Creierul nu este un coș de gunoi, nu poți arunca cu nimic. "Golurile" caloriilor de informații inutile dăunează intelectului nu mai puțin decât o figură. Cum să dezvolți un meniu pentru minte? Cum să hrănim intelectul pentru dezvoltarea sa? Pentru a obține doar produse utile creierului, să facem o paralelă între un stil de viață sănătos și modalități de învățare.
Ce sunt metodele de învățare: o dietă utilă pentru minte
Modalitățile de învățare sunt diferite tipuri și metode de dobândire a cunoștințelor sau a competențelor. Cu fluxul modern de informații, întrebarea nu este de unde să o obținem, ci ce să facem cu ea. Din ce în ce mai mulți oameni includ vitaminele, proteinele sau fibrele din dietă. Dar ei continuă să arunce totul în creier: publicitate, feeduri de știri, povesti virale pe net. Informațiile suplimentare înfundă creierul în același mod ca și memoria calculatorului. Dar nu va fi posibil să rulați "curățarea fișierelor" pe ea - tot ce a ajuns acolo va rămâne pentru totdeauna. Prin urmare, este important să filtrați informațiile înainte de a ajunge în fișiere permanente. Acest lucru se face folosind un meniu echilibrat pentru învățare.
Similitudinea unui stil de viață sănătos cu învățarea:
- Dozare și varietate. Nutriționiștii știu: dacă absorbiți un aliment util, dar monoton, acesta nu mai este absorbit. Cu cunoștințe la fel. Prea multe nu vor digera. O mâncare monotonă pentru mintea plictisită. Fictiune - foarte gustos pentru a spori starea de spirit.
- Proteine, grăsimi, carbohidrați. Ca și în cazul dietei potrivite, totul trebuie să fie echilibrat în procesul de învățare. O supraabundență a substanțelor benefice este la fel de dăunătoare ca deficitul lor. Teoria uscată ar trebui alternată cu o perioadă de aptitudini.
- Training de regularitate. Cuburile de presă nu vor apărea după o vizită în hol. Un certificat pe perete, după un antrenament inteligent, amuză doar respectul de sine. Pentru a crește, trebuie să vă pompiți în mod regulat bicepsul, tricepsul, creierul și abilitățile.
- Antrenorul. Un antrenor este un profesionist. El nu numai că va dezvolta un plan: formare sau auto-dezvoltare, ci alege și tactica corectă de antrenament. El va ajuta cu sfaturi, sprijin, creșterea încărcăturii sau lauda pentru rezultat. Și ca un bonus, va da feedback fără emoții inutile.
- Auto-disciplina. Când nu există un gardian aproape, este dificil să reziste sandwich-ul suplimentar. Sau nu stați pe canapea să priviți prin Internet. Willpower va ajuta să se abțină de la primul și de la al doilea.
- Alternarea sarcinii cu repaus. Formarea intensivă ar trebui alternată cu o perioadă de relaxare. În caz contrar, organismul nu are timp să se recupereze. În școală toate acestea: creierul are nevoie de timp pentru a digera informații.
Tipuri de metode de învățare
Sportul și educația au o filosofie comună: calea de la un amator la un campion nu poate fi trecut fără un mentor și auto-disciplină. Să comparăm modalitățile de formare prin exemplul formării în sala de sport și creșterea profesională.
Studiul de sine
Exercițiul de dimineață va ajuta la stabilirea auto-disciplinei, va menține mușchii în formă, dar nu va aduce rezultate excelente.
La început, învățarea este haotică - cărți, canale educaționale, articole, bloguri sunt citite fără discriminare. Treptat, un vector clar al mișcării către țintă începe să apară. El își pune propria bibliotecă de cărți utile, legături către materialele necesare, contacte și numele oamenilor care doresc să fie egali.
atelier
O companie de nou-venți vine la sala de gimnastică. Toți sunt entuziasmați, dar reprezintă vag ce arată bara în realitate.
Participanții se adună la aceeași audiență la ora stabilită. Facilitatorul organizează o cursă scurtă, iar timpul rămas este petrecut pentru a-și îmbunătăți aptitudinile. Seminariile de afaceri se desfășoară mai des chiar la locul de muncă. Psihologice sau drepturi de autor dezvăluie teme comune.
pregătire
Din întreaga companie, doar o singură persoană este gata să continue. Avem nevoie de un antrenor pentru a dezvolta un plan de formare și a calcula sarcina.
Identitatea antrenorului vine în prim plan. Abilitatea de a distinge promisiunile de "succes reușit" de informații utile vine cu experiență. Dar beneficiile pentru participanți depind în mare măsură de activitatea lor. O mână ridicată în timp și întrebarea cerută vă va ajuta să aduceți subiectul în direcția corectă pentru dvs.
webinar
Ideea participării la concurs vine de la sine. Trebuie să căutați o persoană cu experiență în domeniul instruirii. Găsirea acestui lucru în orașul tău este dificilă. Internetul vine la salvare.
Webinarurile sau seminariile online pentru multe companii reprezintă principalul instrument de învățare. Site-urile web pentru invitați sunt organizate pentru o audiență deschisă, dar cu scopul de a colecta informații despre potențialii clienți. La vânzarea de seminarii, vindeți cunoștințe, experiență, aptitudini, idei. Convenabil pentru locuitorii orașelor mici sau îndepărtate, unde concentrarea unor astfel de evenimente tinde la zero.
Mentor sau mentor
Îndepărtarea mușchilor se face rău sub piele, dar aveți nevoie de un mentor pentru a concura. Nu trebuie să fie campion, dar studenții săi trebuie să fie campioni.
Un mentor sau mentor recunoaște realizările studenților, dar le ține într-un loc strâns pentru a nu se îndepărta de la curs. Primii mentori sunt conducătorii sau managerii de proiect. Ei sunt sincer fericiți când entuziaștii se numără printre începătorii care doresc să crească în continuare. Mentorii sunt mai pragmatici, lucrează pentru bani. Mentorii oferă, de asemenea, recomandări secțiilor lor. Și fără ei în lumea afacerilor nu trebuie să treci.
Cursul autorului
Pregătirile pentru concurs continuă. Dar ușurarea nu este mai puțin importantă decât capacitatea de a trece pe scenă. Acum trebuie să știți opinia experților despre șansele unui participant de a câștiga.
Mulți antrenori celebri își desfășoară propriul curs online plătit. Mai întâi vine teoria sub formă de corespondență. Apoi - o sarcină practică, verificați, discutați, debriefing, verificați din nou. Rezultatul instruirii este un certificat. Un fel de marcă de calitate pentru un CV personal.
Tabara de afaceri sau internship
Participantul participă la concurs. Atmosfera este tensionată, dar există o oportunitate de a experimenta totul asupra dumneavoastră.
Tabăra de afaceri are loc în atmosfera unui joc de afaceri pentru cei care doresc să-și creeze propria afacere și pentru cei care l-au creat deja. Ce dă el? O nouă viziune asupra afacerilor și a noilor cunoștințe managerului. Acest lucru este mai mult decât învățarea, aceasta este viața.
"Mai rapid, mai înalt, mai curajos" - motto-ul Jocurilor Olimpice se referă nu numai la fitness fizic, ci și la forță. Deși atleții vin să câștige, victoria asupra lor este la fel de importantă. Îngrijirea condiției fizice afectează succesul afacerii dvs., dar perioadele de instruire intensă trebuie alternate cu odihnă. Aceasta este baza pulsului unei vieți.
