Dacă nu există dorința de a acționa, de a corecta situația atunci când totul este suficient, puteți închide imediat acest articol. Sfatul din aceasta este destinat exclusiv celor care înțeleg că propria lor fericire depinde de persoana în sine și nu de nimeni altcineva.
Mulți sunt obișnuiți să învinovățească problemele care îi înconjoară pe oameni pentru necazurile lor. Puțini încearcă să se schimbe. Dar aceste unități reușesc cu adevărat. Primul pas pe calea către o viață fericită și de succes va fi schimbările tale. Dar care dintre ele?
Ce trebuie să faceți dacă totul este obosit
Nu te mai plânge
Reclamațiile și plângerile mai bine eradicate pentru viața lor, pentru că:
- ia timp;
- nu ajuta;
- resping altele;
- te face să arăți jalnic;
- forțat să abordeze problema;
- agravează situația.
În ceea ce privește ultimele două puncte, ele sunt interdependente. Expresia "cuvintele sunt materiale" are o bază științifică. Dacă vă gândiți la negativ sau voce astfel de gânduri, creierul începe să o perceapă ca un fapt. Care este rezultatul?
În primul rând, mesajele negative provoacă depresie, nevroză, oboseală și boală. În al doilea rând, ei ucid de asemenea dorința de a acționa, deoarece orice încercare pare imposibilă sau inutilă. Acesta este motivul pentru care oamenii, care se plâng de multe ori din motive și fără, reușesc foarte rar chiar și cu ajutorul din afară și nu o fac niciodată singuri.
Tabăra de bârfă
Ruperea zvonurilor este oficial o mărturisire: "Viața mea este atât de plictisitoare încât căut să fiu interesat de altcineva". Rareori bârfele sunt pozitive, dar chiar și ele strică viața, să nu spună nimic despre cele negative. Pentru a nu deveni o bârfă, este suficient să treci fiecare frază prin cinci filtre:
- adevărul. Auzirea știrilor de la un vecin, o cunoștință sau chiar o rudă nu înseamnă întotdeauna că a fost făcută. Poți să te bazezi doar pe surse de încredere, în caz contrar există riscul de a dezvălui calomnia altcuiva;
- pozitiv. Veștile greșite diferă rapid și astfel învață;
- beneficiu. Nu este nevoie să spui prea mult, mai ales dacă poate dăuna cuiva;
- mister. Înainte de a dezvălui informații, este util să începeți să aflați dacă nu este secret;
- ascultători corecți. Atenție la alegerea celor care au raportat știri nu doare. Unii vor putea să folosească informațiile în mod rezonabil, alții denaturează faptele, vor servi ca o legătură în sistemul de "telefon deteriorat".
Zvonurile distrag atenția de la propria viață. Cum vă puteți bucura în fiecare zi dacă întreaga existență constă în a spiona gândurile și acțiunile altora?
Uitați de scuze
"Astăzi nu a funcționat, așa cum au venit oaspeții. Ieri - pentru că a trebuit să faci un apel important. Cu o zi înainte de ieri nu a avut timp suficient. Cu o lună în urmă, starea de spirit nu a venit. Iarna trecută, Luna nu era în Capricorn. Aceasta este doar o scuză. Dacă o persoană dorește cu adevărat ceva, o face. El vrea să mănânce - merge și mănâncă, vrea apă - îl bea. Nu există altul.
Este dificil să forțăți și să vă depășiți, dar este imposibil să realizați o schimbare într-un alt mod. Fericirea necesită o luptă activă pentru ea, altfel se depreciază. Faptul că este ușor să înotați în mâini nu este încurajator, nu este interesat de mult timp. Concluzia este simplă și logică: totul "nu pot", "fără timp, bani, motivație" - în afară.
Nu așteptați momentul potrivit.
Frumusețea miticului "mâine" este că nu vine niciodată. Noua zi este deja "azi". În așteptarea "acelui moment", o persoană pierde cel mai prețios, irevocabil - timpul său. O așteptare îndelungată se confruntă cu următoarele consecințe:
- pierderea încrederii în decizie și în tine, stima de sine scăzută;
- pierderea puterii, deoarece corpul este în tensiune constantă;
- privarea de valoare, importanța evenimentului așteptat;
- apariția indiferenței față de evenimentele curente, bucuriile;
- creșterea așteptărilor, urmată de dezamăgire.
Principala problemă este că perioada ideală ar putea să nu vină deloc. Oportunitatea va fi ratată, va apărea un sentiment de golire, deoarece așteptarea a atras atât de multă energie și, în schimb, nimic.
Pace mândria
Mândria excesivă nu permite să-mi cer scuze, să încep totul mic și să cresc treptat. De aceea, oamenii mândri devin mai devreme sau mai târziu probleme cu comunicarea, munca. Auto-realizarea, căutarea recunoașterii suferă, de asemenea, de vreme ce nimeni nu poate aprecia măreția celor mândri. Din eșecurile constante apar gânduri de indiferență față de viață, în timp ce vina se schimbă în orice, doar nu pe ei înșiși.
Uneori, pentru a îmbunătăți viața, este suficient să eliminați masca aroganței, permițându-i să devină o persoană obișnuită. Chiar și cele mai de succes personalități au început să fie mici. Oamenii fericiti stiu ca totul ingenios este simplu, iar lupta pentru aceasta simplitate este cea mai buna solutie.
Scoateți lenea
Sub o piatră de rulare, apa nu curge, la fel ca râurile de succes sub o persoană leneșă. Cum de a depăși lenea? Mulți se justifică prin lipsa motivației. Pentru persoanele care sunt gata să lupte pentru fericirea lor, nu este nici necesară, fie este creată de ea însăși. Prin ea însăși, împingerea către muncă nu va veni. Numai că o persoană are alternative, de exemplu:
- jogging sau o altă zi cu zece kilograme în plus;
- dezvoltarea unei limbi străine, munca în străinătate sau munca nejustificată pentru bani;
- lupta cu teama de comunicare în direct sau de singurătate;
- o întâlnire promisă cu un prieten sau o îndelungă ceartă;
- gătit în timp util, probleme de curățenie sau de sănătate;
- 5 minute de călcare a hainelor sau de un aspect ridicol înfipt în fața unei persoane importante;
- cosmeticele spălate pe timp de noapte sau probleme de piele;
- în timp curățat de buclă, reparat robinet sau scandal cu vecinii inundați.
Lista este nesfârșită. Dacă o persoană este atât de leneșă încât este gata să trăiască în condițiile descrise după "sau", nimeni altul decât el îl va ajuta.
Revizuirea Ambitiilor
O persoană care stabilește goluri inaccesibile rar găsește fericirea. Nu toți devin președinți, ambasadori, milionari sau stele de renume mondial. Mai mult, nu toată lumea are nevoie de acest lucru. Îndeplinirea marilor dorințe impune o responsabilitate egală. Puțini oameni se gândesc la câte responsabilități are același președinte, cât de rar un ambasador îi vede pe cei dragi, cât timp petrece un milionar în birou și cât de mult artistul visează la intimitate, minute fără paparazzi. Ambitiile sunt adecvate si nu exagerate, daca:
- a traduce realitatea concepută este reală, pentru că există cunoaștere, capacitate, mijloace sau pot fi obținute;
- Nu este o rușine să arătați societatea și rezultatele muncii dvs.;
- afacerea beneficiază sau cel puțin are potențialul;
- persoanele cu opinii independente văd potențialul unei persoane;
- critica critică este notată, nu este negată;
- veniturile acoperă cheltuielile sau există o tendință vizibilă în acest sens.
Și încă un sfat: este mai bine să înveți imediat cum să trăiești în mijlocul tău. Cu un control suficient de sine, acest lucru se poate realiza. Dacă situația financiară nu vă convine - acesta este un motiv pentru a lucra la situație și nu pentru a cheltui o sumă inadmisibilă din cauza stresului.
Când totul este suficient, analiza situației este mai bine să începeți cu voi înșivă. Există suficientă putere pentru a rezolva problema? Sunt metodele alese corect? Fiind implicat în auto-educație, dezvoltarea de sine se poate realiza foarte mult. Astfel de activități vor fi tovarăși excelenți pe drumul spre fericire.
