Cum să scapi de stuttering: moduri eficiente

Normal 0 false false false RU X-NONE X-NU MicrosoftInternetExplorer4

Stuttering poate fi un motiv serios pentru complexe nu numai la un copil. Imaginați-vă o imagine - un adult masculin, șeful departamentului deține un discurs la o întâlnire și dintr-o dată în momentul cel mai important începe să repete aceeași și mai multe cuvinte. Se simte ciudat, cere iertare. Încă o dată - și cuvântul urât dă înăuntru, dar există o nouă provocare. Bineînțeles, nimeni nu ascultă, persoana devine roșie, devine palidă și, fără să-și termine discursul, sta jos.

Pentru unii, acest lucru nu este altceva decât un complot pentru o schiță de comedie. Dar mulți oameni trec printr-un iad similar în fiecare zi. De ce se întâmplă acest lucru și care este mecanismul acestui proces? Ce este aceasta - o problemă de vorbire, dezvoltare mentală, musculară sau doar o consecință a stresului? Și cum să nu mai balbați un adult și un copil?

Mecanism de stuttering

Care este mecanismul de stuttering și de ce apare acest proces? Știm cu toții cum arată: o persoană încearcă să spună ceva, dar în loc de vorbire coerentă, puteți auzi doar silabe repetate sau cuvinte, adesea există o prelungire a sunetelor individuale. Acordați atenție stuttering și observați:

· stresul emoțional;
tensiunea aparatului de vorbire;
· Tensiunea musculară a feței, a umerilor, a gâtului, a pieptului.

Privind această stare, puteți înțelege că o persoană se află într-o stare de stres. În situații de excitare emoțională intensă, o atenție deosebită față de persoana cuiva, chiar dacă mulți adulți încep să întâmpine dificultăți în exprimarea verbală a gândirii în timpul unui discurs public.

Dar, cel mai adesea, problema se manifestă în băieți cu vârste între 2 și 5 ani. Știm că în această perioadă apare formarea de vorbire, prin urmare, stuttering poate fi asociat cu prea repede sau, dimpotrivă, o dezvoltare lentă în această privință. Care este mecanismul acestui proces? O persoana este responsabila de vorbirea orala: trei parti importante ale creierului sunt responsabile:

· Audit;
· Voce;
· Asociativ.

Eșecurile din activitatea chiar a unuia dintre aceste centre duc la dificultăți în pronunțarea unor fraze, cuvinte individuale. La copii, dezvoltarea generală include, de asemenea, stabilirea sincronizării activității acestor departamente, astfel încât orice leziuni și factori adversi pot opri acest proces. Iar copilul începe să se bâlbuiască ca urmare a stresului nervos sau a bolii.

În același timp, mușchii de vorbire suferă și apar complexe care duc la clipsuri corporale. Prin urmare, stuttering ar trebui să fie tratate în mod cuprinzător. În total, în medicina modernă există două tipuri de boală:

Clonice. Se caracterizează prin repetarea frecventă a silabelor individuale, care este însoțită de contracții involuntare scurte ale mușchilor.
Tonic. Stuttering se produce pe fundalul contracțiilor musculare prelungite /

Pentru un tratament de succes, este necesar să vizitați un psihoterapeut sau un psiholog și un vorbitor-terapeut. În același timp, trebuie prescrise fizioterapia, sedativele și alte medicamente. Se observă un efect pozitiv din utilizarea metodelor populare și tradiționale de combatere a stuttering în complex.

Unde să cauți motive

De ce oamenii se bâlbâie? Mulți dintre noi au avut un impediment de vorbire similar ca un copil, care în cele din urmă a dispărut undeva. "Vorbiți" - spun bunicile noastre, când văd cum se învârte copilul vecinului și nu poate rosti în mod coerent o simplă expresie. Dar poate această problemă să fie considerată doar o clemă de vorbire? Luați în considerare principalele cauze ale stuttering:

Sistem nervos slăbit datorită bolii. Efecte similare pot apărea în cazul scarlatinei, meningitei și rujeolei și, mai rar, în reumatism cronic, astm și pneumonie.
Predispoziție congenitală care apare la copiii care s-au născut prematur sau datorită complicațiilor în timpul nașterii.
Creșterea nivelului de anxietate, care conduce la un control prea strict al părinților, presiune, certuri frecvente și scandaluri în familie cu copilul.

Vă rugăm să rețineți că există cauze indirecte ale dezvoltării stutteringului la un copil:

subdezvoltarea fizică;
accelerarea sau, dimpotrivă, dezvoltarea lentă a vorbirii;
sentimentul de inferioritate pe fundalul altora;
lipsa de contacte emotionale pozitive;
subdezvoltarea motilității, a expresiilor faciale și a articulației.

Adesea vin la doctor cu o poveste că copilul a început să se bâlbâie brusc - era speriat de un sunet tare, de un animal etc. De fapt, fără precondiții din sistemul nervos, acest lucru nu se poate întâmpla. Doar motivul sub formă de anxietate sau predispoziție înnăscută a fost deja și evenimentul interesant a devenit pur și simplu un catalizator.

Este posibil tratamentul?

Mai întâi trebuie să contactați un neurolog. Trebuie să înțelegeți că, cu cât veți vizita mai repede un medic, cu atât mai mult succes și mai rapid va fi tratamentul. Strângerea în brațul umărului și abdomenul este observată la copii și adulți care suferă de balbism. Corpul nostru reflectă întotdeauna starea psiho-emoțională. Prin urmare, dacă nu știți cum să scapi de stuttering, începeți cu fizioterapia și masajul regulat de relaxare.

Principalul curs de tratament este prescris de un neurolog. Asigurați-vă că aveți nevoie de o vizită la un discurs terapeut pentru a dezvolta expresii faciale și articulare. Sesiunile unui psiholog copil sunt de asemenea necesare. Acest specialist este necesar pentru a "rezolva" situația care este traumatizantă pentru copil, pentru a elimina nivelul general de anxietate. Dacă eliminați stutterul, dar nu eliminați cauza, problema va reveni în curând.

Cum să scapi de stuttering? Fără ajutorul unui specialist, acest lucru este cu greu posibil, dar crearea condițiilor cele mai confortabile pentru tratamentul depinde de dvs.:

Eliminați stresul și lucrați asupra atmosferei din familie.
Discutați cu copilul încet și clar, pronunțându-i cu atenție cuvintele.
Nu striga, nu porniți muzica sau televizorul cu voce tare, evitați sunetele ascuțite acasă.
Respectați somnul și vegherea.
Mâncarea trebuie să fie în același timp, asigurați-vă că copilul are destule feluri de mâncare calorică. Imunitatea lui depinde de ea!
Exercițiile fizice și vitaminele sunt importante pentru promovarea generală a sănătății.
Muzica clasică calmează și promovează dezvoltarea. Includeți acasă mai des lucrări ale lui Mozart sau Ceaikovski.

Identificați copilul în secțiunea de înot, yoga sau karate. Aici bebelușul va putea relaxa și elimina clipurile fizice. Teama de vorbire publică va contribui la depășirea cercului de cântare corală sau teatrală.

Căi eficiente pentru a face față stuttering

Și totuși, te poți ajuta cumva acasă? La urma urmei, adulții suferă adesea de această problemă și doresc să accelereze procesul de vindecare. Să-ți spunem cum să scapi de stuttering:

Căutați opțiunea de relaxare și de atenuare a stresului. Spinner, cubul lui Rubik, rozariu - alegeți una dintre opțiuni și utilizați-vă pe sănătate!
Repetați discuții și discursuri importante.
Mai multă practică! Când nu este nimeni în apropiere, recitați versurile, citiți mai des cu o expresie cu voce tare, acționați în scenele din fețe. Mai târziu, când va fi bine să fii singur cu tine însuți, începe să "vorbești" în fața unor oameni apropiați. Acest lucru va ajuta la depășirea fricii de a vorbi în public.
Împrumutați tehnici de respirație relaxante de la yoga și exersați-le în fiecare zi. Învață să fii distras de inhalarea și expirarea în situații stresante.
Nu vă grăbiți să vorbiți! Când vorbiți despre ceva, opriți mai des, faceți pauze.

O persoană care bâlbâie, adesea în timpul discursului, se gândește doar la modul în care nu s-ar fi întâmplat. Dă-i drumul subiectul conversației, aruncă toate gândurile despre problema ta! Va fi mai ușor să vă controlați discursul când nu vă concentrați asupra dificultăților cu care vă confruntați.

Elena, Moscova