Jurnalul înregistrărilor personale despre viața ta este un teritoriu pentru auto-exprimare, fără a se limita la orice cadru din afară.
Tot ce ar trebui să fie ascuns de mintea altora, dar a crescut atât de voluminos încât nu poate fi ținut în cap, se potrivește perfect pe paginile unei broșuri sau al unui notebook, atribuit rolul principalului deținător al secretelor tale personale.
Acest lucru poate fi scris în jurnalul personal, vom spune mai departe.
Pentru ce este?
De ce să păstrați un jurnal personal:
- Pentru a păstra sănătatea mentală și mintală, o persoană ar trebui să poată cel puțin ocazional să vorbească.. Acest lucru nu numai că ajută la reducerea intensității pasiunilor, "ruperea" creierului din cauza unor experiențe, dar și vă permite să vă uitați la evenimentul incitant ca și cum ar fi din lateral. Circumstanțele "exprimate", îmbrăcate în cuvintele formulate, par să aibă o formă reală, simplificând astfel acceptarea situației sau căutarea unor soluții ca răspuns la sarcinile pe care le ridică.
- Dar nu toată lumea poate avea încredere în propriile sale gânduri. - mai des este mai sigur să le păstrați cu voi, astfel încât ideile și raționamentul exprimate să nu fie modificate, ridiculizate sau publicate. Jurnalul este o "prietena", "vesta", "ascultător atent" capabil să-și țină gura închisă, gata să accepte toate temerile ascunse, visele, planurile și emoțiile exprimate doar în cuvinte fără o umbră de condamnare și dispreț.
Dacă vă asigurați că este inaccesibil altora, va rămâne pentru totdeauna un martor tăcut față de furtuni și calm care au domnit în sufletul stăpânului său.
- Din punct de vedere fiziologic vărsarea emoțiilor pe hârtie ajută la stabilizarea presiunii, la normalizarea activității inimii și la reducerea stoarcerii musculare, imperceptibilă la ochi, dar care afectează puternic bunăstarea generală. Adică, un jurnal personal este un fel de prevenire a unui număr de boli psihosomatice.
- Obișnuința de a păstra în mod sistematic înregistrările pot fi utile în termeni organizaționali. Înregistrarea zilnică nu numai a reacțiilor lor la evenimentele din zi, ci și a unor gânduri interesante, calcule, poate ajuta la îndeplinirea sarcinilor și poate contribui la planificarea rațională a zilei.
- Pentru probele de creion sau creion. În cazul în care vă puteți comporta în mod natural și natural, este mai ușor să arătați abilitățile ascunse. Este posibil ca mulți dintre oamenii talentați să fi atras prima dată, să scrie proză timpurie, poezii și muzică exclusiv pe paginile jurnalelor lor, înainte de a îndrăzni să se îndrepte spre formate mai deschise de prezentare a ideilor lor.
Ce sunt fetele și băieții?
De obicei, fetele adolescente primesc jurnale. abundă în tot felul de atribute romantice: inimi, bureți de flori, butași de fotografii ale pisicilor, tot felul de bunătăți.
Înmulțind mai în vârstă, dacă obiceiul de a ține notele sistematice într-o carte personală nu se supraviețuiește, anturajul de vanilie poate crește împreună, dând loc, de exemplu, goticului.
Diary-urile băiatului arată adesea ca benzi desenate sau reviste stilizate pe teme militare.
Roboți, zgârieturi spațioase, dragoni, episoade din jocuri pe calculator, fantezii despre armele personale, texte de cântece de curte cu conținut frivol - aceasta este doar o sută din ceea ce poate conține un jurnal Spider-Man fan, GTA și așa ceva.
Cum arata?
Ce ar trebui să fie și ce ar trebui să fie în el:
- Apariția unui jurnal personal nu poate avea restricții. Pentru rolul de executor, puteți să luați orice notebook sau notebook, aspectul și paginile cărora doriți să luați stiloul. Și nu este deloc surprinzător dacă coperta jurnalului dobândește, treptat sau imediat, desene tematice, autocolante și inscripții care corespund hobby-urilor proprietarului.
- Cei mai precați proprietari de jurnale a face ca nu remarcabil notebook sau carteîn efortul de a-și proteja teritoriul personal de intemperiile altor persoane. Sau utilizați notebook-uri cu un lacăt pentru jurnal.
Deși nu este dificil să se deschidă o astfel de protecție, pentru o persoană decentă, constipația va fi un semnal că un lucru intim, foarte personal, era în mâini.
- Cineva preferă să păstreze un jurnal folosind un computer. Private este un format sau o platformă accesibilă publicului pentru demonstrarea lumii lumii sale interioare - decide proprietarul. Dar dacă doriți să păstrați un jurnal personal, trebuie să vă amintiți că conectarea computerului la rețea poate duce la un fișier cu informații personale în mâinile greșite. O parolă complexă va reduce riscul, dar nu o va elimina complet.
- Jurnal personal poate arăta ca o grămadă de hemmed sau lipit într-un colț al frunzelor diferite dimensiuni. Un astfel de eșantion este oarecum dezordonat, dar creează un vultur romantic, permițând proprietarului să își egaleze jurnalul cu notele unui om de știință nerecunoscut sau, de exemplu, un prizonier de pirați.
Ce este de obicei scris în ea?
Tot ce-i pasă de ceea ce vrei să te gândești în detaliu în timpul tău liber.
Idei, planuri, obiective, vise - este de asemenea posibil să aveți încredere în paginile unui jurnal personal.
El este o platformă bună pentru inventare. vizualizările - atitudini psihologice pentru a obține rapid dorința.
Aici puteți plânge pe nedreptatea lumii, un prieten, părinte sau profesor, veniți cu o răzbunare și apoi ... iertați. Când spui cuiva - -; chiar dacă este un jurnal, face mult mai ușor în suflet.
Te simți înțelept și crescut, iar astfel de oameni nu acordă prea multă atenție zimbrilor de zi cu zi.
S-au digerat, au făcut concluzii și au decis cum să procedeze în continuare pentru a nu intra într-o situație neplăcută.
Sfaturi pentru cei care doresc să păstreze notebook-ul corect
Nu există reguli pentru înregistrarea sau păstrarea unui jurnal. Acesta este teritoriul personal Fiecare trage în funcție de preferințele personale.
Cineva pentru auto-exprimare Vreau să fac note cu paste multi-colorate sau să evidențiez date, gânduri principale cu monograme medievale.
Cineva ar prefera format științific, cu celule separate sub inregistrarea gandurilor despre planurile importante si inregistrarile realizarilor personale.
Ce să aibă încredere în jurnal decide proprietarul.
Resentiment la un elev de liceu, numărarea numărului de stele care au căzut într-o săptămână sau înfășurări de bomboane și aripi de la un gândac de bronz îngropat în secrete sub un vechi stejar fiecare proprietar are propriile sale secrete importante.
Dar una foarte personală nu ar trebui să fie scrisă în limbaj simplu chiar și într-un jurnal. Este aceasta în formă criptată: cu atât mai mare este șansa de a obține un notebook în mâinile greșite, nu va fi nici un rău de la ea.
Cum să obțineți un jurnal?
- După ce ați decis un lucru atât de interesant, luați-o orice notebook curat, un notebook sau frunze și un folder-folder (a fost menționat mai sus pentru ce).
- Dacă doriți, și capacitatea de a faceți o carte micăfolosind carton pentru capac și hârtie pentru imprimarea pe imprimantă.
- Mergeți în mod specific la magazinul de papetărie și achiziționați notebook-ul preferat cu un design tematic potrivit.
- Comandă de la meșteri uimitoare notebook cu dragon, rune, printesa sau flori pe copertă.
Cum se pornește prima pagină?
Unii oameni 1 foaie curată provoacă timiditate.
O astfel de persoană primește o plăcere estetică din însăși tipul de hârtie, dar în același timp își este frică să rupă cu mâna frumusețea curată a suprafeței observate.
Dacă vă aflați în această categorie, întoarceți pagina și începe înregistrarea pentru al doilea.
Variante de la începutul primei sau celei de-a doua pagini:
- doar o dată în colțul din stânga sau din dreapta sus, sub ea gândurile, cerșind pentru hârtie;
- salut pentru gazdă în numele jurnalului;
- un avertisment pentru alții că proprietatea privată a căzut în mâinile lor și ordinul de solicitare de a pune jurnalul în loc fără a-și căuta paginile;
- un colaj de fotografii cu caractere preferate ale filmului, fragmente din desene animate sau jocuri pe calculator, articole dorite.
Ce să scriu?
Orice doriți. Acestea pot fi:
- gândurile și presupunerile despre secrete interesante;
- motive motivante ale unor oameni celebri sau idoli;
- versurile melodiilor preferate;
- trăsături triste despre evenimente triste, eșecuri;
- confesiuni secrete ale iubirii către un subiect adorat;
- resentimente;
- laudă cineva sau ceva;
- afișări despre cumpărături, călătorii, întâlniri, emisiuni TV, lupte pe calculator;
- poezii de poeți celebri sau compoziții proprii.
Ce altceva poți să faci?
Cum să umpleți paginile?
În cazul în care hârtia de jurnal:
- Înregistrează, atunci când dorește, în ce fel vreau. Deși emoticoane sau hieroglife.
- Preziceți-vă viața - în viitor va fi foarte interesant să citiți și să comparați cât de profeții s-au dovedit a fi.
- Reflectați asupra esenței fenomenelor care apar în jurul valorii.
- Fă-ți complimente prietenilor, aprinde orice noroi al dușmanilor lor. Cu acesta din urmă nu ar trebui să se ducă prea mult, astfel încât jurnalul nu începe să exudă duhoarea psihică.
- Desenați pe ce pagină doriți, pictați-le în cele mai nebunești culori.
- Pentru a insera dintr-un buchet poze, autocolante, fotografii, negative, frunze uscate si petale, bomboane din dulciuri si alte bunatati.
- Înlăturați paginile care au devenit nesănătoase, sariți în jurnal, aruncați-o și chiar eliminați-o când vă plictisiți.
Dacă jurnalul este electronic:
- Toate cele de mai sus, dar nu sunt asociate cu nevoia de contact fizic direct. De exemplu, ruperea frunzei "vinovate" nu va funcționa - ștergeți-o.
- Deschideți accesul la lume și chiar câștigați bani pe publicitate, dacă știți bine silaba și scrieți despre evenimente interesante.
Secretele și întrebările
- este posibil să descrie orice întrebare de interes și să încerce să găsească răspunsuri la acestea;
- Informațiile secrete pot fi criptate prin scrierea cuvintelor în orice limbă străină cunoscută sau chiar inventate.
Cum să termin?
Opțiuni pentru acțiune:
- Opriți să scrieți în ea;
- solemn spune la revedere avocatului său în afaceri secrete, făcând ultima intrare cu referire la terminarea comportamentului său;
- distrus.
Trebuie să mă ascund?
Cum se face un notebook mister?
Dacă acesta nu este un blog cu o formă deschisă de vizitare, ci o piesă pur personală în rețeaua virtuală generală sau într-o versiune pe suport de hârtie, atunci nu ar trebui să prezentați conținutul său pentru discuții publice.
Cum să păstrați un jurnal de la ochi curios:
- Parola electronică protejează și stochează într-un dosar invizibil pentru alți utilizatori.
- Puneți un notebook sau un notebook cu dvs. sau ascundeți-l sub o saltea, printre lenjerie de corp într-o jucărie densă din material textil.
Este meritat și care este folosirea?
Da, dacă gândurile de necesitatea ei vin în minte.
Este modalitate foarte bună de a vorbi când o vrei cu adevărat, dar nu cu cineva (oamenii de încredere nu s-au întâlnit încă).
El vă va ajuta să învățați să analizați propriul dvs. comportament și comportamentul altcuiva, să faceți planuri pe termen lung și sincer, să vorbiți conștient cu voi înșivă.
Uneori comunicarea cu jurnalul este mai utilă decât comunicarea cu oamenii. Dar totuși nu ar trebui să puneți capăt celor din urmă - printre ei există cu siguranță Oamenii cu care vor să discute multe lucruri. Nu disperați să încercați să găsiți astfel de interlocutori!
Despre folosirea jurnalului pentru mintea ta:
