Ni se spune adesea că dacă vrem schimbări de viață, atunci mai întâi trebuie să ne schimbăm. Dar ce anume înseamnă această frază pentru a "obține mai bine"?
Schimbările pozitive sunt, desigur, o consecință a abandonării vechilor modele comportamentale, atunci când o persoană își dăunează viața și provoacă probleme celor din jurul lui. De obicei, pentru a obține mai bine și a obține obiceiuri noi, durează aproximativ 30-40 de zile. În acest timp, noile legături neurale pot fi formate ferm în creierul uman.
Să aruncăm o privire la niște pași simpli care vă vor face cu adevărat o persoană mai bună. Practicandu-le timp de cateva saptamani, poti face obiceiuri noi o parte din viata ta.
Acordați atenție modului în care îi influențați pe ceilalți.
Tot ceea ce spui sau face are anumite consecințe. Chiar și persoanele complet nefamiliare sunt afectate negativ dacă vă ridicați vocea vânzătorului în magazin sau semnalul nervos pe care îl conduceți. Așa cum îi influențați pe alții, ceilalți îi influențează pe ceilalți și tensiunea crește peste tot, ca un bulgăre de zăpadă. Încercați să comunicați politicos chiar și cu cei care vă tratează nedrept. Astfel, puteți deveni mai bine și puteți schimba atitudinea celorlalți față de voi înșivă. La urma urmei, ei nu vor putea să-și demonstreze cele mai grave calități ca răspuns la atitudinea respectată față de ei.
Gândește-te înainte să spui ceva.
Mai des, oamenii suferă de cuvinte dureroase și nedrepte decât de dureri fizice. Chiar trebuie să spui ceva ofensator? Cum ați simți dacă s-ar spune în adresa dvs.? Folosești "onestitatea" ca o scuză pentru critici inutile? Mulți oameni înțelepți și înțelepți în istorie au fost percepuți de înțelepți tocmai pentru că nu au exprimat niciodată emoții impulsive. Fiecare cuvânt era valoroasă și măsurată, întotdeauna le-a dat timp să gândească.
- Vezi și: 8 obiceiuri bune ale unor oameni puternici din punct de vedere psihologic
Începeți să serviți alte persoane.
Acest lucru vă va îmbunătăți imediat - și nu numai în ochii celor pe care îi ajutați. Aceste sentimente care vă vor însoți în același timp vă vor ajuta foarte repede să vă simțiți ca o persoană mult mai bună. Studiile au arătat că adolescenții cu stima de sine scăzută dobândesc rapid încredere în ei înșiși, începând să se angajeze în caritate.
Utilizați-vă talentele.
Unii cred că acest sau acel talent nu poate fi decât un hobby. De exemplu, un manager de vânzări poate fi de fapt un artist excelent. Dacă nu-și dezvoltă talentul, lumea va pierde șansa de a se bucura de lucrările sale. Și, de asemenea, acei oameni care ar putea învăța de la el să tragă, nu vor putea să profite de această ocazie.
Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană nu este conștientă de talentele lor. Alți oameni nu își folosesc darurile, pentru că odată cineva le-a numit incapabili în domeniul lor (deși cel mai adesea motivul pentru astfel de atacuri și evaluări constă în invidie). Cum să deveniți mai buni decât sunteți cu adevărat? Este necesar să folosim forțele ascunse pe care le are fiecare. Dezvoltarea talentelor tale este una dintre cele mai eficiente modalități de creștere personală.
Lucrați pe punctele slabe.
Fără a fi prea critic față de tine, fă o listă cu punctele tale slabe. Elaborați un plan pentru îmbunătățirea fiecăruia, unul pentru o anumită perioadă de timp. De exemplu, dacă aveți tendința să lucrați până când vă pierdeți pulsul, planificați o zi liberă, faceți timp să vă odihniți. Dacă întâmpinați dificultăți în identificarea punctelor slabe ale dvs., cereți ajutorul unor persoane apropiate.
Dezvoltați-vă spiritualitatea.
Dacă nu există o parte spirituală în viața voastră, gândiți-vă cum puteți completa această nișă. Rugăciunea sau meditația contribuie, în multe privințe, la creșterea personală. O persoană care practică în ele devine mai echilibrată, crește viața sa. Practicile spirituale vă permit să dezvoltați cele mai bune calități - voință, sănătate, responsabilitate.
Ai grijă de tine.
Uneori avem tendința să uităm nevoile noastre. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care nu se mai îngrijeau de stres, probleme de familie sau stima de sine scazuta. Cei care acordă atenție sănătății, aspectului și altor nevoi, arată un respect mai mare pentru nevoile celorlalți.
Apreciez pe cei din jurul tău.
Este foarte ușor să luați oamenii ca atare. De exemplu, soțul / soția își pregătește în fiecare zi o cină delicioasă, un prieten își amintește întotdeauna ziua de naștere și subordonații lui lucrează din greu în fiecare zi. Poștașul, doamna de curățenie, coaforul - atât de mulți oameni ne fac viața mai confortabilă. Unii dintre ei nu vedem nici măcar. Gândiți-vă cum puteți mulțumi acestor oameni? Poate fi un compliment frumos, o carte poștală, o farfurie de prăjituri sau chiar un cadou.
În urma acestor sfaturi vă va aduce mai aproape de schimbări mari. Amintiți-vă că este mai bine să faceți fapte bune puțin câte puțin, dar în mod regulat. Când aveți aceste obiceiuri pozitive, puteți deveni o persoană mult mai bună și puteți face bine fără să vă dați seama. Dar va fi observat de către alți oameni!
După subiect:
Cum să devii o persoană puternică din punct de vedere moral: 8 recomandări practice
Cum să nu mai fii leneș și să începi să acționezi?
