola Tesla.
Tipuri și tehnici de bază ale mnemonicii
Neurologii care studiază starea sistemului nervos: principalul lucru nu este să memoreze informații, ci să o "elimine" din stocarea memoriei la momentul potrivit. Prin urmare, memorarea corectă este ca arhivarea atentă în arhiva celulelor dorite. Pentru a obține date de la ea, creierul nostru are nevoie de un program special. Acest program trebuie scris într-o limbă care este ușor de înțeles pentru convoluții și conexiuni neuronale specifice. De aceea, arsenalul mnemonicii constă dintr-un set mare de tehnici.
Principalele tehnici mnemonice folosite în secolul XXI:
Codul literei
Numerele sau datele sunt mai întâi convertite într-un cod alfabetic prin care este selectată o asociere vizuală.
exemplu: rețineți combinația digitală. Mai întâi, fiecărei cifre i se atribuie mai întâi o literă: 0 - H (ol), 1 - P (az), 2 - D (va) și prin analogie. Pentru a memora numărul 12, folosim două litere: P și D, din care compunem cuvântul Rodin.
Asociații libere
Asimilarea informațiilor prin intermediul ligamentelor emoționale.
exemplu: amintiți-vă numele noului coleg Kuznetsov. Pentru a face acest lucru, vă puteți imagina cu un ciocan la nicovală.
rime
Fraze de rimare pliabile sau poeme mici care au informațiile corecte.
exemplu: amintiți-vă ortografia cuvintelor, în mod obișnuit, rima simplă
O mulțime de a manca un tort,
Nu te lăuda.
Acronime sau abrevieri
Vineți o frază în care primele litere ale cuvintelor coincid cu primele litere ale termenilor memorați.
De exemplu, trebuie să vă amintiți de clasificarea regatului Animale:
Regatul, Tipul, Clasa, Echipa, Familia, Genul, Specia
Tsarsky Terem Ivory a deschis imediat pește cauzat.
Metoda de suspendare roman
Găsiți obiecte familiare și le folosiți ca bază pentru strângerea de informații noi.
De exemplu, trebuie să vă amintiți lista de produse: brânză, servetele, lamaie, săpun. Imaginați-vă că în bucătăria dvs. ați tăiat o bucată de brânză, mâncați, ștergeți gura cu un șervețel de lămâie, apoi mergeți să vă spălați mâinile cu săpun.
Șase domenii ale mnemonicii:
- oameni. Acestea sunt reguli simple, rime sau expresii familiare de memorare pe care le-am auzit de la copilărie. De exemplu, mulți în copilărie au învățat culorile curcubeului în fraza: "Cum Odată Jean Ringer Blue a adunat un Lantern".
- clasic. Prima tendință în istorie, care a fost folosită în lumea antică.
- pedagogic. Este accentuat de un proces interesant, simplu și durabil de stăpânire a unei cantități mari de material.
- circ (Pop). Folosit în prezentări sau emisiuni, așa că principalul lucru în această tehnică nu este de a repara datele, ci de a codifica informațiile pentru transmitere de la asistent la interpretul principal.
- sport. Folosit de mnemonisti profesionisti pentru competitie. Lupta este pentru cel mai bun rezultat în două direcții: viteza și volumul materialului învățat într-o anumită perioadă de timp.
- modern. Utilizează baza de cunoștințe teoretice acumulate, pe baza căreia se dezvoltă tehnici de rezolvare a problemelor specifice: studierea biochimiei, formulelor fizice, regulilor de circulație și pregătirii pentru examenul de stat.
Cum sa alegi mnemotehnica pentru tine
Pentru a pompa memoria, nu este nevoie sa cunoastem temeinic structura creierului sau viteza cu care neuronul se misca de-a lungul grila neuronala. Mai bine putem face - să ne cunoaștem mai îndeaproape și să aflăm: ce moment al zilei suntem cei mai productivi, preferăm să ascultăm sau să privim, să ne iubim singurătatea sau compania.
Pentru asociațiile puternice, imaginile create ar trebui să fie:
- mare. Legăturile dintre dimensiunile contrastante sunt slab stabilite. Prin urmare, indiferent de dimensiunea reală a obiectelor, acestea ar trebui reduse la o valoare comparabilă. De exemplu, dacă trebuie să vă amintiți o ceașcă și o găleată, ar trebui să măriți mâncarea pentru a mări o mărime mai mare.
- multidimensională. Acestea pot fi imagini tridimensionale care sunt rotite convenabil, văzute din diferite părți.
- culoare. De exemplu, imaginea unei flori va fi amintită mai bine dacă vă imaginați petale strălucitoare pe fundalul frunzelor verzi suculente.
- în detalii. Dacă doriți să aflați emblema țării, trebuie să luați în considerare cele mai mici detalii, să selectați elementele de bază, să vorbiți mental toate lucrurile pe care le-ați văzut.
Și alte trei reguli care se referă la memorare:
Regula 1. Somnul nu reduce cantitatea de informații memorate. Dimpotrivă, transferul de date către partea dorită a creierului are loc exact în timpul somnului. Pentru a împacheta tot ceea ce obțineți, creierul are nevoie de timp și de oportunitate. Acesta este motivul pentru care oamenii de știință sfătuiesc să aibă un somn bun înainte de examen.
Regula 2. Pentru a învăța nu este necesar să stai liniștit. Învățarea este un proces foarte personal. Unul are nevoie de muzică, celălalt poate învăța doar în tăcere, al treilea trebuie să meargă în mod constant în timpul pregătirii pentru examen. Principalul lucru este că metoda aleasă de studiu este eficientă pentru dvs.
Regula 3. Lucrurile nontriviene, extravagante și strălucitoare sunt amintite mai bine decât cele obișnuite. Cu cât este mai absurdă la prima vedere asocierea, cu atât mai clară va fi inscripționată în memorie.
Mnemonici pentru viață
O memorie bună este întotdeauna utilă: când trebuie să vă amintiți numărul de telefon al unui prieten apropiat, data nașterii unui prieten sau numele străbunii pe linia maternă. Dar există perioade în viață atunci când noile instrumente de memorare vin foarte des îndemânate.
Joacă și poezii în loc de vânătoare școlară
Jocul este una dintre principalele surse de emoții pentru o persoană. Acest lucru este deosebit de vizibil la copii, dar și adulții nu pierd ocazia de a juca sau de a viziona competiții interesante. Cel mai important lucru în această metodă este de a păstra atmosfera de distracție și de a studia în mod regulat. În acest fel, se pot memora capitalele țărilor, constantele, elementele chimice, regulile de ortografie, cuvintele străine.
De exemplu:
Geografie. Mozambic este capitala Maputo: mozaicul colectat și toți încurcați.
Elemente chimice. Fier, aluminiu, crom - valența lor este de trei.
Trei reguli ale tehnologiei jocurilor: neobișnuite, distractive, strălucire. Copiii aflați în zbor iau ceea ce le face să râdă sau să se distreze. Și, de asemenea, se obișnuiesc cu faptul că studiul nu este o plictisitoare plictisitoare, ci o ocupație fascinantă.
Asociații pentru învățarea unei limbi străine
Arta memoriei ajută la stăpânirea oricărei științe, dar astăzi este cea mai populară în studiul limbilor străine. La urma urmei, să construiești propoziții coerente este posibilă numai atunci când știi suficiente cuvinte. Cei care sunt serios implicați în învățarea limbii engleze știu că verbele frazante abstracte sunt cele mai greu de reținut. În acest caz, metoda de asociere ajută.
De exemplu, trebuie să veniți cu o asociere luminată cu frazele:
Cheer Up - nu pierde inima. În concordanță cu chirppingul vrăbilor care sare pe loc (UP).
Luați interes - pentru a arăta interesul. Consonantă cu lucrul interesant pe care doriți să-l luați (lua) să ia în considerare mai bine.
Slujitorul este un servitor. Apare un borcan, lângă care stă un servitor cu o tavă.
Aceste mnemonics nu sunt universale, pentru că fiecare persoană are propria experiență și asociațiile proprii. Dar principiul este același: trebuie să spuneți cuvintele cu voce tare și să vă gândiți la ce cuvinte în limba lor maternă sunt asociate.
constatări:
- Mnemonic este o tehnică de memorare bazată pe asociații care ajută la transformarea procesului de memorare într-un joc de noroc.
- Mnemotehnica sunt bune, deoarece acestea dau rezultatul aproape imediat.
- Tehnicile de memorie vor fi utile copiilor pentru a studia, părinții pentru afaceri, bunicii pentru prevenirea bolii Alzheimer.
- Mnemonic pentru elevi este o modalitate de a memora noi cunoștințe printr-un joc de noroc.
- Pentru a alege o tehnică potrivită pentru dvs., este necesar să vă studiați rutina zilnică și obiceiurile.
