Cum să învățați să comunicați cu oamenii: sfaturi

Stabilirea contactului verbal pentru mulți oameni este o sarcină copleșitoare, deoarece modestia și izolarea le împiedică să comunice cu ceilalți. Ca urmare, incapacitatea de a continua un dialog cu alți oameni se transformă în probleme în viața și munca sa personală. Acest articol va explica cum să înveți să comunici cu oamenii fără să suferi disconfort.

Principalele constrângeri care interferează cu comunicarea normală cu ceilalți

Psihologii subliniază că dificultățile în comunicare apar adesea atunci când este necesar să se stabilească contacte cu persoane necunoscute. Vorbind cu un anumit grup de oameni asemănători, o persoană se obișnuiește cu subiecte specifice pentru conversație, pentru un anumit flux de dialog. Când devine necesar să se stabilească o relație cu străinii, ea provoacă un disconfort destul de natural.

Ce limită adesea împiedică o persoană să se simtă confortabilă atunci când se ocupă de diferite grupuri de oameni?

Complexitate, din cauza căreia o persoană crede că pur și simplu nu este capabilă să construiască un dialog și să fie un conversant interesant.
Înalta stimă de sine, care face o persoană să privească în jos pe alții, provocând o reacție negativă.
Rețelele sociale, de asemenea, acționează ca un limitator, deoarece obișnuiți să conversați cu prietenii și cunoștințele online, este dificil pentru cunoscătorul gadget-ului modern să facă un contact real.
Incapacitatea de a construi un dialog în mod corespunzător poate, de asemenea, să acționeze ca un limitator, ceea ce descurajează și pe alții.
Absența unei anumite baze intelectuale poate, de asemenea, să împiedice comunicarea armonioasă.

O persoană care este încrezătoare în sine și în cunoștințele sale într-o anumită zonă va putea întotdeauna să se angajeze în dialog. Cei pierduți la prima întrebare adresată lor vor continua să fie timizi și să se retragă în ei înșiși.

Cum trebuie să comunici cu oamenii fără a fi jenat și nu pierduți în același timp? În acest caz, psihologii sfătuiesc să practice cât mai mult posibil. Ședința la domiciliu în spatele unui ecran de computer, o persoană nu va învăța niciodată cum să conducă în mod corespunzător un dialog. Pentru a face acest lucru, va trebui să contacteze din nou și din nou cu diferiți interlocutori, să înțeleagă treptat cum să comunice.

5 sfaturi pentru construirea dialogului corect

Psihologii subliniază faptul că problemele de comunicare sunt asociate în primul rând cu complexe personale, și numai atunci depind de factori externi. În încercarea de a construi un dialog cu un nou interlocutor, o persoană ar trebui să-și amintească următoarele nuanțe ale comunicării armonioase:

ar trebui să ascultați întotdeauna interlocutorul dvs., în timp ce îi adresați întrebări suplimentare;
nu trebuie să fiți timizi atunci când faceți o conversație, pentru că fiecare persoană are propriul său "zest", propria sa trăsătură individuală, din cauza căreia va fi interesant să comunice cu el;
dacă o persoană nu înțelege subiectul discutat de interlocutorii săi, ar trebui să transferați cu atenție dialogul într-o zonă puternică în care el este cu adevărat bun;
nu trebuie să vorbiți prea mult despre tine în timpul actului sexual, deoarece alții ar putea acuza vorbitorul de aroganță excesivă și de înalta stimă de sine;
atunci când comunicarea cu ceilalți nu ar trebui să vă ridice vocea, pierzând liniștea.

Este departe de a fi întotdeauna posibilă construirea imediată a unui dialog și găsirea unui interlocutor interesant. Cu toate acestea, psihologii îndeamnă să nu piardă speranța, să înceapă din nou o conversație. Mai devreme sau mai târziu va fi interlocutorul care va putea împărți complet interesele vorbitorului.

Adesea, o persoană nu înțelege că problemele de comunicare cu ceilalți sunt legate de limitările sale personale. Pentru a continua conversațiile cu diferiți interlocutori, vorbitorul trebuie să fie o personalitate diversă, cu propriile opinii și convingeri. De aceea psihologii sfătuiesc constant să fie educați, să citească cărți, să vizioneze filme mai interesante. Cu cât este mai largă perspectiva persoanei, cu atât mai mare este probabilitatea ca el să poată purta dialoguri cu absolut orice interlocutor.

Cum să comunici cu ceilalți: începutul unui dialog

Principala problemă pentru persoanele modeste care se tem de contactul verbal apare tocmai când începe un dialog. Se apropie un străin sau o persoană necunoscută și începe să vorbească cu el - uneori este depășită de puterea lui. Cu toate acestea, psihologii recomandă utilizarea unor teme universale care vor ajuta întotdeauna la stabilirea unui dialog. Cum să comunici cu un străin la primul contact?

Trebuie să întrebați o întrebare politicoasă, neobligatorie despre vreme, lucrurile din jurul dvs. sau impresiile persoanei.
Intervievatorul ar trebui să vorbească mult, iar funcția celui care a început conversația este să asculte.
Este important ca, în astfel de situații, să nu se încalce spațiul personal, să nu se respingă și să nu se vină aproape.
Puteți începe conversația cu o glumă, deoarece cu un om care râde, este mult mai ușor de comunicat.
De asemenea, puteți începe comunicarea cu un compliment, dar nu ar trebui să fie prea intruzivă.

Este important să ne amintim că este întotdeauna mai plăcut să comunici cu o persoană optimistă și veselă decât cu cineva care pare nefericit sau nefericit. Modestul de ieri trebuie să învețe să aibă prima frază.

Deci, dacă o persoană dorește să înceapă o conversație la o expoziție, trebuie să ceară opinia interlocutorului despre pictura sau expoziția în ansamblu. Exprimați-vă impresiile numai după ce vi se cere.

Un alt punct important - respingerea obsesiei. Dacă sursa vorbeste brutal despre lipsa de a comunica, merită să se retragă. Plângerile și glumele nu ar trebui să fie prea multe.

Psihologii sunt sfătuiți să înceapă o conversație cu încredere, fără să tremure în vocea sa. Nu trebuie să vorbești cu voce tare, dar nu în liniște, nu poți stârni. De îndată ce interlocutorul simte că este o persoană sigură și inteligentă, cu siguranță va dori să vorbească.

Alegerea locului potrivit pentru comunicare

Cum să comunicați cu oamenii fără a vă jenă și fără să vă fie frică - acest lucru a fost deja discutat mai sus. Cu toate acestea, este important nu numai să puteți începe o conversație, ci și să începeți cunoștința în locul potrivit. De fapt, absolut orice instituție, cafenea, restaurant, cinema va fi potrivită pentru acest lucru. Se recomandă alegerea unui loc de comunicare după următoarele criterii:

nu ar trebui să se joace muzică prea tare, pentru că atunci va fi dificil să vorbești;
nu ar trebui să existe prea multe persoane în instituție, deoarece este întotdeauna problematică să se stabilească contacte într-o mulțime;
în mod ideal, acesta ar trebui să fie un loc cu care persoana însuși este familiarizată, pentru că atunci va putea să-și amintească faptele și evenimentele legate de el;
trebuie să alegeți locul în care se adună vorbitorii cu aceeași grijă.

Pentru a învăța să comunici cu oamenii, trebuie să stabiliți constant un dialog și cu o varietate de interlocutori. Cel mai simplu mod de a comunica cu colegii care împărtășesc opiniile unei persoane, dar acest lucru nu înseamnă că persoanele mai în vârstă sau mai tinere nu sunt absolut interesante.

Unii psihologi chiar sfătuiesc să încerce să vorbească cu cineva complet diferit sau inaccesibil. De exemplu, puteți încerca să dialogați cu o stea sau cu un vecin vecin dintr-un apartament din apropiere. O persoană trebuie să mențină comunicarea cât mai mult timp posibil, fără să impună și să nu arate rudenesc. După comunicarea cu un astfel de interlocutor complex, dialogurile standard cu colegii sau colegii vor părea triviali.

Comunicarea cu sexul opus

Cel mai dificil lucru pentru un bărbat este să înțelegi știința comunicării corecte cu sexul opus. Uneori, un om poate fi sufletul unei companii printre tipi, dar atunci când stabilește contactul cu fetele, își pierde toată agilitatea. Ce sfat oferă psihologii aici?

Este foarte important să fii natural, să uiți umorul excesiv și să te lauzi.
Trebuie să alegeți să comunicați reprezentantul sexului opus, care poate să împărtășească punctele de vedere ale persoanei.
Dacă o persoană este stânjenită să vorbească cu întreaga companie, atunci trebuie să alegi un singur reprezentant al sexului opus pentru comunicare.
Este necesar să se pună la o parte glumele grase și vulgare, deoarece pot crea o impresie negativă despre o persoană.
Există, de asemenea, o regulă privind nerespectarea spațiului personal. Dacă un bărbat se urcă la o primă conversație, va fi cel mai probabil respins.
Ar trebui să te uiți mereu la interlocutorul tău în ochii tăi și să zâmbești, căci asta îl va aduce la dialog.

Cum de a comunica cu oamenii de sex opus, astfel încât să nu se confrunte cu rudeness? Aici este important să arătăți naturalitatea și bunăvoința încă de la început. Persoana care este optimistă, care îi tratează interlocutorul cu respect și este cu adevărat interesată de opiniile sale, este greu de refuzat.

Dacă un bărbat este jenat să se apropie de fată, psihologii sfătuiesc toate mijloacele de a trece peste această barieră. Este necesar să se facă conversații ocazionale în transport, la locul de muncă, la petreceri. Odată ce omul își dă seama că nu este nimic dificil în dialogul cu doamnele, va fi mult mai ușor pentru el să intre în contact.

Dacă problema comunicării este cauzată de prezența complexelor, este necesar să le înfrângem mai întâi, să calcrăm sursa dificultăților și să scăpăm de ea. Iată instruirile privind ajutorul, comunicarea regulată cu un psiholog și auto-hipnoză. Chiar dacă o persoană nu are un aspect luminos, el poate fi întotdeauna interesat de interlocutor cu simțul său de umor sau abilități intelectuale. Principalul lucru dintr-o astfel de situație nu este să se ascundă sub masca indiferenței, încercând din nou și din nou să-și depășească constrângerea în comunicare.

Singura restricție care trebuie respectată nu este de a recurge la utilizarea alcoolului pentru a combate problemele legate de comunicare. În general, practica devine cea mai eficientă modalitate de a rezolva astfel de probleme verbale.

Oksana, Dmitrov