Cum de a rezista abuzului psihologic în familie?

Ce forme poate lua violența psihologică în familie și care, cel mai adesea, devine obiectul hărțuirii?

De exemplu, o anecdotă despre un băiat care se întoarce acasă cu întrebarea: "Am rămas rece sau am fost foame?" Este un exemplu perfect memorabil de existență a familiei excesivă presiune asupra copilului.

Deci, dacă vă gândiți la o poveste de benzi desenate, nu mai este amuzant. Mai ales dacă înțelegeți că obiceiul de a nu fi interesat de opiniile celor mai tineri, mai slabi - fizic sau psihologic, majoritatea nu provoacă indignare.

Este de dragul oamenilor proști de toate vârstele! Este acoperirea care este folosită. iubitorii de a comanda și de a suprima, privând secția nu numai de libertatea de alegere în orice chestiune semnificativă, ci și posibilitatea de a dezvolta sau menține această capacitate, necesară pentru o persoană normală.

Ce se înțelege prin acest termen?

În teorie, formele emoționale ale violenței domestice includ diverse forme impact sistematic fără contact asupra altei persoane pentru al face să se supună și să acționeze întotdeauna în conformitate cu voința agresorului psihologic.

În mod obișnuit, victimele presiunii psihologice sunt femei și copii, dar bărbații nu sunt asigurați de un astfel de impact.

Cum se manifestă ea însăși?

Abuz abuziv nu întotdeauna îmbrăcat în cuvinte nepoliticoase și tonul înălțat.

Cele mai grele consecințe sunt cauzate de o agresiune psihologică închisă, ascunsă sub masca iubirii și a îngrijirii, cauzând disonanță cognitivă la victimă.

ea se confruntă cu remușcări pentru imperfecțiunea și comportamentul său "rău", dar subconștient simte că acuzațiile aduse ei sunt nefondate sau nu la fel de groaznice cum este prezentat.

Prin ce Prezentate recunoaște abuzul psihologic:

Comportamentul tău este constant criticat și nemulțumirea este exprimată nu numai în sine, ci și în prezența rudelor sau a celor din afară;
comunicarea cu voi în cea mai mare parte se petrece în tonuri înalte, cu insulte și demonstrații de furie;
vi se interzice să reacționați negativ la comentarii. Percepția emoțională a criticii poate fi, de asemenea, de vină;
toate realizările sunt "privite" printr-o lentilă diminuată, visurile ridiculizate;
deciziile cu privire la orice problemă ar trebui să fie întotdeauna în concordanță cu "managerul" dvs.;
sunteți responsabil de toate imperfecțiunile lumii: torționarul vă forțează să răspundeți pentru greșelile voastre și ale celorlalți, fără a vă rușina în expresii pentru a arunca rapid aburi;
dintre voi cu voce tare face torționar, învinuind controlorul pentru toate problemele. Dacă nu ar fi fost pentru tine, el ar fi "în mod necesar" să ajungă la carter, înălțimi financiare, creative;
sentimentele tale nu sunt luate în considerare, lacrimile și protestele provoacă o surpriză sinceră, indignare și în cazurile patologice - satisfacție;
sunteți acuzat în mod sistematic de ceva, din cauza unui sentiment de vinovăție dorit sau de acord să efectuați tot agresorul psihologic dorit;
oricare dintre încercările voastre la pași independenți invocă o avalanșă de critici și disprețuri disproporționate;
pentru neascultare amenință privarea de bunuri materiale, pe care deja aveți dreptul să le dețineți;

întâlnirile cu colegii sunt interzise - în afara programului de lucru, cu prietenii, rudele în timpul liber;
a ignorat nevoia de spațiu personal și dreptul la acesta;
sunteți pedepsiți cu ajutorul tăcerii pentru o faptă imaginară sau reală - ei se opresc de a fi observați sau de a comunica minim, demonstrând dispreț de orice fel.

Cauzele violenței morale

Cel mai adesea, violența psihologică din partea unui partener sau a unui părinte se dezvoltă atunci când există unul sau mai mulți dintre următorii factori:

Relațiile cu tine sunt construite de exemplu, primit în copilărie. Și nu este necesar ca tiranul de astăzi din trecut să fie asuprit de părinții și frații săi.
Este posibil ca el să fie un animal de casă și dragă, ale cărui cuvinte și capricii au fost efectuate imediat ce au zburat de pe buzele sale. Acum se așteaptă la fel de la tine.
Profesorul are o stima de sine scazuta si cauta modalitatile cele mai usoare. compensare dezavantajată "eu".
chinuitor nu sanatos mental: un sociopat, are o boală endocrină gravă care afectează sistemul nervos, este dependentă de alcool sau de droguri, are o relație diferită care afectează capacitatea sa de a-și controla emoțiile.

Sunteți în comandă a eșuat "Napoleon": abilitatea de a te bomba este singura putere pe care o ai.
Tyrant nu are nici o abilitate comunicare civilizată.

În absența unei rezistențe adecvate, fiecare presiune emoțională ulterioară mai puternică decât cea anterioară.

Prin urmare, victimele cu ani de experiență care trăiesc sub același acoperiș cu tiranul, nu există practic nici o putere morală pentru a remedia situația.

Ei nu mai sunt capabili să-și evalueze în mod adecvat capabilitățile, să înțeleagă punctele forte și punctele slabe, să ia decizii și să planifice pentru viitor.

De ce victimele abuzului psihologic cel mai adesea femeile devin?

Multe femei au fost crescute în familii unde copiii nu au avut nici un cuvânt de spus - Odată, fetele au fost învățate că bărbații și toți oamenii sunt mai în vârstă decât ei în vârstă "locuitori ai cerului", care trebuie respectați - doi. Drept urmare, fetele cresc din astfel de fiice, care nu pot lua decizii singure, nu pot sa-si apere interesele si sa se opuna violentei, pentru ca ei cred ca nu au dreptul de a rezista.
După ce a creat o familie și a ales rolul deținătorului vetrei, fără a dobândi competențe profesionale și fără venituri proprii o femeie riscă să fie într-o poziție "trebuie să fie pentru soțul ei pentru viață". Dacă credincioșii au complexe, atunci există o mare probabilitate ca în timp soțul să se afle sub presiunea violenței psihologice.

O parte din femei alegeți în mod conștient trimiterea, considerând că controlul total este o manifestare deosebită de atenție și iubire deosebită.
Cu privire la comportamentul în conformitate cu cerințele de tiran poate împinge nici un spațiu de locuit separat, perne financiare proprii și afecțiune pentru copii în comun cu el.
În unele țări, femei drepturi sociale minime. Ele sunt de la naștere într-o poziție dependentă și sunt pregătite să fie conducători de trăsnet pentru soții și rudele lor mai în vârstă. După ce s-au căsătorit cu astfel de doamne timp de mulți ani, ele sunt "sub călcâie" ale soțului și soacrei și atunci când proprii lor copii au familii, ei repetă comportamentul tiranilor, jucând pe rude noi în timpul anilor lor dificili.

Vampirul energiei: concept și semne

Se crede că în momentul disconfortului mental într-o persoană, câmpul energetic slăbește, motiv pentru care, împotriva voinței sale, devine un donator de forțe psihice pentru o altă persoană care are nevoie de o întărire invizibilă.

De aceea, vampirul nu așteaptă miezul nopții să se îmbețe în sânge - este suficient pentru el să vă deranjeze bucurați-vă de creșterea emoționalăcauzate de lacrimi și o stare proastă a victimei.

Cum să recunoști un vampir viupreia energia invizibilă?

partener în mod special și de multe ori meddle. Înainte de înălțime, se pare obosit și epuizat, după conflict, pare să devină mai tânăr: ochii lui strălucesc ca după un somn plin, obrajii devin roz, starea lui se îmbunătățește, spre deosebire de a ta.
O persoană este în căutarea cea mai mică oportunitate de dialog, astfel încât vă plângeți de soarta voastră amară. Cu participarea sârguincios solicită detalii despre problemele tale. După comunicare, nu aveți o singură picătură de putere morală și fizică, iar cealaltă persoană este sănătoasă.
În special avansat în capacitatea de a fura energia altcuiva nici macar nu au nevoie de scandaluri: câteva îmbrățișări sau îmbrățișări prietenoase scurte pot face instantaneu găuri în câmpul dvs. de energie, ceea ce vă va face să experimentați disconfort sever pentru nici un motiv extern aparent.

Ce să faci

În primul rând, este important să realizați că nu sunteți întruchiparea imperfecțiunilor lumii. Sunteți doar manipulați pentru a satisface interesele altora.

Este greu de realizat și chiar mai greu de acceptat - lupta cu complexul victimei sau salvatorul sufletului tormentorului necesită un efort moral considerabil.

Următoarea etapă după realizarea problemei, definirea unui set de măsuri pentru confruntare agresor psihologic. Opțiuni pentru măsuri eficiente de ieșire din situație:

Pentru a atrage atenția tormentului asupra propriilor imperfecțiuni.dacă aceasta poate fi considerată în continuare o persoană adecvată, iar rezistența dvs. nu vă va costa sănătatea fizică. Dar spre deosebire de practica sa de a aduce umilință, de a-și exprima argumentele în mod rezonabil, fără a-și pierde demnitatea sau a-și pierde altcineva. Cel mai bun. În mod public, astfel de acțiuni pot fi luate numai în situații critice, atunci când intenționați să vă rupeți cu agresorul psihologic și să aveți capacitățile materiale pentru acest lucru sau ați pregătit un alt mod de a vă retrage.
Oferiți-vă să contactați un psiholog, pentru a rezolva problemele urgente.
Relația de Sever.

Cum să facem față presiunii emoționale?

Cum să comunici cu vampirul și torturarea? Trebuie să ne amintim că aveți toate aceleași drepturi ca tiranții emoționali.

Această înțelegere va fi prima cărămidă în procesul de restaurare a nucleului psihologic al credinței în propria putere și capacități.

Continuați pașii în lupta împotriva abuzului emoțional, luând în considerare situația:

Marcați limitele permisului comunicării în situații controversate și conflictuale. În unele cazuri, acest lucru are un efect de soborare asupra iubitorilor de presiune psihologică și încep să se comporte mai corect.

Limitați comunicarea cu agresorul. Dacă sunteți cu familia și nu există nici o iluminare în relație, pregătiți treptat o platformă pentru ruperea relațiilor: aveți grijă de perna financiară, de muncă și de un acoperiș deasupra capului.
Aveți grijă de echipa de asistență: alte rude sau persoane care au autoritate în ochii unui tiran psihologic îl pot convinge și influența atitudinea față de tine.
Uneori, încercările de a zdrobi emoțional o altă persoană de la sine provin din dorința de a arăta mai solidă și mai experimentată decât un partener. Curs de corectare a relațiilor sub supravegherea unui bun psiholog de familie vă va permite să direcționați dezvoltarea relațiilor într-un mod normal.

Este dificil să te opui violenței psihologice dacă ești de acord cu un tiran zi de zi într-o evaluare necuviincioasă a ta.

Deveniți un om plin de viață în ochii lui poate numai: amintiți-vă demnitatea, respingeți de fiecare dată când încercați să vă amestecați cu murdărie, să vă distrați sau să vă umiliți.

Dacă nu există nicio speranță pentru un răspuns adecvat, aveți cel mai mic risc de amenințare pentru sănătatea dumneavoastră, de care aveți nevoie să scape rapid de o astfel de relație astfel încât să nu se degradeze sub presiune constantă asupra psihicului și să nu se afle într-un impas atunci când nu există oportunitatea de a trăi restul vieții cu capul susținut.

Cum este violența morală în relații? Aflați din videoclip: