Nu vreau să lucrez

Iubirea a ceea ce faci este o nouă tendință. Alege o lucrare din inima ta, nu mai fade în spațiul de birou și nu faci ceea ce ai visat în toată viața ta. Grăbește-te! Aveți doar o singură viață (auziți cu grijă!). Dar nu vrei să te trezești la 50 de ani și să realizezi că tot timpul nu a trecut nimic? Apoi incepeti astazi si calea catre jobul vis va fi un pas mai scurt!

Strămoșii noștri au fost mai norocoși - piramida nevoilor lor era aceeași, dar doar un mic procent de oameni au avut ocazia să ajungă chiar la vârful triunghiului. Astăzi avem totul pentru a supraviețui, nu este doar o abilitate utilă - să vrei. Ascultați-vă. Nu vrei un bar de ciocolată sau o mașină, dar vrei să creezi sau cel puțin să faci.

În acest articol nu va exista motivație și lovituri pentru schimbarea locurilor de muncă. Nici măcar nu vor exista fapte evidente că nu vă place ceva în viața voastră (bingo!). În acest articol, site-ul nostru vă invită să faceți un pas spre goliciunea voastră interioară și să-i spuneți "Bună ziua, nu v-ați văzut de mult timp!".

Void?

Din copilărie, drumul era drept și clar. Bineînțeles, cu pante periculoase, unde ai putea să coborâți în siguranță până jos, să obțineți un top trei sau contactând "compania rău". Ștergătoarele se aflau în partea de jos și nu mai exista cale de întoarcere.

Copiii buni au mers cu atenție și au ascultat adulții. Adulții nu au recomandat dorințele rele, dar impuse și controlate în mod activ. Și inimile lor și-au exprimat din ce în ce mai mult dragostea pentru alegerea corectă.

Depresiunea începe să se formeze în acest loc. Această depresie nu a venit la tine la locul de muncă, la institut sau la căsătorie, a venit la tine în copilărie.

De la un anumit moment al vieții, copilul știe că există un comportament care duce la succes, acceptare și iubire, și există un altul. Neprofitabilă. De obicei, acest "nefolositor" și "prost" este partea creativă a copilului care este responsabilă de visuri, creativitate și creativitate. Partea individuală și unică a personalității. Refuzând această parte din tine, un copil crește într-un adult care nu știe cum să viseze, să vrea și să nu experimenteze bucuria profundă de a-și satisface nevoile. Există un sentiment că sa întâmplat ceva bun, dar în interior este gol. Și un adult este sortit să încerce să umple această goliciune cu întreaga sa viață (salut la dependențe, sex și rock-and-roll!) Până când își va întoarce partea abandonată, care este responsabilă de această conștientizare a fericirii și a plăcerii din viață.

Ce are de lucru au de a face cu ea?

Înainte ca o persoană să meargă la muncă, el este, de obicei, foarte serios și ocupat. Finalizați școala, absolviți universitatea, construiți o carieră. Va dura mult timp înainte ca o persoană să devină conștientă de prezența goliciunii interioare. Gospodăria și viața profesională a unui tânăr sunt 100% pline, nu există nicio modalitate de a vă gândi la propria bunăstare într-un context psihologic. Dar vine momentul întotdeauna.

Timpul pare să înghețe. Dorința de a face ceva se îndepărtează. Devine insuportabil ca o persoană să creadă că trebuie să mergi undeva, să vorbești cu cineva și să trăiești ca un întreg. Nu există nici o resursă și nici o sursă pentru ao reface.

Ce sa întâmplat?

Depresia a venit.

Top 3 cauze ale depresiei:

eveniment greu în viață (moarte, boală, criză)
stresul acumulat și oboseala
tulburări metabolice hormonale biochimice din creier

Orice persoană se poate îmbolnăvi de depresie, diferența fundamentală este durata și intensitatea bolii, fiecare fiind individuală.

Vă recomandăm să citiți articolele:

Depresie: ce să fac?
Simptomele depresiei
Cum să ieșiți din depresie?

Unul dintre motivele pentru exacerbarea bolii este sentimentul de goluri interioare. Realizarea faptului că munca și familia nu-i umple golurile. Pauza in sufletul unei persoane este absenta exact a acelui copil "Eu". Ca și cum tot ceea ce se întâmplă în viață cade într-o gaură fără fund.

Ce să faci

Primul lucru pe care o persoană poate să-l realizeze că este deprimat poate să se adreseze unui psihoterapeut.

Editorii recomandă cu fermitate contactarea unui psihoterapeut! Auto-tratamentul este periculos pentru viață și pentru alții!

Dacă nu aveți puterea și dorința de a alege un specialist - cereți ajutor de la familie și prieteni, aceasta este o etapă foarte importantă de tratament.

Conștientizarea existenței unui "I" abandonat este o încercare dureroasă. Adesea, într-un astfel de moment, chiar și la nivel fizic, se resimte anxietatea și greața. Explicațiile corpului sunt naturale. În procesul de conștientizare a unor astfel de manifestări va fi o mulțime. Lucrul cu un psihoterapeut pe depresie și restaurarea copilului lui pierdut "I", va trebui să așteptați o mulțime de interesant, mult traumatic.

Poate că sunt doar obosită?

Da, poate că ești doar obosită. Dacă odihna pentru o perioadă lungă de timp vă întoarce la o stare de odihnă psihologică - totul este bine. Dar dacă de odihnă ai doar un pic mai bine și simți că nu ești încă gata să te întorci la viața ta anterioară - vei vedea un specialist. Nu vă faceți griji, psihoterapia vă poate îmbunătăți viața la fel de mult cum vă este frică să vă imaginați.

Și ce se va întâmpla în continuare? Dependență de psihoterapeut?

Imaginează-ți că ți-ai rupt piciorul. Îți este greu și nu poți merge. Medicul ți-a aruncat o piesă și, în timp ce te-ai aruncat pe picior, viața sa schimbat. Ați devenit mai dependenți de ajutorul altora, vă salvați piciorul. După ce eliminați distribuția - nu veți fi difuzat. Veți fi re-învățați cu atenție să mergeți pe două picioare. Nu veți alerga în curând. Deci, cu psihoterapia. Și psihicul nostru este un organ. Și el, de asemenea, se poate sparge.

Psihoterapeutul tău va vindeca sufletul, psihicul tău. Veți câștiga cunoștințe și abilități pentru a vă îngriji de starea de spirit și pentru a învăța să vă prețuiți pe voi înșivă și pe viața voastră. Dependența de psihoterapie este o poveste de groază a societății vechi, care vizitează medicul numai atunci când este imposibil să îndure durerea.

Dependența de psihoterapeut este deseori confundată cu dorința unei persoane de a continua terapia de la an la an, sporind intervalele dintre sesiuni. Dar aceasta nu este o dependență, este dorința de a vă menține sănătatea mintală și de a vă îmbunătăți viața.

rezultate

Dacă simțiți că schimbările externe ale vieții nu dau nici un rezultat și tot vă simțiți rău, încercați să priviți înăuntru și să căutați un om mic înspăimântat, care a fost abandonat acum mulți ani în urmă pentru a trăi o viață "normală". El se va bucura de tine! Găsiți-vă psihoterapeutul și pas cu pas du-te spre tine. Amintiți-vă, în depresie din schimbarea locurilor componentelor (muncă, familie, etc.) - suma nu se va schimba!