Pentru a reuși și a deveni lider, trebuie să fii curajos. Dar ce să fac dacă această calitate nu este de la naștere și temerile nu îmi dau timp să recuperez? Cum de a deveni o persoană curajoasă, sigură? Vom spune cum să vă schimbați și să nu vă fie frică.
Înțelege ce este curajul
Curajul este mai mult decât victoria asupra fricii. Stăpânirea curajului înseamnă a deveni de succes și sociabilă.
Curajul este o abilitate:
- să-și asume responsabilitatea;
- aruncă o privire trecătoare la ceea ce se întâmplă;
- propriile emoții;
- protejați interesele teritoriale;
- ia decizii rapide.
Înțelegând ce înseamnă această calitate, puteți începe un curs numit "Cum să devii curajos și de succes". Acesta este prezentat în următoarele paragrafe ale acestui articol.
Crede în tine și nu-ți fie frică de schimbare
Un lucru este insecuritatea și alta este neîncrederea față de sine: "Nu pot", "Nimic nu va funcționa", "Totul este fără speranță". O astfel de atitudine este deja o înfrângere. Trebuie să credeți în propriile dvs. puncte forte, capabilități, abilități, precum și încredeți-vă.
Există încă un punct important, împingând conversația sinceră cu ea însăși. Uneori incertitudinea noastră este rezultatul unei teama de schimbare. La urma urmei, să ai un interviu înseamnă să schimbi ritmul vieții, să arăți cele mai bune calități, să te întinzi așa cum se spune. Și de ce, dacă nu trebuie să încerci cu adevărat acest job. Adevărat, salariul este mic, nu există o dezvoltare.
Nu se întâmplă ca lupii să fie hrăniți, iar oile sunt în siguranță. La urma urmei, cum să devii mai bine, mai îndrăzneț, dacă nu să fii pregătit pentru schimbare? Mai ales pentru cele mai bune.
Înfrângerea fricii
Frica este una dintre reacțiile conștiinței la ceea ce se întâmplă. Se întâmplă în momentul în care este necesar să se decidă dacă trebuie să fugi sau să avansezi. Când ne este frică, corpul începe să elibereze în mod activ cortizonul - hormonul de stres. Că i se poate mulțumi pentru atacurile de panică.
Interesant de asta teama este inerentă chiar și nou-născuților. Se manifestă sub forma instinctului de auto-conservare. Primele temeri pe care subconștientul le dă afară sunt frica de zgomot și de cădere. Restul temerilor - rezultatul influenței unor circumstanțe apropiate sau de viață.
Aproape toate fobiile sau complexele sunt înrădăcinate în copilărie, când părinții îngrijitori inspiră: "Nu poți merge acolo - câine furios", "Dacă studiezi prost, vei deveni un ratat", "Deci nimeni nu face, să fie ca oricine altcineva!". Fiind formate sub temerea de condamnare socială, noi, fiind deja unchi sau maturi adulți, ne temem de câini, suntem bolnavi de sindromul de excelență și ne temem să ne opunem conducerii.
Restul temerilor pe care le insuflamăm cu sârguințăDin cauza fricii de a se îmbolnăvi, du-te nebun, muri.
Cei care vor să învețe cum să devină curajoși trebuie să scape de temerile lor, să-și schimbe gândirea, să înțeleagă că gândurile noastre ne împiedică să devenim curajoși.
Iată regulile care încep cu:
- Nu evitați teama și situațiile care o provoacă.
- Faceți întâlniri cu un ochi de teamă dacă este în siguranță.
- Rățional, explicați logic ce se întâmplă.
Pentru a dezvolta determinarea
Cum de a deveni curajoși sau măcar că par? Învață să ia decizii rapide. Este important să nu lăsați imaginația să tragă o imagine a consecințelor negative ale acțiunii tale.
Puteți lua, de regulă, pentru reflecție, nu mai mult de 2 secunde. De exemplu, un câine apare de la colț, la vederea căruia sufletul merge la tocuri. Trebuie să numărați mintea în două, să vă simțiți, să vă luați în mână. Nu este atât de important ce anume să faceți - să cereți ajutor, să ridicați o piatră de la pământ, principalul lucru nu este să pierdeți calmul.
Dacă reușiți să vă depășiți, vă recomandăm să vă răsplătiți - să mâncați un tort sau să petreceți câteva ore în centrul de divertisment.
Să risc
Riscul este un medicament sub titlul clar "Cum să devii curajos". Faptul este că atunci când riscăm, organismul produce adrenalină și blochează teama.
A greși, a pierde sau a pierde ceva nu este la fel de rău ca niciodată să riscați deloc. Fiind în coajă reduce stima de sine, iar riscul crește. Puteți începe prin participarea la licitație și terminați prin deschiderea propriei cafenele sau cumpărarea unei motociclete.
Pentru a instrui
Cum să devii curajos? Aflați elementele de bază ale acestei calități în practică. Nu va fi ușor, dar nu există altă cale. Citirea cărților inteligente, articole utile este un început excelent, un bun motivator, o bază solidă. Dar aceasta este doar o teorie și fiecare trebuie să-și dezvolte abilitățile.
De exemplu, puneți o limită - până la trei acțiuni îndrăznețe pe zi. Nu este vorba de salvarea oamenilor care se îneacă sau de prinderea cu tâlhari înarmați. "Plank" curaj la toate diferite. Cineva să vorbească cu un străin - acesta este cel mai greu act, necesitând efort și lucrați pe sine. Puteți să scrieți fetei (prietenului), să reintroduceți produsul în magazin sau, în cele din urmă, să faceți o remarcă unui vecin al cărui câine și-a preluat covorul.
Este posibil ca toate să nu funcționeze, dar rezultatul nu va dura mult. După o lună de antrenamente intense, vă puteți împărtăși propria experiență cum să deveniți curajoși.
Găsiți inspirație
Psihologii sunt convinși că un rezultat bun poate fi obținut numai atunci când există sprijin. De exemplu, este mai bine să mergeți în dimineața cu compania și să o exersați cu un antrenor. Singur, este posibil să depășim summiturile, dar este mult mai greu.
Deci, cu dezvoltarea de sine. Trebuie să găsiți o persoană curajoasă și determinată care știe exact cum să devină curajoasă, să inspire sau să înveselească.
Cineva atrage forta, vizionand o serie de filme "Die Hard" cu Bruce Willis, iar pentru cineva un exemplu care urmeaza este o persoana care a depasit o boala teribila.
Indiferent cine devine inspirația, principalul lucru este că el a fost și a vrut să fie egal cu el.
Utilizați afirmații
Cum să devii curajos? Inspirați-vă acest lucru printr-o atitudine pozitivă. În fiecare zi trebuie să începeți cu cuvintele: "Eu cred în mine și în puterea mea, voi reuși, nu mă tem de nimic". În mod ideal, dacă reușiți să pronunțați liniile vocii voastre și să priviți în oglindă. Deci, vă puteți înșela subconștientul.
Trupul tău
Statisticile spun că 85% dintre bărbații curajoși sunt oameni sănătoși din punct de vedere fizic care își monitorizează dieta și rutina zilnică de sport.
Cum să devii curajos, dacă nu ai fost așa? Înscrieți-vă în secțiunea sportivă, aflați tehnici de auto-apărare, descoperiți noi fațete în tine.
Realizările în formare vor da încredere în tine și curaj în general.
Aceste 9 sfaturi sunt o foaie de ieftin pentru cineva care vrea să învețe cum să devină curajos. Am spus cum să vă schimbați viața în bine, să vă depășiți temerile, să vă creați gândirea pozitivă. Există o opinie că cei curajoși sunt deosebit de norocoși, așa că urmați sfatul nostru cu mai multă îndrăzneală și veți reuși!
