Cum să vă schimbați viața în bine, de unde să începeți
Viața ta seamănă cu o serie de evenimente de același tip, te duci în mod regulat la lucru, faci treburi de uz casnic, te-ai săturat de monotonie și plictiseală și viața ta îți amintește de "Ziua Groundhog"? Cu siguranță, nu vă gândiți doar cum să vă schimbați viața spre bine. Poate că ceva nu ți se potrivește în ea, ai vrea să ai emoții noi, ai vrea să trăiești o viață plină de bucurie și interesantă. Dar ce te oprește? Ce te face diferit de oamenii de succes? Poate lipsa de încredere în tine și faptul că reușești cu adevărat?
Încrederea.
Începeți să credeți că veți reuși să realizați toate visele și obiectivele cele mai sălbatice, că vă puteți schimba viața spre bine. În primul rând, imaginați-vă ce ar trebui să fie viața care vă va aduce bucurie și satisfacție, ce ar trebui să vă schimbe pentru a vă face să vă simțiți ca o persoană cu adevărat fericită, ceea ce vă lipsesc și ce puteți schimba acum și nu așteptați mâine.
Începeți mici, cu încredere. Identificați toate neajunsurile și avantajele dvs., analizați acțiunile și comportamentul dvs., identificați toate temerile, anxietățile și complexele. De asemenea, trebuie să lucrați cu abilitățile și aptitudinile tale. Scrieți pe o bucată de hârtie tot ceea ce puteți face, tot ceea ce știți, poate că sunteți fluent într-o limbă străină, compuneți poezie sau scrieți romane bune.
După ce ați lucrat asupra dvs. și ați făcut o introspecție foarte profundă, uitați-vă la lista dvs. de aptitudini și lista de merite. Aveți îndoieli că nu sunteți atât de auto-suficienți pentru a vă schimba viața spre bine? Cel mai probabil, încrederea ta a crescut și starea ta sa îmbunătățit. Acum trebuie să vă îndreptați, să zâmbiți și să vă deschideți pentru a face față schimbărilor pozitive în viitorul apropiat.
Setare.
Următorul pas în îmbunătățirea vieții ar trebui să fie "curățarea" mediului. Priviți cu atenție persoanele cu care comunicați adesea, dacă totul vă convine și ce emoții vă aduce această comunicare. Să presupunem că există cineva în mediul în care comunicați în mod regulat, dar în afară de sentimente negative, neînțelegeri și opresiuni, nu simțiți nimic. Comunicați cu această persoană numai din cauza milă, respect sau pur și simplu nu puteți refuza o persoană, atunci ar trebui să vă trageți împreună și să opriți comunicarea sau cel puțin să o reduceți la minim.
Cu atât mai mulți oameni din mediul dvs., respectiv atmosfera mai tensionată și mai negativă din jurul vostru, care ulterior crește sau a devenit deja nemulțumită de tine și de viața ta.
De asemenea, trebuie să reduceți comunicarea cu persoanele care vă oferă în mod special sfaturi greșite, de multe ori vă critică cu sau fără dvs., vă invidieze sau încercați să vă învățați ceva în mod constant, în timp ce trăiți, cu toate acestea, nu mai bine decât dumneavoastră. Acest lucru este, de asemenea, un plus negativ în viața ta. Dacă doriți să obțineți succesul și să realizați toate planurile dvs., atunci trebuie să comunicați cu acei oameni care vă vor da sfatul potrivit, vă vor spune cum să faceți această situație sau acea situație care vă va trage, nu în jos.
Apel la acțiune!
Acum că ați lucrat cu atenție asupra dvs. și a împrejurimilor dvs., acesta este momentul să începeți cel mai important pas, și anume, cum să vă schimbați viața spre bine. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți niște exerciții practice.
Faceți o listă a ceea ce doriți să vă schimbați în viața voastră;
Efectuați listele "Obiective pentru lună", "Obiective pentru anul";
Să dezvolte obiceiul de a face liste pentru fiecare zi, un fel de rutină zilnică;
Împărțiți listele în mai multe sarcini mici;
Evaluați-vă capacitățile și începeți să implementați sarcina principală de a "schimba viața în bine".
Și rețineți că din această zi ar trebui să începeți să gândiți pozitiv, să zâmbiți mai des și să mergeți spre visul vostru. Petreceți mai mult timp cu oameni cu care vă place să vorbiți, să lucrați numai pe ceea ce vă aduce plăcere și să vă îmbunătățiți în mod regulat.
Articole similare:
4 pași pentru a începe dezvoltarea proprie
