Cum de a salva dragostea: sfaturi utile de la psihologi

Probabil că toată lumea a auzit fraza lui F. Begbeder: "Tantarul are o zi, trandafirul are trei, pisica are treisprezece ani, dragostea are trei ani și nu poți face nimic, mai întâi anul pasiunii, apoi anul sensibilității și, în final, un an de plictiseală "Într-adevăr, în timp, sentimentele iubitorilor își pierd simțământul vechi, devin lumesc și, uneori, se transformă în cei negativi. De ce se întâmplă acest lucru și cum să salvezi dragostea? Este posibil să faceți acest lucru deloc? Să vedem.

Ce este dragostea?

Fiecare persoană are propriile idei despre dragoste. Cineva numește iubire pasiune consumatoare, alții incapacitatea de a trăi fără iubit și zi, a treia - dorința de a îngriji și de a proteja pe cel ales. Există dragoste-manie, dar există o iubire a mamei față de copii, dragostea față de Dumnezeu. O persoană poate experimenta întreaga gamă de sentimente, dar fără următorii factori, relațiile de dragoste sunt imposibile:

interes reciproc, simpatie;
dorința sexuală, intimitatea;
(loialitate, îngrijire etc.)

Desigur, caracteristica iubirii nu se sfârșește acolo. Pentru majoritatea, atributul dorit (sau obligatoriu) al unei relații este: toleranța și acceptarea deficiențelor fiecăruia, dorința de a da, respectul, înțelegerea, interesele comune, capacitatea de a sprijini într-un moment dificil. A avea o astfel de persoană apropiată, iubită este adevărată fericire.

Ce distruge sentimentele?

Din păcate, nimic nu durează pentru totdeauna, chiar dragoste. Despre sentimente, fără timp și lovituri de soartă, pot fi citite, cu excepția cărților. Chiar și cea mai puternică iubire poate distruge viața, situația financiară dificilă, distanța, dizabilitatea partenerului etc. Fiecare are propriul său motiv. Cu toate acestea, psihologii identifică 10 factori care pot distruge sentimentele de dragoste foarte repede:

nemulțumirea față de un partener și el însuși, respingerea, dorința de a re-educa;
incapacitatea de a negocia, de a rezolva probleme și infracțiuni;
indiferență, lipsă de atenție față de partener;
incapacitatea de a ierta, acumularea de emoții negative;
gelozia patologică;
insinceritate, minciuni;
neîncredere;
nagging-ul, conflicte frecvente pe margini;
spectacol public;
material, dificultăți interne, boli și alte lovituri de soartă

Sentimentele serioase nu se evaporă într-un moment. Practic orice dificultate de relație poate fi rezolvată dacă știți cum să salvați dragostea. Principalul lucru - pentru a preveni punctul de nici o întoarcere, atunci când partenerul este complet rece și dezamăgit în tine.

Dragoste în relație

Relația dintre un băiat și o fată, sentimentele dintre ele, diferă semnificativ de dragostea în căsătorie. Aici aveți propriile probleme și dificultăți. Cel mai adesea, cuplurile tinere se plâng de prietenii necorespunzători, diferența dintre aspirații și atitudini, ușurința, infidelitatea, lipsa calităților externe atractive. Când problemele apar într-o relație, tinerii se comportă deseori ca unul infantil - vorbesc brusc, manipulează și prezintă în orice fel reacția partenerului.

Din anumite motive, se pare că mulți dintre ei, când se căsătorește, vor dispărea singuri, sau cei dragi nu vor merge nicăieri. Dar crearea unei familii exacerbează problema. De aici și statistici atât de triste despre divorțuri - mai mult de 50%.

Pentru a păstra dragostea într-o relație, este important să înțelegeți că trebuie să se dezvolte. Perioada de intalnire este timpul pentru a afla un partener, a invata sa negociezi cu el, sa accepti. Concluzia logică a unei relații este căsătoria. Pentru a nu distruge în acest moment, ci pentru a păstra dragostea, ar trebui:

se angajează să fie credincioși, cinstiți, atenți la partenerul dvs.;
Exprimă-ți dragostea nu numai în cuvânt, ci în fapte;
încredere în partener mai mult decât altele;
petrece timp cu interes și beneficii;
fi discret, rezolva calm conflictele;
critică rar și constructiv;
sprijin în situații dificile;
să se străduiască pentru independență, să nu depindă de familia părintească.

Este important să înțelegeți că doi ar trebui să lucreze la relații. Salvarea iubirii este posibilă numai prin eforturi comune.

Dragostea sa căsătorit

Prin intrarea în căsătorie, un cuplu după câțiva ani poate deveni foarte rece unii altora. Te obișnuiești cu totul bine repede. Ceea ce a fost cel mai entuziasmat și a adus admirația, a devenit obișnuit. Deseori, soții se transformă în colegi de cameră, care se leagă numai de viața comună. Unii divorțează nașterea unui copil. Ar părea un eveniment fericit, dar, de fapt, este încă un test pentru familie. Și dacă cineva rămâne fără muncă? Pe scurt, problemele de căsătorie sunt deasupra acoperișului.

Este posibil să salvezi dragostea în căsătorie? Desigur, da. Numai în acest caz este important să înțelegeți că sentimentele nu vor fi la fel de calde ca la început. Dragostea căsătorită este mai calmă, adâncă. În zece ani, soții devin nu numai prieteni și iubitori, ci și rude. Pentru a vă menține relații bune de familie și pentru a vă purta sentimentele pe parcursul anilor, trebuie să ascultați următoarele sfaturi:

Mențineți pasiunea. Desigur, căsătoria este relaxantă, dar trebuie să faceți tot posibilul pentru a fi fizic atractiv pentru soț / soție. De asemenea, este important să aranjați seri romantice, să vă bucurați, să intrigi, să vă încântați reciproc.
Fii prieteni. Soțul și soția ar trebui să fie cei mai apropiați prieteni. Aceasta este baza iubirii. Sentimentele se pot răci temporar, schimba, dar respectul, atitudinea bună și asistența reciprocă inerente prieteniei vor ajuta la depășirea oricărui moment de criză.
Merită să experimentați crize. Problemele externe ar trebui să reunească soți. Împreună pentru a rezista dificultăților vieții este o abilitate extrem de importantă pentru familie. Nu puteți da vina sau da vina pe partenerul dvs. Soțul poate spăla bine felurile de mâncare dacă soția este bolnavă. Un soț într-un anumit moment poate oferi o familie dacă soțul și-a pierdut locul de muncă. Este necesar să căutăm un compromis peste tot și întotdeauna.
Fiți răbdători, îngăduiți unul față de celălalt. Toti nu suntem perfecti, fiecare are cateva defecte. Pentru a păstra dragostea într-o căsătorie, este important să fii capabil să le vezi ochii.
Iartă-te, nu acumulează infracțiuni. Este important să aveți în vedere doar momente pozitive. Desigur, acest lucru nu se aplică situațiilor grave în care singura cale de ieșire este divorțul (trădarea repetată, bătăi, despotism etc.)
Urmați tradițiile familiei, creați-vă propriile. De exemplu, pentru a merge la munte în fiecare vară sau duminica pentru a găti pizza împreună. Vameșii familiei ajută soția să se unească, să se simtă una și aceeași.

Dragoste de la distanță

"Separarea slăbește pasiunile mici și întărește pasiunile mari la fel cum vântul suflă lumânările și flăcările." F. La Rochefoucoux

Relațiile de la distanță - aceasta este făină reală pentru inimile iubitorilor. Intimitatea, îmbrățișările, aspectul, sexul este foarte important pentru un cuplu. Acest lucru nu va înlocui apelurile telefonice sau comunicațiile video frecvente. În separare, oamenii iubitori au adesea neîncredere, anxietate, că partenerul va dori să construiască o relație nouă cu altcineva sau pur și simplu să-și descopere obiceiul și sentimentele sale se estompează.

Pentru a păstra iubirea de la distanță, cuplul trebuie să depună efortul maxim. Ce trebuie să faceți:

Faceți planuri comune pentru viitor. Să știi că se va termina separarea este foarte importantă. Ambele trebuie să înțeleagă în mod clar că, după o anumită perioadă de timp, vor fi împreună și trebuie doar să așteptați.
Discutați despre tot, consultați, discutați despre evenimentele din această zi. Iubitorii ar trebui să fie pe deplin implicați în viața celuilalt. Acest lucru va crea un sentiment de intimitate.
Evitați conflictele, neteziți colțurile ascuțite. A te certa de la distanță este foarte ușor, dar nu întotdeauna face. Preaiubita poate să oprească pur și simplu telefonul și să nu intre în contact. Prin urmare, problemele controversate în separare este mai bine să nu rezolve.
Mărturisiți sentimentele, creați dragoste. Vă puteți trimite cărți sau puteți comanda cadouri drăguțe livrate în casa dvs. Aranjați serile romantice cu un pahar de șampanie, folosind Skype. Scrie poezii sau proză, trimite fotografii. Arătați imaginația și trebuie să puteți păstra sentimentele de dragoste.

Iubeste barbatii si femeile

"Când un bărbat se căsătorește, el speră că soția lui va rămâne aceeași, iar femeia se așteaptă să aleagă să fie diferită." J. Gray

Celebrul scriitor american, psihoterapeut, John Gray, care a publicat o serie de cărți "Venus și Marte" insistă că bărbatul și femeia sunt creaturi fundamentale diferite. Ceea ce este important pentru un bărbat este secundar pentru o femeie și invers. Intrând într-o relație, deseori judecăm singuri. Dar este corect?

După cum arată practica, pentru a salva dragostea bărbaților și a femeilor este nevoie diferit. Pentru ca o relație sau o căsătorie să fie fericită, este important să țineți cont de diferențele importante dintre sexe:

are nevoie de îngrijire - are încredere;
ea are nevoie de o înțelegere - acceptare;
respectul este mai important pentru ea decât recunoștința;
ea prețuiește mai mult devoțiunea - este admirat;
are nevoie de recunoaștere - este în aprobare;
ea are nevoie de încurajare a încrederii;
este mai aproape de ea de a distribui și de a accepta - pentru el să extragă și să cucerească;
vrea să-și îndrepte gândurile și dorințele - ia decizii;
are nevoie de acțiuni pentru ea - să acționeze;
ea trebuie să facă planuri, să viseze - trebuie să le aducă la viață, creându-și propria lume unică;
vrea să se simtă aparținând unui bărbat - are o femeie;
este ca o navă - este o energie, o forță, o informație care o umple;
ea dă formă - o umple;
este mai important pentru ea să interacționeze cu copiii și casa - pentru el cu lumea exterioară;
vrea să se simtă încrezătoare în viitor - își dă seama de abilitățile sale;
este important ca ea să se simtă unică, iubită, dorită - este mai bogată, mai talentată, mai puternică decât toate celelalte;
dezvoltarea spirituală și personală este mai aproape de ea - pentru el generarea de fantezii, jocuri, planuri.

Deci cum să salvezi dragostea? Personal, secretul meu este simplu: să fiu uman unul față de celălalt, tolerant și romantic. Este necesar să ne concentrăm pe pozitiv, să jurăm mai puțin, să iertăm. Dragoste și iubire!