Există multe motive pentru care multe femei și bărbați sunt nemulțumiți de viața lor. Ei sunt convinși că întregul mediu este un obstacol în calea fericirii lor. Dar este într-adevăr? Cât de des sunt vinați oamenii din jurul nostru pentru problemele noastre? Asta-i drept! Vinați criticul însuși. Cu gânduri rele el creează o cușcă de sticlă pentru el însuși. Cuvintele umple culorile închise la culoare.
Faptele respinge din viața oamenilor iubiți și iubitori. El este complet singur. El continuă să putrezească în acest loc și să răspândească furia asupra altora. Academia de înțelepciune a femeilor din cadrul ALMA și antrenorul său principal, Tamara Ra, spune cum să se ocupe de un critic.
Cum să recunoască criticul?
Unul sau două semne sunt suficiente:
Fața nemulțumită.
Academia ALMA explică simptomul pe exemplul situației: veniți la evenimentul corporativ al Anului Nou cu colegii din cea mai frumoasă instituție a orașului, bucurați-vă de o muzică frumoasă, de mâncăruri delicioase, de un program interesant. Am decis să surprindem momentul și să facem o fotografie. După câteva zile, deschideți galeria și veți vedea, în primul rând, nu 30 de fete fericite ale colegilor, ci expresia răutăcioasă pe fața partenerului. Nu uita cum a jucat muzica sau ce au fost concursurile. Și cei nemulțumiți, care au murmurat în mod constant. Vei începe să te gândești la el și vei deveni neliniștit de negativul care vine de la el. Astfel de oameni sunt în aproape fiecare echipă. Întotdeauna nu le place totul. Ei distrug imaginea generală a percepției, chiar și momentul cel mai fantastic din viață.
bârfă
Academia ALMA explică caracteristica cu un exemplu de situație: comunicați bine cu un coleg de lucru, ca și cu un prieten. La prânz, auziți bârfe murdare despre relația voastră. Te vei simți neliniștită. Lăsați restaurantul sau gândiți-vă cum să rezolvați această neînțelegere, pentru a nu arăta în ochii colegilor sau iubit într-o lumină proastă.
Acționați diferit. Continuați să ascultați conversația. Veți înțelege că nu sunteți obiectul discuțiilor lor. Bârfe nu contează despre ce să vorbim. Nu vă faceți griji că cineva va auzi informații inexacte din buzele lor, nu vor crede. Deci, nu-ți pierde energia asupra lor.
Cum să facem față criticii?
Modul de comportament care ajută la abordarea eficientă a criticii depinde de critica în sine.
Pentru a începe, învață să distingi critica obiectivă de părtinitoare. Critica critică se bazează pe dorința destinatarului de a ajuta corect comportamentul în bine. Dacă sursa are intenții bune, ascultați și gândiți-vă la părerea lui. Poate că accepți punctul său de vedere, va fi acceptabil pentru tine, atunci nu uitați să-i mulțumiți.
Ca regulă, ne confruntăm cu critici părtinitoare. În acest caz, interlocutorul încearcă să ne manipuleze viața. Ca rezultat, ne infectează cu gânduri rele, bunăstare. Ce să facem în acest caz?
Trimiteți criticul de carantină.
Amintiți-vă că o astfel de persoană este un purtător al unei boli emoționale infecțioase. Comunicarea cu el va duce doar la iritabilitate, furie și ură pentru sine și pentru ceilalți.
Dacă chiar acum v-ați amintit de cineva cu un astfel de diagnostic, nu ezitați să luați telefonul în mâinile dvs. și să-l eliminați de la prietenii dvs. în rețelele sociale și din notebook-ul dvs. Acest lucru pare absurd? Încearcă să o faci și vei vedea cum se va schimba viața ta. Veți începe chiar să simțiți gustul apei într-un mod nou, ca să nu mai menționați cât de mult vă iubești viața și veți putea obține o adevărată plăcere din cele mai obișnuite lucruri de la prima vedere.
Amintiți-vă ultima dată când ați jucat cu copiii în curte. Și pentru ca ei să nu se gândească la muncă, la un coleg care a plecat în vacanță și te-a lăsat în mijlocul perioadei de raportare? Un an, doi, trei înapoi? Desigur, nu-mi amintesc. Acum, imaginați-vă că ați împărțit în mod egal sarcinile și ați făcut totul la timp. Cât de drăguț va fi să iei o zi liberă și să-ți petreci timpul cu familia, fără să te gândești la muncă și să nu acumulezi furie asupra colegilor.
Principala regulă în orice critică este să începeți cu voi înșivă. Nu mai criticați acțiunile, acțiunile, credeți că alții sunt vinovați în această situație. Cu asemenea gânduri vă mâncați din interior. Apropo, de aceea nu vă puteți relaxa și vă puteți relaxa complet. Fericirea nu este cu tine, ești capturată de ură și mânie.
Nu face scuze.
Când începeți să vă scuzați în fața unui critic, argumentându-vă cu el, vă lăsați în mod automat furia în viața voastră, acumulați ura și distrugeți toate emoțiile pozitive.
Nu ataca.
Ascultați critica și respingeți imediat? De ce să cobori la nivelul criticilor și să-ți otrăvești viața?
Îmi pare rău.
Nu ascundeți mânia și resentimentele împotriva acestei persoane, astfel încât toată ura va fi înăuntrul vostru. Eliberați toate gândurile rele și, sincer, cu inima deschisă, rugați-vă pentru el. Cereți universului ajutor, astfel încât această persoană să poată scăpa de otrava din inima sa.
Nu tratați.
Dacă nu sunteți un mentor cu experiență, un medic care deține toate instrumentele necesare pentru a face față bolilor infecțioase emoționale, nu interfera cu viața pacientului. Încercarea de a asculta și de a susține interlocutorul, vă supuneți centrul emoțional infecției. Dacă doriți să vă ajutați, sugerați să contactați un expert în acest domeniu și vă va prescrie un curs adecvat de tratament.
Cum să cureți negativul?
Într-o zi, o cantitate mare de informații trece prin noi. Mergem la autobuz și auzim cuvintele blestemului șoferului, la serviciu ne întâlnim cu colegi nemulțumiți, ascultăm resentimentele prietenilor, rudelor.
Un cuvânt rău ca și cum cenușa se află în karma și ne distruge din interior. Câte gânduri rele auzim în fiecare zi și câți pronunțăm? Karma noastră este plină de cenușă neagră. De aici și toate eșecurile și nemulțumirile noastre în viață. Prin urmare, este atât de important să nu vă urmăriți discursul și vorbirea celor dragi, ci și să vă curățiți karma, pentru a nu păstra toată mânia și ura înăuntru, pentru a nu putrezi. Încercați să vă goliți gândurile și să deschideți calea către noi provocări! Veți vedea cum se va schimba viața voastră și, în sfârșit, veți observa realizări pe drumul către obiectivul dvs.!
