Cum să-ți schimbi viața?
Practic, fiecare dintre noi ne-am gândit uneori cum ar putea să-și schimbe viața și să devină o persoană complet diferită. Astfel de gânduri apar cel mai adesea atunci când starea noastră obișnuită, comportamentul și cursul vieții ne încetează să ne ajute. În aceste momente, suntem gata să fugim de noi înșine, vrem să ne ascundem pe cât posibil, apoi apatia și respingerea noastră și a lumii urmează.
Motivele pentru toate aceste experiențe sunt destul de simple, fiecare persoană se naște absolut liberă, cu un număr infinit de oportunități și perspective. Mai târziu, în virtutea educației, a normelor și atitudinilor sociale și a altor vestigii ale timpului, dezvoltăm o anumită imagine, un anumit model de comportament, începem să folosim doar anumite abilități și abilități. Pur și simplu, conducem o viață modelată. Atunci când șablonul nostru nu mai acționează în favoarea noastră, subconștientul nostru începe să reziste în orice mod posibil stagnării în dezvoltare.
Apoi, fiecare dintre noi se confruntă cu o alegere: lăsați totul așa cum este sau începeți să vă schimbați. Ambele decizii vor fi dificile, apatia se poate dezvolta de la decizia de a nu schimba nimic, iar apoi va veti inchide in asa-zisa zona de confort. Dacă vă hotărâți să vă schimbați viața, atunci, bineînțeles, va fi dificil să treceți prin această cale, în timp ce viața va deveni mult mai strălucitoare și mai interesantă și vor exista mult mai multe realizări.
Ne schimbăm viața. Deci, cum încep schimbările în voi?
În primul rând, totul începe cu faptul că trebuie să luați decizia în cele din urmă și să vă faceți o promisiune de a vă schimba, în ciuda dificultăților care ar putea fi asociate cu aceasta. Dă-ți o promisiune că vei ajunge la sfârșitul căutării tale.
Cum de a înțelege exact ce necesită o schimbare în tine? Arată destul de simplu, dar trebuie să te înțelegi foarte profund, să dezvălui toate fațetele sinelui tău interior și acest lucru este mult mai dificil în practică. După cum am menționat mai devreme, suntem cu toții obișnuiți să trăim conform modelelor și standardelor și nici nu vorbim despre cea mai intimă dintre mintea și sufletul nostru, ne temem de tot ceea ce ne poate discredita în ochii societății. Reteta pentru tratarea acestei fobii este una, mai intai trebuie sa te iubesti cu toate avantajele si dezavantajele, cu toate caracteristicile si caracteristicile caracteristice.
Obțineți un fel de jurnal care vă va ajuta pe calea dificilă de schimbare. Mai întâi scrieți toate aspectele dvs. pozitive, tot ceea ce vă face mai buni decât alții, gândiți-vă foarte serios, acum faceți o listă, datorită căreia vă puteți iubi mai mult și puteți scăpa de stima de sine scăzută și de unele complexe. Când lista este gata, este timpul să se laude la sine, în fiecare săptămână, să citească lista în fiecare dimineață și să te laude. Când devin mai puternic, puteți merge la pasul următor.
Cum să-ți schimbi viața?
Faceți o listă a tuturor lucrurilor pe care trebuie să le schimbați în voi, ce să scăpați, ce să vă insuflați în voi înșivă. Și mai jos în listă, scrieți sarcini în fiecare dintre punctele de schimbare, căutați ceva care vă va ajuta să faceți față etapei schimbării.
Totul pentru apariția unei noi persoane este gata. Acum există o muncă lungă și dură. În jurnal, acum trebuie să descrieți în fiecare zi ceea ce vă împiedică să vă dezvoltați, ce se oprește, ce simțăminte, emoții pe care le experimentați în acest moment. Notele dvs. vă vor ajuta să supraviețuiți timpului de schimbare mai puțin dureros, exprimându-vă sentimentele pe hârtie, ajută o persoană să se protejeze de stres și defecțiuni.
De unde să începeți să schimbați lumea interioară.
- Scapă de gândirea stereotipică, depășește ceea ce toată viața te obligă să faci. Dezvoltați-vă viziunea asupra lumii, care nu depinde de opiniile lumii exterioare. Construiți-vă propria filozofie. Deci, veți deveni mult mai puternici și mai încrezători.
- Asigurați-vă că găsiți un hobby care va fi un punct de pornire pentru dvs., care într-un moment dificil vă va permite să vă relaxați și să comutați, să scăpați de rutină și negativ.
- Învățați să stabiliți obiective și să le atingeți. Scrieți totul pe hârtie, planificați cum veți realiza, imaginați rezultatul final, toate acestea vă vor inspira la începutul acțiunilor. Începeți să acționați imediat, nu întârziați pentru o secundă, faceți imediat ceva care vă va duce la obiectiv.
- Acordați atenție cercului dvs. social. Oamenii tind să adopte comportament, să accepte atitudini și emoții de la cei cu care își petrec timpul. Încercați să vă îndepărtați de oamenii care gândesc negativ, nu împărtășiți aspirațiile dvs., ci doar trageți constant în jos. De îndată ce înlocuiți astfel de oameni cu oameni mai de succes, mai pozitivi și progresiști, lucrurile vor crește.
- Raspunde-te la intrebarea "Cine esti?" Sau mai degraba "Care este scopul tau?", "Cum poti ajuta societatea?", "Ce contributie poti face pentru dezvoltarea lui?". Cu această înțelegere, determinarea voastră în dezvoltarea de sine va fi mai puternică și mai puternică.
Și cel mai important, să înveți să nu renunți. Toate cele mai mari descoperiri din lume s-au datorat persistenței și curajului inventatorului, datorită faptului că, pas cu pas după o încercare nereușită, au încercat din nou și s-au dus la final.
Noi suntem de vină pentru toate problemele noastre înșine, toate realizările în viață sunt realizările noastre. Gândește-te. Cu cât petreceți mai mult timp pe autodezvoltare și vă îmbunătățiți ca persoană, cu atât veți obține rezultate mai bune în viață.
