Cum se schimba pentru mai bine: sfaturi

Există momente în viața de nemulțumire constantă cu sine, uneori supraaglomerare în timpul anilor cursului sumbru și nebunesc al evenimentelor. Evident, pentru a-ți schimba viața în bine, trebuie să te faci mai bine. Cum să faci această muncă grea asupra ta? Este pentru toata lumea?

Tanya de multe ori plânge ...

"Din nou, această nebunie!" - Tatiana observă deranjat, stricând picăturile de ploaie de primăvară dintr-o umbrelă neagră care tocmai era închisă. Intră în birou, cu o expresie sumbră pe fața ei, se îndreptă spre biroul ei, prin dinți încleștați, răspunzând la felicitările colegilor săi.

În timp ce norocul ar fi fost, calculatorul nu sa încărcat mult timp, lăsând gândurile lui Tatiana să se târască cu sufletul, suprapunând dispoziția deja dezgustătoare. Și ce a fost fericit? Activitate nelocuită, lipsă de intimitate în 35 de ani. Și încă o zi neîntreruptă. În jurul valorii și fără clearance-ul. Ei bine, iată-l din nou: a fost ora prânzului când am schimbat hârtiile.

Pe drumul spre cafenea, unde toți angajații alergară pentru o gustare, fata, continuând să locuiască în realitatea ei sumbră, literalmente față în față, cu care se confrunta cu un tigan în vârstă mijlocie. O femeie într-o înfățișare luminată și plină de culoare sa prăbușit în zilele gri ale Tatianei, stabilindu-i într-un sentiment de neînțeles că va aștepta ceva nou. A mormăit ceva, privindu-se direct în ochii lui Tanya ... Fogă ...

Rezultatele unei întâlniri întâmplătoare

După ce sa întors acasă după o zi lungă de lucru, fetița sa urcat în scaunul ei favorit și și-a închis ochii. Dintr-o dată, în imaginație, la fel de brusc ca în după-amiaza pe stradă, a apărut același țigan. Ea șoptea ceva. Mai tare, mai tare. Și astfel Tanya putea deja să audă cuvintele adresate ei. "Tu ești proprietarul destinului tău! Îți faci viața mai bună, schimbă-te!"

Ușor de spus schimbare! Dar cum? O voce insinuantă continuă să-l instrui pe Tatyana. Gândindu-se că începea să se înnebunească, fata luă o bucată de hârtie și începu să scrie sfatul unei vrăjitoare stradală. Asta a venit din ea.

"Guessing Gypsy". Sfaturi

Bucurați-vă de viață, bucurați-vă în fiecare zi! Începeți-vă dimineața cu recunoștință față de Dumnezeu, lume, soare pentru oportunitatea de a trăi. Zâmbiți la lumina soarelui, la ploaia torențială.
Zâmbiți la reflecția voastră în oglindă! Vorbește cât de frumos, bun este bărbatul care te privește acum.
Crede-mă, este bine în fiecare persoană. Găsiți-o. Dacă cineva vă oferă în mod constant sfaturi, luați-o ca având grijă de tine și nu vă îndoiți de abilitățile și capacitățile voastre.
Radiați dragostea și fericirea, se vor întoarce la voi înmulțită!
Construiți-vă ziua corectă. Găsiți timp pentru propria dezvoltare: fizică, spirituală. Faceți exerciții, faceți o alergare sau faceți un fel de sport. Citiți o carte interesantă, vizitați expoziția, teatrul sau cinema.
Uitați de obiceiurile proaste. Refuzați de supraalimentare, consumați alcool, fumați.
Nu vorbesc limpede. Cuvintele se materializează. Și frazele negative ne urăsc. Este mai bine să spunem despre evenimentul neplăcut cu ironie: "Oh, cât de mare este!" Mai degrabă decât să-și amintească din nou o astfel de mamă.
Fă bine! Dacă o persoană pe stradă este rău, nu trece. Ajutați-o pe o bunică necunoscută să poarte pungi sau să urce pe scări. Deveniți voluntar, participați la un eveniment de caritate.
Scapa de emotii negative. Nu te mai plânge de "soarta ticălosului". Renunță la ură, invidie, gelozie, egoism, furie. Toate acestea atrage nefericirea în viața ta.
Spuneți doar adevărul sau mai bine tăiați. Discursul fals vă distruge sufletul.
Evitați conflictele. Pentru a nu acumula nemulțumiri și emoții negative în tine, să-ți exprimi pretențiile într-un ton calm.
Căutați cauzele problemelor voastre în voi înșivă. Nu vă grăbiți să dați vina pe alții în toate nenorocirile lor.
Iubește-te, asigură-te cum arată. Aspectul atractiv va da bucurie și încredere.
Dragoste înapoi. Sentimentul mutual de iubire dă aripi.

Tatyana a re-citit totul cu un zâmbet și, chemând-o pe prietenul ei, a spus despre o întâlnire uimitoare. Un prieten psiholog a recomandat altceva.

Opinia psihologului

Scrisoarea din viitor vă va ajuta să vă schimbați pe voi înșivă și pe viața voastră spre bine. În mesajul pentru tine, trebuie să descrii în detaliu cât de bine trăiești acolo, în viitor, cum funcționează totul, cât de fericit ești.
"Foaia de succes" vă va permite să urmăriți cele mai mici schimbări spre atingerea scopului. Acesta este un stimulent bun pentru a continua. O privire rapidă asupra unei astfel de frunze dă naștere la gândul: "Ce bine sunt eu, pot mai mult!"
O modalitate eficientă este să vă imaginați cum veți fi ca rezultat, ce calități veți dobândi, cum va schimba viața voastră. Este important să descrie în detaliu sentimentele, sentimentele, bucuria.

În loc de epilog

Tatiana închise telefonul și privi pe fereastră. Seara roșie se toarnă deasupra acoperișurilor de înălțimi înalte de gri. "Ce frumos apus de soare!", A spus fata cu admirație. Acesta a fost primul ei pas pe calea dificila de auto-imbunatatire si schimbare spre bine.